День прошел позитивно, продуктивно и самое удивительное размеренно. Так как я по сути своей очень активная и эмоциональная и в одном месте у меня шило, то этот день был удивительным тем, что оказывается я могу быть спокойной, текучей и делать все не резко и не быстро. Мне очень нравится идея этого Марафона и я благодарна Оле за такую задумку. Завтра я хотела бы проснуться также во время, отслеживать свои действия и всегда помнить о том как прекрасна моя жизнь.

"Разбираем завалы в своей жизни!"

23:00

Хотелось бы пораньше, но так уж получилось.

05:15

Очень нравится вставать в это время, просыпаюсь еще за 3 минуты до будильника. А встаю так рано, потому как хожу танцевать волшебный танец "Мандала"

Сельдереевый фреш, гречка, помидор, банан, полезные конфеты из сухофруктов, киноа с креветками, чай зеленый, зефир, вода - 2 л.

С утра топ и длинная юбка

Дома легинсы и футболку

На улице спортивная одежда

Танцевала танец "Мандала"

Приготовила новое блюдо

Практиковала йогу

Дочитала очень важную для меня книгу

8

В целом настроение было прекрасным, но были моменты когда меня что то или кто то подбешивал, да и после танца у меня идет трансформация, поэтому настроение не совсем стабильное

Я благодарю Бога за мирное небо над головой.

Я благодарю любимого мужа за поддержку и за то что помогает развивать во мне женщину.

Я благодарна маме за ее заботу, за то что она всегда заботится о том есть ли у нас овощи и если они закончились она тут же собирает целый мешок.

Я благодарна себе за то что постоянно развиваюсь, за то что не ленюсь и встаю на танец по утрам и за то что позволяю себе раскрывать новые женские качества.

Я благодарю Бога за то что он посылает мне приятных, добрых и искренних людей.

Я благодарю Ренату за то что она приходила вчера ко мне на занятия йогой.

Я благодарю брата за помощь в одной задаче, которую нужно было оперативно решить.

Я благодарю свой дом за то что он уютный и теплый.

Я благодарю магазин ДоброФуд за такие качественные и вкусные продукты.

Я благодарю автора книги Радханатху Свами за то что поделился необычайной историей о духовном пути к своему Высшему Я.

Мои цели

Я ее начала практиковать еще за неделю до Марафона. Каждое утро или в обед я сажусь, соединяю ладони перед грудью и проговариваю все благодарности, какие идут у меня от сердца. Это очень сильная и действенная практика.

Заявку подала, что ответа. Записать на февраль месяц.

Вытащила с полки книгу Норбекова "Опыт дурака или путь к прозрению", но пока не читала. Думаю пора начинать))

Почти все сделала, сегодня как раз пришло с Пенсионного письмо о том что мне в течении 2 недель нужно оплатить взносы и все мои отношения, связанные с ИП будут закрыты. А документы в налоговую я сдала, счет закрыла, информацию о закрытии счета везде отправила, отчеты сдала.

Написала 1 параграф к диплому, запросила у клиента информацию для уточнения. Пишу.

https://vk.com/shilyaevaim

Инсайт пока нулевой, не осознала что марафон начался.

Завтра нужно взяться за укладывание сына вовремя и провести время с мужем более качественно, дарить заботу)))

"Разбираем завалы в своей жизни!"

00:00

08:00

Отвезла ребенка в садик и за валилась в кровать опять, проснулась около 11

Ерунду всякую

С утра чай, полтора буррито, вечером две тефтельки с пюре, надо начать налегать на фрукты с овощами

Черную футболку и синие брюки, дома розовую футболку и серую длинную юбку

Ходила к врачу и видела на узи малышку))) спала после врача до поездки в садик, красиво уложила волосы

4

Токсикоз дает о себе знать, тошнота и бессилие, чтоб прибраться дома пришлось значительно поднапрячься. Но впечатления от УЗИ очень яркие)))

