
День 2926/02/2014 09:31
- Инсайты
Быть открытой миру:)
"Учимся говорить "Да""
Говорила Несколько раз
- 1. Вчера я легла....
23:00
- 2. Сегодня я встала...
05:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
4 груши
Бутер с сыром , морковь по корейски, чай
Виноград, шоколад
Яблоко, 3 мандарина, водоросли
Рыба, курица, рис, морковь
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Брюки и кофта
Туника и легинсы
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Прогулялась
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
5
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Богу за все
Джен что взяли на работу и дают машину
Р за заботу
Мужчинам за внимание
Мои цели
1. В течение этих 2 месяцев найти работу, раскрывающую мой творческий потенциал и приносящую достойные доходРабота нрпвиться
- 2. Развивать женские качества, чтоб притянуть достойного мужчину, который хочет семью
Обижаюсь
Резка
- 3. Закончить за 2 месяца компьютерный курс обучения
Начала писать 3-й отчет
- 4. Понять свои потребности и желания
Хочу просто жить и наслаждаться жизнью
- 5. Научиться планировать и организовывать свое время, чтобы все успевать,вести органайзер
Взяла сегодня в руки органайзер
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели

День 2926/02/2014 09:29
- Инсайты
Это пожалуй самый веселый и счастливый день за последнее время. Хочу сохранить радость , удачу и счастье этого дня
"Дни заботы о волосах"
Завтра позабочусь;)
- 1. Вчера я легла....
11:00
- 2. Сегодня я встала...
07:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Много фруктов, овощей, обед в ресторане, праздничный ужин дома, суши, торт, манго, гранат. У меня сегодня ДР)
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы в колледже, платье новое изумрудное дома на ДР
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Получила много подарков, искренних пожеланий, была счастлива целый день
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо мужу за изумительные подарки
Спасибо старшему сына за прелестные подарки
Спасибо младшему за трогательные подарки
Спасибо всем, кто поздравлял меня
Спасибо моему колледжу за сюрприз
Мои цели
1. Раз в неделю готовить новое восточное блюдоСегодня праздник желудка, но ничего не готовила
- 2. Ежедневно учить уроки
Сегодня выходной потому что ДР
- 3. Вылечить нос, узнать наконец, на что у меня аллергия
Чувствую себя превосходно
- 4. Не орать на детей,
Детей сегодня обожаю
- 5. Ухаживать за собой
Я сегодня красива, весела и счастлива
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели

День 2926/02/2014 08:59
- Инсайты
С утра проснулась как то вяло, думаю что грипп опять пришел меня навестить, все равно взяла себя в руки и бегом на работу.
"Дни заботы о волосах"
Сделала маску для волос
- 1. Вчера я легла....
00:00
- 2. Сегодня я встала...
07:20
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Сосиськи, квашенную капусту, булочку, кофе с молоком
Воду
Милк шакеа
Салат оливье, хлеб
Сыр, вулочка, чай
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Утром домашние штаны с кофтой
Вне дома- платье
Вечером дома - платье
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Маску для волос, душ, макияж, укладка,
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю за все
Мои цели
1. Ложиться спать непозже одиннадцати часов-
- 2. Вставать в шесть часов.
-
- 3. Больше уделять внимание сыну
Сегодня ничего
- 4. Начать носить платья и юбки
Носила платье
- 5. Начать качать
пресс ,каждый день
-
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели

День 2926/02/2014 07:21
- Инсайты
Марафон немного позади... Так нужно взять себ в руки! :) желаю всем Божественной любви)))
"Дни заботы о волосах"
Кокосового масла маску, на всю ночь) волосы радуются! сходить бы кончики подравнять..в субботу слышала благоприятный день
- 1. Вчера я легла....
11:45
- 2. Сегодня я встала...
03:20
Проснулась от Махамантры что заиграла да так резво в ушах)
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Банан, виноград, кексик, картошечка, овощи-гриль, торт наполеон :) чаи травяные
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Позор джунглям, брюки с кофтой
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Сходила на узи всего что можно было, рез-т будет через неделю.
Кокосовую маску для волос)
Массаж)
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
5
Совершенно не понимаю что происходит со мной.. Дыхание сперто, с мамой общаться вообще не могу спокойно, столько раздражения и нетерпения. Господи, это совсем не я!!! Это все эго страдает, неразумное.. И вчерашнее общение с Игорем опять выбило меня из колеи...он гонит реально)) общается с каким- то голосом, и пишет всякую нечленораздельную чушь. Господи, для чего мне дается эта ситуация и что мне нужно понять?.. Отчего такое большое отторжение и неприязнь к этому человеку.? Хотя Т. все четко обьяснил... Он пытается меня контролировать и манипулировать. Ну хорошо, я ставлю от него защиту, запрещаю влиять на меня, постоянно говорю нет. Закрываюсь короче. Открываться пробовала, он еще сильнее проявляет свое внимание. Посылаю ему любовь. И желаю ему счастья. Принимаю ситуацию с благодарностью!)...наполниться необходимо..словно вампиризм что за ерунда!))
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Боже за этот новый день
Благодарю за ситуацию с Игорем
Благодарю за здоровье, за то что сейчас происходит с моим уже физическим телом) благодарю за то что боль приближает меня к тебе, и этим способом мы можем с Тобой общаться
Мои цели
1. Вновь стать счастливой и радостной. Развивать каждый день доброту и мягкость, женственность, спокойствие и мир внутри. Утвердиться в вере в свои силы. В божественное начало моего существа. Что все что происходит- по воле Господа. Расправляю мои крылья! Делать то что делает меня счастливой каждый день! Рисую, танцую, шью, творю! Лечу на Кубу!Завтра
- 2. Режим дня. Ценю время.
Научиться планировать по-женски. Ежедневное планирование, план на неделю, на месяц, на год, на 5-20 лет.
Восстанавливаю свое Здоровье, обследование, чисточки, антипаразитарный курс Арго. . вода, плавный переход на сыроедение- одна еда в день
Узи всего тела
- 3. Стабильная Духовная практика. Молитвы утром и вечером, упражнение на прощение родителей
Вести трак
Хорошо
- 4. Поступить на зеленую Архитектуру до середины февраля. Сдать Тойфл на 8. Подать на субсидированное жилье.
Чтение час в день. Перечитать всю Анастасию. Тренинг с Дмитрием. Развитие разума. Изучение Шримад- Бхагаватам. 3 книги по рисованию пролистать, попрактиковать. Нарисовать две большие картины. Картину Василисе!
Завтра
- 5. Навожу порядок в своей жизни. Доделать недоделки! Разбираю все вещи, отдать- раздать- подарить, дошить.
Харды, фото, книги, дневники, записи лекций, ритритов.
Определить слоников.
Забрать диплом.
Сил нет пока)) поразбираю телефон
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели

День 2926/02/2014 05:57
- Инсайты
настроение было ниже нуля...либо это действие лекарств, либо из-за изменения погоды...Не понятно, но главное одно, что мне совершенно не нравится такое состояние. так что буду работать над собой.
"Дни заботы о волосах"
Пару недель назад наконец-то сходила к своему парикмахеру и сделала мелирование, подравняла кончики,подстригла челку. Мой новый вид мне очень понравился. А вчера помыла голову своим любимым шампунем и кондиционером для волос. Надо будет сделать пару масочек и начать с волосами разговаривать.:)))
- 1. Вчера я легла....
23:20
- 2. Сегодня я встала...
08:20
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
завтрак-каша с ягодами и бананом, кофе ьез кофеина
ланч-бейгл с лососем, чай, булочка
ужин-вермишель, рис с клюквой и орехами, курица, фасоль стручкоывая, шоколадный торт
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
халат, кофта,леггинсы
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
поспала, сходили в гости
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
3
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо моей доченьке за ее улыбки и хорошее настроение
Спасибо любимому за красивую смс
Спасибо любимомк за любовь
Спасибо Сильвие и Серджио за приглашение на ужин
Спасибо Лети за приглашение в гости
Спасибо мамочке за разговор и поддержку и советы
Спасибо брату и Катюшке за понимание, советы
Спасибо Богу
Спасибо жизни
Мои цели
1. I would like to learn Flyladyничего
- 2. I would like to go to dance lesson once a month with my significant other and twice a week to zumba
ничего
- 3. I would like to start eating healthy, go for a walk every day, read 1 new book every month
ходили погулять на 15 минут
- 4. i would like to learn how to cook
ничего
- 5. I would like to drink 6 bottles of water everyday
3 бутылки
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели

День 2926/02/2014 04:56
- Инсайты
Решить уже, что делать дальше в жизни.
"Дни заботы о волосах"
Подстригла секущиеся кончики, нанесла кокосовое масло на волосы, купила новые шампуни и кондиционеры, на этой неделе куплю витамины для волос.
- 1. Вчера я легла....
00:40
- 2. Сегодня я встала...
09:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Йогурт, болон, суп, жар.карточель, сок, салат, чай, булочку.
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Брюки, футболку.
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Отдыхала.
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
4
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо всем за заботу и хорошее ко мне отношение!
Мои цели
1. Перестать критиковать других в мыслях и разговорах, не осуждать.Да.
- 2. Правильно организовать свой рабочий день. Не тянуть с выполнением работы до вечера.
Нет.
- 3. Делать гимнастику для спины 3 раза в день.
Нет.
- 4. Каждый день заниматься испанским по 45мин-1,5 часа.
Нет.
- 5. Посвящать больше времени себе.
Отдыхала.
- Ссылка на отчет в соц. сети
Ежедневные показатели