Спасибо мужу что поехал со мной к врачу, спасибо сто понимает мое состояние и ворчит слабо по поводу бардака и неготовых ужинов)))

Спасибо Богу что дал нам это счастье почувствовать себя будущими родителями вновь, что сердечко малыша бьется отлично)))

Спасибо воспитательницам из садика сына, что я со спокойной душой оставляю его там и знаю что о нем хорошо позаботятся

Спасибо себе что поборола свою усталость и бессилие и забацала нормальный ужин, разгребла дома

Спасибо сыну что понимает мое состояние и как-то бережнее ко мне относится

Спасибо сестре что всегда на связи и готова выслушать в любую минуту

Спасибо Богу за прекрасную погоду и цветущие деревья

Спасибо мужу что заботится о нас и взял всю финансовую тяжесть на свои плечи

Спасибо птицам за чудесные трели за окном)))

Мои цели

Попросила мужа пойти со мной к врачу, чтобы посмотреть на УЗИ вместе, он под портил мне настроение перед приемом, поэтому и впечатления от узи немного смазанные, потом практически не видела его вечером. Провал по заданию

Ничего в этом поле, увы

Тоже ничего, как-то не осознала еще что марафон начался

Тоже провал, начали в десять, уснули ближе к 12

Копить пока не получается, набираю с трудом на свою жизнедеятельность, лежу в кровати , надеюсь будет лучше

не указана

В целом день прошел неплохо,но надо организовывать день более продуктивно. Больше гулять,проводить интересно время с родыми и близкими.Надо больше пить воды,так как это очень полезно для здоровья.

"Разбираем завалы в своей жизни!"

23:00

Вчера я легла рано(обычно я иду спать в 2 утра, так как я могу заниматься своими собственными делами после 9 вечервб когда моя доченька ложиться спать.Обычно это время я называю -" now it ME time"). Мы первый день положили нашу доченьку в кроваткуб готовились к бессонной ночи, но все прошло на удивление хорошо.

08:30

С утра мы съели whole-wheat pancakes, (кто был в америке, знают что американские блины очень отличаются от русских),выпили кофе без кофеина. На ланч мы съели салад с яблоком,коричневый рис с горошком и кукурузой, мексиканские лепешки,и запеченную курицу из магазина. Потом я конечно попила чай с 2 конфетками и бутербродом с сыром. на ужин мы ходили к друзьям и там я съела салад из разных трав, клюквой, жаренную курицу, стручковую фасоль. выпила сегодня только 2 бутылки воды.

пижаму практически целый день и когда пошли в гости-свитер и леггинсы

поспала 2 часа днем,

8

с утра и днем было хорошее настроение, где-то около 8.30 вечера немного испортилось.

1.Спасибо моей доченьке, которая всегда в отличном настроении

2. Спасибо моей второй половинке за всю теплоту

3. Спасибо моим родителям, которые меня очеь любят и поддерживают во всем

4. Спасибо моему брату и Кате за то,что рассказали мне об этом марафоне

5. Спасибо Сильвие и Серджио, за то что постоянно приглашают на на вкусные ужины

6. Спасибо Лети и Хьюго, за то что делятся с нами одеждой и игрушками для Луночки

7. Спасибо бабушкам

8. Спасибо Богу

9. Спасибо Жизни

10. Спасибо моей кошке,которая поражаетиногда меня своей мудростью

Мои цели

Пока что не занялась этим

Пока что хожу на зумбу стабильно,2 раза в неделю. На совместные танцы с моим МЧ мы пока не ходили.

Пытаемся есть здоровую пищу,но так много соблазнов и удержаться очень трудно. На прогулку вчера ходили,начала читать книгу "Предназначение быть женщиной"

Вчера ничего не готовила

выпила всего 2 бутылки воды

не указана

отдохнуть хочу

"Разбираем завалы в своей жизни!"

21:30

06:15

Встала пораньше, т.к. надо было сыну приготовить мини тортик в микроволновке со свечкой, у него сегодня день рождение -4 года. Сын мой порыв не оценил. Жаль.

ничего полезного

С утра чай с минитортиком сына, он отказался

потом пиццу в детском центре с картофелем фри

вечером 2 куска праздничного торта

целый день в джинсах и рубашку

ничего, еле причесалась с утра, наспех накрасилась

7

Очень устала от приготовлений дня рождения, но довольна, что сынуля рад.

Благодарю бога, мою семью, мою любимую подружку, моего мужа

Мои цели

ничего

не ела, ходила голодная и как лошадь готовилась ко дню рождения сына

сегодня делала котлеты по киевски, которые никто так и не ел.

вела себя ровно, когда сын закатил истерику на поздравления

Разговариваю с ним, поделилась как прошел день

не указана

Все главные цели уже записаны в подсознании, но излишняя суета, реклама, другие люди порой заглушают собственный голос. Все свои "хочу" я начала записывать в свой блокнотик еще 1 января. Укуталась в плед, заварила себе вкусный чай, нарезала фруктиков, зажгла свечи, включила любимую музыку, расслабилась и начала без остановки записывать все мысли. И глобальные цели, и маленькие капризы, и женские "хочу", и задачи. Я ничего не фильтровала, не анализировала и не спорила с собой. Просто записывала. Это был прекрасный вечер, который я провела сама с собой. Я наполнилась вдохновением. Я разбудила в себе столько желаний!!!

Потом я еще не раз открывала блокнотик, чтобы дополнить драгоценный список. Поток идей не прекращался. Я могла ночью вскочить и бежать записывать еще одно желание. овые "хочу" составляли компанию во время прогулок, массажа, разговоров или просто просмотра вдохновляющих фотографий. К старту Марафона накопилось более 300 "хочу".

Но когда я начала переносить свои цели в электронный вид, в Evernote, я с удивлением обнаружила, что в этом списке много "дублей" - одинаковых целей, сформулированным по несколько раз. Иногда слово в слово. Иногда другими словами. Некоторые повторялись пару раз. А некоторые - более 5 раз. Но когда я записывала их в блокнот, я была искренне уверена, что это свежая идея... Именно "дубли" стали главными целями на Марафон. 10 целей, которые я в конце концов сгруппировала в пять.

Когда я их окончательно сформулировала, записала и перечитала, я почувствовала безумную радость. Такую как в детстве, когда мне покупали любимое мороженное, отпускали в поле или лес исследовать мир или разрешали притащить домой еще одного бездомного котенка. Я словно услышала себя. Внутри все так откликалось на каждую цель. Я почувствовала, что каждая из них - моя, родная. Удивительное чувство.

Очередное озарение пришло во время переноса целей в профиль Марафона. Я начала добавлять цель, просто по очереди копируя их, но на отметке сто вдруг возможность добавлять цели закончилась. А у меня их 270 и я не могла ни одну из них оставить за бортом. Полдня ушло на то, чтобы сгруппировать их. Сколько же раз для этого пришлось перечитать их!!! И я не жалею о затраченном времени, потому что я ими еще раз вдохновилась, пропитала ими свое сердце, мозг, тело как сочный пирог. Все цели структурировались и я увидела основные сферы жизни и картину своего желаемого будущего. Вместе с тем я увидела, сколько сейчас лишней шелухи в моей жизни, сколько лишних действий делаю, сколько времени уделяю вещам и проектам, которые просто напросто высасывают уйму энергии. На это нельзя больше тратить время - еще столько нужно успеть из моего списка желаний!!!

Конечно, потом, на следующий день, когда я получила письмо и прочитала, как можно добавить еще графы под цели и довести их количество до 500, я немного разозлилась на себя, но потом осознала, что на это не зря ушло полдня. Это было очень важно для меня. Иначе как бы еще я посмотрела на свою жизнь более глобально?

"Разбираем завалы в своей жизни!"

06:55

Вчера я легла сегодня:) Полностью сбила режим, попутала день с ночью. Так уже полтора месяца. Нужно это исправлять и входит в нормальный режим - вставать не позже 7 утра и ложиться не позже 23:00.

13:00

... и получила короткий день, в котором осталось мало времени для моих целей.

Оладьи с вареньем, пельмени, котлеты с соусом песто, бутерброды, клюквенный морс, пшеничная каша с тушенной курицей.

Вес - 43,8 кг

Водный баланс - 38% :(

Забавно, что к началу Марафона весь мой гардероб уменьшился до размеров маленького чемодана, который все авиакомпании разрешили бы взять в салон в качестве ручной клади. И в этом чемодане практически одни штаны и джинсы. "Это практично, удобно, универсально", - подумала я, уезжая от любимого к родителям в родной город. Когда отношения рухнули как карточный домик, бережно строившийся в течение четырех лет, мысли были совсем не о нарядах. Да и о Марафоне задумалась уже придя в себя. Поэтому в марафоне стартую с одним коротким зимним платьем и с одним вечерним, прихваченным на Новый год.

Но сегодня весь день провела дома, поэтому домашнее платье пришлось изобретать из того, что нашла в мамином шкафу, и с учетом того, что дома нет отопления и довольно прохладно. Так получился теплый домашний наряд из гольфика, теплых колгот, вязанных носков и кардигана, прихваченного на талии тонким ремешком:) Это еще далеко не то, к чему я стремлюсь, но уже прогресс, учитывая что раньше дома ходила в штанах и в какой-то старой одежде.

Одела красивое нижнее белье - для себя:)

1. Начала свой день с душа и заботы за своим телом и лицом. Без суеты и спешки (хотя ждали срочные проекты) попила чай, позавтракала, навела красоту, а только потом приступила к работе.

2. Сделала маску для лица.

3. Нанесла лосьон на тело.

4. Сделала легкий макияж.

5. Сделала сама себе красивую прическу.

6. Надушилась.

7. Одела красивое нижнее белье.

8. "Соорудила" домашний наряд.

9. Сделала маникюр.

10. Посмотрела половину фильма "Любовь приходит тихо".

11. Позанималась английским.

12. Получила новую косметику.

13. Постоянно включала обогреватель в комнате, не задумываясь о дополнительных расходах на электричество (дурацкая установка с детства - экономия на себе), чтобы мне было комфортно.

14. Когда устала, просто закончила работать.

15. Начала участвовать в Марафоне:)

5

Начав день с ухода за собой и наведения красоты значительно подняла себе настроение, но в целом какая-то раздражительность и усталость.

Я благодарна Богу, что подарил мне еще один прекрасный день

Я благодарна новым подругам, которые появились в моей жизни

Я благодарна себе, что встала на путь перемен

Я благодарна Вове за то, что подтолкнул меня к переменам и разбудил во мне женщину

Я благодарна маме за тепло, заботу и любовь

Я благодарна себе за то, что сегодня делала много всего для себя, заботилась о себе

Я благодарна заказчику за терпение и понимание

Я благодарна себе за то, что прислушиваюсь к себе

Я благодарна Никосу, что помогает практиковаться в английском

Я благодарна подругам за поддержку и искренне желание помочь мне достичь моих целей в Марафоне

Я благодарна Богу за мощную поддержку и защиту

Я благодарна моим сотрудникам и помощникам, которые помогают мне в моих проектах и берут на себя часть забот

Я благодарна себе за откровенность

Я благодарна себе за то что позволяю себе не экономить на себе

Я благодарна Оле Валяевой за то что вдохновляет своим примером и создала Марафон

Я благодарна Богу, что оберегает меня

Я благодарна Нарушевичу за то, что доносит до меня важные вещи на понятном для меня языке и с юмором

Мои цели

Позанималась с Leo

Немного пообщалась в чате скайпа с иностранцем

Ничего:( Снова все время отдала работе:(

- Сделала макияж и прическу (с прической еще не все получается, но чем чаще буду тренироваться, тем лучшие результаты получу).

- Соорудила временный домашний наряд пока не куплю что-то специально для дома.

- Подобрала несколько рецептов, что можно приготовить.

Из того, что приносит удовольствие - ничего. Весь день работала над проектом, который хочу побыстрее довести до финала и закрыть. В результате в конце дня - ощущение подавленности и раздражения.

Ничего.

http://vk.com/fmujer?w=wall233803179_19%2Fall

Я не понимаю... читаю отчёты, у девочек по два, я только первый пишу.... я что-то пропустила?... Меня это тревожит, не хочу быть в отстающих )), здесь я смеюсь и плачу.

В этом отношении я типичный представитель женского пола, невнимательная и во всём надеюсь на Сашу...

Ох, надеюсь, всё будет хорошо и понятно.

Обнимаю всех, кто читает ))

"Разбираем завалы в своей жизни!"

00:30

08:40

- пюре картофельное с двумя жаренными яйцами, консервированные помидорчики

- пила воду

- две котлеты ((

- творог с ряженкой и сахаром

- воможно, ещё буду пить чай с сахаром

Платьишко, но не длинное, в любом случае лучше, чем брюки )). Специально к первому дню марафона его надела, да марафон, дисциплинирует ))

И дома решила надеть тоже платье, розовое )

Спортивный костюм на тренировке

вроде ничего, но сегодня весь день провела с удовольствием, всё делала с любовью и удовлетворением, видимо, всё для себя ))...

вот скоро на йогу поеду, будет засчитано, как для себя ))))

ещё с большой радостью продолжала уборку нашего кабинете на работе, раз получала удовольствие - значит для себя ))

9

всё плавно, местами хорошо, а некоторыми замечательно ))

♥ Благодарю Ольгу и Алексея Валяевых за возможность участвовать в марафоне и приближаться, достигать своих целей

♥ Благодарю девушек, которые участвуют в марафоне, за их отчёты, которые меня вдохновляют и успокаивают

♥ Благодарю Ларису Владимировну за её сегодняшнее умиротворение и ненавязчивость

♥ Благодарю Юлю за ответ

♥ Благодарю мамочку за её чувство юмора, поддержку и любовь

♥ Благодарю любимого за его мудрость и мужество

♥ Благодарю любимого за материальное обеспечение

♥ Благодарю Бога и Вселенную за хороший день и хорошее настроение

♥ Благодарю девушек, которые придут ко мне на занятия

♥ Благодарю за то, что нашлась моя флэшка

♥ Благодарю того, кто не закрыл нижнюю дверь в нашу студию и водителя за то, что вовремя приехал

Мои цели

часовое занятие йогой, но этого мало...

Встала поздно, постараюсь вовремя лечь, но это будет сложно... нужно один раз организоваться и встать в нужное время, а затем и спать захочется пораньше и так постепенно восстановиться режим сна. Но самое сложное режим питания, он сбит окончательно. Мой завтрак-обед сегодня около трёх часов дня, да и практически каждый день так.

Не ела мясо (яйца кушала) уже несколько дней, а вчера приготовила любимому мясные котлеты (у него на данный момент нет желания и намерения стать вегетарианцем) и сама их кушала ((

Пока что разницы в самочувствие не замечаю, наверное, потому что сейчас создала суету в своей жизни, нет времени обращать внимание на свои ощущения... и после котлет хуже не стало...

Посмотрела его видео по восстановлению зрения (но не до конца, времени не хватило). Конечно, нужно было сделать это до начала марафона )) но ленилась до последнего, думала, вдруг не о чем будет писать, если поленюсь делать зарядку для глаз, а видео ведь легче посмотреть

На прошлой неделе наткнулась на уже не актуальное объявление о том, что в новый фитнес клуб нужны тренера, предоставляется обучение )). Решила позвонить, а вдруг... Пришла на собеседование, директор Юля, мне очень понравилась и условия работы и перспектива интересная. Я была искренней и Юля с интересом расспрашивала обо мне, моих планах, увлечениях. Она задала стандартный вопрос: "Кем видишь себя через пять лет?", я и рассказала, что хотела бы либо открыть либо работать в центре духовного и физического развития для женщин ), она говорит: "Что-то вроде школы счастья?", я ответила, что и так можно назвать. Так рассказала, что в будущем они планируют развить "Школу питания" и "Школу счастья" и, возможно мне там найдётся местечко... Моей радости не было предела!!! Затем я постаралась себя успокоить, хоть это ооочень сложно, подумала, что не нужно создавать излишних потенциалов, а то в моей жизни большой опыт, как я вместе с этими потенциалами всё рушу, ну... взяла первый модуль (процесс обучения), выучила и начала звонить, что бы договориться о встрече, сдать этот модуль и взять следующий. Весь день звонила, никто трубку не берёт, вспомнились мои не нужные, и неоправданные, и слишком ранние эмоции счастья. Сегодня звоню, никто не берёт... звонок и ))))) это Юля, договорились о встрече на завтра, расскажу потом, как дело продвигается ))

А вот рукоделием не занимаюсь вообще на данном этапе ( ленюсь, боюсь, оправдываюсь.... ленюсь в общем-то

http://vk.com/id29862345

"Разбираем завалы в своей жизни!"

02:10

Я хочу ложиться спать раньше, намного раньше, что-то все время мешает или я чему-то все время мешаю))

09:10

Снова встала вместе с ребенком, не уделила время для себя, эх...

Кашу геркулес на завтрак

Макароны с льняным урбечем на обед

Творожную запеканку

Сушки

Пила больше, чем обычно, воды

Домашнюю юбку и рубашку

1. Поспала с ребенком, но на это время было много других планов, поэтому расслабиться и получить удовольствие от этого не получилось как-то

2. Повышивала картину для кухни

3. Почитала Оруэла

4. Начала читать Одена про кесарево

5. Старалась слушать свои желания - как следствие, пила много воды

6. Изменила цели - теперь они греют))

6

Ощущаю много напряжения в теле. Рычала на Жуку, опять была недовольна тем, что у него не получается что-то, прикрикнула. Будучи недовольной тем, что все проспала, поругалась с мамой, правда довольно быстро отошла.

К вечеру настроение выправилось, мы поиграли с Жукой, даже помыли 4 куска его ковра

1. Спасибо сыну за его обнимашки-целовашки

2. Спасибо сыну, что сам просит обнять, когда не понимает, что в этот момент происходит с мамой

3. Спасибо сыну, что услышал сегодня мои слова о том, как меня раздражает нытье, и несколько раз уходил в соседнюю комнату, чтобы успокоиться

4. Спасибо маме за ее уборку в доме

5. Спасибо маме за то, что через нее я понимаю, чего не хватает сыну от меня

6. Спасибо мужу за то, что научил быть уверенной в нем, в том, что с ним все хорошо даже тогда, когда он далеко

7. Спасибо Одену за его книгу о кесареве, в которой для меня многое уже начинает открываться с другой стороны

8. Спасибо Жене за слова о воде и о том, что защитные механизмы устроены так, что сначала плохо станет мне, а потом уже ребенку, а не наоборот

9. Спасибо маме, что сподвигла таки доубирать елку

10. Спасибо мне за этот день, в котором я старалась жить осознано

Мои цели

Утром ритуалы ввести не успела. Вечером собираюсь посидеть со свечой.

Утро было раздраженным, наполненным мультиками, потому что от недосыпа у меня не было ресурса дать что-то Жуке. Вечером мы потусовались вместе, пообнимались, что так важно для нас обоих, почитали сказку, а, еще днем поспали вместе. Больше получаса занимались с ним по книжке. Стараюсь отслеживать себя, вот сейчас подумала, что в следующий раз, если захочется сорваться на то, что он вдруг что-то не может, буду делать кинезиологические упражнения.

Нашла видео, по которому буду завтра делать супервизию

Написала девушке в группе - надеюсь, уже в воскресенье у нас будут новые люди

Думаю, отсутствие тотального контроля, моих постоянных телефонных звонков помогло ему сегодня быстро и просто сделать все свои дела в Петрозаводске

Придумала, чем завтра буду кормить любимого

Признала для себя, что с лагерем не срастается, вижу здесь много своей вины. Выводы неутешительные: мне сложно брать на себя ответственность за мероприятие полностью, я очень хочу, чтобы рядом была "старшая сестра", которая поможет, подскажет, подтолкнет, значит дела мои должны быть на полступеньки ниже, чтобы не было ощущения дикого количества усилий впустую

Нарычала на маму, но довольно быстро отошли и весь вечер общались нормально. Я все еще жду от нее проявлений безусловной любви, которую она не давала мне почти никогда. Пора взрослеть и эти проявления давать себе самой или просить ее, но в "адекватной" обстановке

не указана

ужасно!

"Разбираем завалы в своей жизни!"

00:20

06:25

3 яйца, 1 литр айран, 2 апельсина, 100 грамм шеколада, 1 помидор, суп, варенье с чаем,хлеб.

сегодня была уборка, спорт костюм.

намаз утро и вечер, зикир,в обед все бросила и легла спать, брови, слушала Торсунова с уборкой хорошо идет : )

3

Утро ужас, стресс с марафоном, чувство что я дибилка и не могу разобраться что к чему! 100 желаний не заполнила... были и другие проблемы. Как поспала все стало на свои места... к вечеру на троечку... переела..

1. Я благодарю Бога за этот день

2. Я благодарю Бога за проблемы этого дня

3. Я благодарю Бога за то что я есть у себя

4. Я благодарю себя за то что я есть у себя

5. Я благодарю Бога за то что я живу

6. Я благодарю Бога за мои руки ноги голову

7. Я благодарю Бога за все уроки в моей жизни

8. Я благодарю Бога за все плохое и хорошее в моей жизни

9. Я благодарю всех кто рядом со мной

10. Я благодарю Шейха Назима за молитвы обо мне

Спасибо Всем!

Мои цели

6:25..

нет, уборка дома

нет, спала

да, утро и вечер

да

http://янехочучтобымоюанкетукто-токомментировалигде-тоеепечатать,этомое.гдеэтопубликуется?

могу начать заниматься собой- ухаживать, отдыхать, заниматься спортом

"Вы дошли до конца!"

23:30

05:30

На завтрак-картошку с яйцами,обед-котлету со свежим салатом,полдник- яблоко, ужин- рис, тушеный с мясом, вечером- молоко

платье выше колена и кардиган

начала участвовать в Марафоне женственности

7

благодарности Богу:1) за новый день,2)за маленькое чудо, которое у нас есть,3)за трескучий мороз, мужу- 4)за внимание, оказываемое дома,5)за согретую машину с утра,6)за поцелуи и объятия,7)за любовь ко мне, коллегам-8)за приятное общение, себе-9)подарок, который я сделала отличному педагогу по растяжке,10) что не пожалела ничего ради вступления в марафон женственности, 11) сотрудникам фирмы, высылающей мне альбом для монет за оперативное формирование заказа

Мои цели

Хочу еще больше реализоваться как мама- ведь дети это чудо жизни, пока больше полугода не получается забеременеть

давно поняла, что нынешняя моя работа- это совсем не мое призвание, а мое -творчество, даже летом закончила курсы по дизайну, но дальше не продвинулась...пока

для лучшего освоения дизайна нужно освоить не менее трудную программу 3ДМакс

понимаю, что мы во многом имеем разное видение к одним и тем же вещам, хочу, чтобы появилось в жизни много того, к чему мы относились бы одинаково и стремились всегда понять друг друга, даже предугадать.

все мы родом из детства....как говорит моя мудрая мама, много чего я не принимала и не понимала из моего воспитания, например недостаточно внимания ко мне, вернее почти полное его отсутствие ввиду других жизненных приоритетов, а часто если какое-то мнение прорезалось от меня- задавливалось на корню авторитетом мамы- поэтому выросла очень стеснительная и не умеющая выражать свои чувства девочка с синдромом отличницы- хочу все это простить и перейти на новый более высокий уровень общения с родителями, да и для проявления себя среди людей.

не указана

Говорят в споре рождается истина, у меня сегодня истина родилась в откровении. Вернее в откровенном разговоре. При беседе с подругой я наконец перестала делать вид, что все хорошо и скрывать то что меня беспокоит и тревожит... в результате получила мудрый совет "пока ты нечестна, люди не смогут дать тебе желаемого, поскольку они не знают о том, что ты хочешь, мороженное, конфету или тарелки побить в гневе". К сожалению в моей жизни страх не получить желаемое не позволяет мне быть откровенной. Ведь одно дело если люди знают о том, что я хочу и отказывают мне в этом, и совсем другое, если ситуацию можно оправдать- ну они же не знали... Это не так больно как пережить отказ, но это и уменьшает шанс получить свою конфету-мороженное- тарелку. Получить их вовремя. Когда в этом очень нуждаешься. В любом случае меня очень пугает боль возможная, как при откровенности, так и при скрытности своих желаний от окружающих, однако в первом варианте, как сказала моя подруга, бонусы реальнее. Буду стараться их получать. Удачи мне! И спасибо подруге

"Разбираем завалы в своей жизни!"

01:00

соседи сверху опять создавали фон

01:30

проснулась в 05.40, ноут пора в починку никак не хочет работу работать, как впрочем и я. Проснулась уже самостоятельно, поэтому на соседей свалить не получится. Бессонница и грустные мысли приходят раньше будильника

Черничный пирог (сама пекла..ммм...), суши, мороженное.

платье, сарафан и ввиду погоды- шубку

пообщалась с подругой, поела суши по которым соскучилась, заступилась за свое мнение и поговорила с начальником о подработке

5

Связано с личными взаимотношениями, вернее с ожиданиями которые не всегда оправдываются, но зато я сегодня впервые за многое время была честна с собой и с подругой в плане разговоров о личном

Благодарю девочек из канцелярии суда, за то что дали ознакомиться с экспертизой в обход процессуальным срокам,

Благодарю себя за то что набралась смелости и попросила их об этом,

Благодарю себя за то что поговорила с начальником о наболевшем

И конечно благодарю начальника за оказанную помощь в виде предложенной халтуры

благодарю подругу за разговор и поддержку

Благодарю МЧ за то что учит меня честности с собой и с окружающими путсь иногда и болезненными способами

Мои цели

Сегодня училась откровенно говорить с подругой о своих желаниях и о том, в чем нуждаюсь

не очень получилось, так как были ожидания и представления о поведении дорогого человека, и после того, как он повел себя совершено в разрез с этими представлениям я огорчилась и забыла о бескорыстии любви и желании счастья.

Беседуемая со мной подруга пыталась сделать этот подвиг, но ни у нее ни у меня ничего не вышло

Заказала любимые мной суши, попросила у приятельницы проявлять больше уважения к моим предпочтениям, а не судить категорично- мол это чушь полная (мне больше подходит вариант- мне кажется, что это чушь полная, так я понимаю, что это всего лишь мнение человека, а не категоричное суждения), попросила подругу оказать мне поддержку в сложной ситуации

ох не смогла, опять спряталась как страус и избежала болезненного разговора.

не указана