День 2926/02/2014 01:53
- Инсайты
Сегодня я вдруг обнаружила, что я стала работать по тем целям, которые были прописаны до этого и которые, как мне показалось, перестали меня вдохновлять. Как только я их поменяла, сразу и работа пошла. Каждый день причем. Почему так? Загадка энергетических потоков))
"Дни заботы о волосах"
волосы у меня в отличном состоянии. У меня с ними хорошие отношения - я знаю, когда им нужна помощь, чувствую, когда время подстричь или подпитать. Недавно я прошла курс по укреплению волос и подстриглась. Теперь просто поддерживаю волосы в надлежащем состоянии.
- 1. Вчера я легла....
23:00
- 2. Сегодня я встала...
07:05
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
кукурузу, хлебцы с рыбой и маслом, отварной рис и чай
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
джинсы и джемпер
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
ездила на велике, гуляла, дышала свежим воздухом
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1) благодарю судьбу за Жизнь
2) благодарю друзей за то, что есть в моей жизни
3) благодарю детей за счастье
4) благодарю мужа за терпение и любовь
5) благодарю читателей блога за преданность и доверие
6) благодарю Жизнь за яркие краски
7) благодарю книги за мудрость
8) благодарю девочек за общение
9) благодарю марафон за дисциплину
10) благодарю мою голову за идеи
Мои цели
1. Уделять развитию сына минимум полчаса каждый деньсегодня не получилось полчаса, но 15 минут поиграли в развивающие игры
- 2. Разобрать все завалы в доме (1 завал в день)
сегодня разобрался очень классный завал - я помыла свой лаптоп, и вычистила пыль из под клавишь. Оказывается, там столько грязи было... как эти клавиши еще нажимались, бедненькие)) И тут случайность, совпадение, чудо... во время чистки компьютер сам взял и перезагрузился. Я так и не поняла, что произошло - то ли я на какую-то кнопку случайно нажала, то ли он так отреагировал на ген.уборку и решил присоединиться - я так и не поняла. В общем, копьютер чист. Даже клавиши заплясали от удовольствия и стали как буд-то легче.
- 3. Ежедневное чтение развивающей литературы (минимум 20 мин в день)
сегодня схалтурила - просто забыла. Завтра обязат.наверстаю упущенное
- 4. Писать в блог минимум 2 статьи в неделю
завтра запланировала первую статью этой недели
- 5. научиться не перечить мужу, не спорить, говорить "si, amore mio"
пару раз буркнула в его адрес, но в целом весь день обнимались и целовались))
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели

День 2926/02/2014 01:19
- Инсайты
Экзамен(((У меня завтра экзамен...Я столько их сдала за свою жизнь,но все равно не могу привыкнуть...Я съела все,что могла,как будто от этого в голове прибавится и чувствую себя из-за этого ужасно.Мне противопоказаны экзамены.Я не знаю,как с этим справляться(((
"Дни заботы о волосах"
Я забочусь о волосах,но вот не знала,что можно разговаривать с ними)Разговаривала,надеюсь,что быстрее расти будут)))
- 1. Вчера я легла....
22:30
- 2. Сегодня я встала...
07:10
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
много(((
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
платье
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
ничего
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
5
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю жизнь)
Мои цели
1. Похудеть на 10 кг.ничего
- 2. Делать дыхательные упражнения каждый день.
ничего
- 3. Отдать долг за машину.
ничего
- 4. Молиться каждый день.
нет
- 5. Свободно говорить по-английски.
Учу)
- Ссылка на отчет в соц. сети
Ежедневные показатели

День 2926/02/2014 01:00
- Инсайты
)
"Дни заботы о красоте лица"
)
- 1. Вчера я легла....
23:30
- 2. Сегодня я встала...
06:45
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
)
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
)
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
)
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
)
Мои цели
1. Обновить свой гардероб, Внести больше женственности -юбки, блузки, платья, пальто или плащ)
- 2. Стать более женственной- раскрыть свое женское начало, которое заложено мне Природой
)
- 3. Перестать спешить и торопиться, делать каждое дело, наслаждаясь данным моментом
)
- 4. Начать готовить вегетарианские блюда
)
- 5. Раньше ложиться спать
)
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели

День 2926/02/2014 00:56
- Инсайты
ходила рисовать...такие дни самые замечательные:)
"Дни заботы о красоте лица"
делала пилинг лица, массаж лица
- 1. Вчера я легла....
00:15
- 2. Сегодня я встала...
09:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
кус-кус, мед,яйца, суп, фрукты, зелень
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
джинсы, плащик
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
ходила в художественную школу, слушала лекцию Таргаковой, уход за волосами и лицом
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Богу, жизни, творчеству
Мои цели
1. принять себя в женском теле. пробудить в себе Женщину.слушаю Таргакову, купила юбочку (правда по колено, но это уже лучше, чем брюки:))
- 2. стать хорошей хозяйкой
утюжила накрахмаленную постель...для меня это подвиг, т.к. утюжить - мое самое нелюбимое занятие:)
- 3. освоить систему флай леди
проделан кусочек работы по дому
- 4. заняться гимнастикой дома
ничего
- 5. создать сайт своих услуг красоты
ничего
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана