Перестать концетрироваться только на себе

"Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"

Попросила 4 раза

23:00

04:00

Чай

Ватрушка с чаем

Чай с 2 конфетами, мед, черника с апельсинами

2 яблока

Спорт форма, Ленины с туникой

Пробежка

Йога

Прогулка с Ричардом

Гости

3

Антон сбесил

Себя что пошла на пробежку и йогу, не поленилась

Богу за все что дает

Кате что в гости пригласила

Ричарду что предложил место

Ральфу что заботиться

Всем кто помогает

Мои цели

Нет

Слишком эмоциональна

Сделала всего 3 урока

Быть любимой

Не могу

не указана

Хороший день) я очень рада что наконецто сделала этот шаг к которому так долго шла. Я переехала. К подруге, в дом, у нее малыш два годика))) появилась возможность общаться с детенком))) налеюсь все сложится хорошо!!!

Много мыслей, много чего..

Я желаю всем божественной любви!

"Дни творчества"

Поздно прочитала ничего не делала, да и была занята переездом

01:10

07:30

Фрукты, авокадо, рис, хумус, чаи

Юбка в пол, свитер, штаны спорт

Я переехала!!! Массаж)))

10

15!

Благодарю Бога за день и все что в нем

Благодарю Белинду, ее отца и брата за дом!!!

Благодарю за массаж

Благодарю Фернандо

Благодарю ролителей!

Мои цели

Да

Нет

50%

Нет

Переехала, планирую все разобрать теперь проще!

не указана

завтра будет новый день

"Дни заботы о теле"

сделала "ритуалы"

00:10

08:30

банан

киви

блины

салат

тирамису

тушёные овощи

пирог с творогом

длинный зелёный сарафан

сходила в церковь и на расстановки

9

Я благодарна за сегодняшний насыщенный день

Я благодарна за весну

за хорошую погоду

за службу в церкви

за расстановки

за радость

за ощущение душевной близости с людьми на расстановках

за моих родителей и брата

за всех людей в моей жизни

за М в моей жизни

Мои цели

да, далаю дела, поеду покупать таблет

стараюсь

стараюсь

стараюсь

пока нет

не указана

Опять не успела заполнить отчет. И потом праздник же был. У меня период работы со своей гордостью и высокомерием. А еще стремлением к признанию. Безумно раздражает что человек, которые продвигается в свои проектах благодаря мне, думает, что все чего он достиг он достиг самостоятельно.

Пришло вот такое сравнение: почему, когда знаменитости получают Оскары, в своей речи говорят благодарности всем тем людям, которые им помогали? Потому что они понимают, что они ПРОДУКТ. Лицо марки. И все то, чего они достигли, они достигли не сами, а при поддержке команды. И без команды они бы не смогли. Также и в нашей обыденной жизни, мы должны понимать, что все наши достижения – это не только наша работа, а также работа нашей команды. Но по ходу человек этого не понимает. А я работаю над собой, чтобы не злиться на него, в конечном итоге не признание людское важно, а те изменения, которые наша общая деятельность принесет в мир.

"Работаем с гардеробом"

Заказала новых платюшек, скоро в отпуск

02:05

11:50

спагетти с грибами, и много-много суши

тунику шерстяную и леггинсы

накупила косметики и все попробовала

8

Сегодня я благодарна за волшебное время с девочками за рукодельем и чаем с пироженками.

За любимого мужа, который пригласил на шикарный ужин с живой музыкой

За маму с папой, которые с утра поздравляли с праздником и по скайпу показывали подарочки, которые они мне купили

За партнера по работе, который учит бороться с гордыней.

За любовь в сердце и возможность помогать людям.

За поздравления со всех концов света

За отличную новость вечером

Мои цели

с этой целью всее

йога - пол часа

расписала большой проект

читаю

сегодня не занималась

https://vk.com/julianawagner

В последнее время ничего не успеваю делать. Буду работать над заданиями когда будет воемя

"Дни творчества"

Нет совсем времени на творчесивр

00:00

08:00

Завтрак- каша с ягодами, кофе

Ланч- рис с рыбой, суп, чай, чипсы

Ужин- разная еда с ресторана

Халат, штаны, брюки

Поболтала с подружкой, работала

8

Спасибо моему любимому!

Спасибо доченьке!

Спасибо родителям!

Спасибо всем кто поздравил меня!!

Спасибо за чаевые с посетителей ресторана

Спасибо богу

Спасибо жизни

Мои цели

Убрала квартиру вчера

Ничего

Сходили погуляли

Ничего

2 бутылки

не указана

День запомнится походом по супермаркету "Все для дома"))) Мы купили много полезных штук для хозяйства. Этот процесс сближает) Вечером погуляли с друзьями и поработали. В целом я довольна результатами. Только очень выматывают переживания за Крым. Мы постоянно держим руку на пульсе и это сказывается на здоровье. Скорее бы все разрешилось, скорее бы бы вернуть спокойствие и мир.

"Учимся сначала понимать других"

Увидела задание только сейчас. Завтра попробую применить.

01:30

09:40

Овощи-гриль, бутерброд, чай, сырник, картошка фри, тефтельки, апельсиновый фреш, кофе, вареная кукуруза, запеченная картошка, молочный коктейль

Юбочка и кофточка

Красивую прическу, новый образ в одежде, купила себе наконец-то 2 карандаша для глаз, точилку для карандашей и щеточку для бровей, и еще купила себе зеркало для макияжа. Самый максимально полезный для себя день за весь марафон))))

8

Хорошее настроение. Если бы не постоянные новости из Крыма, то практически идеальный день. Но тяжелая обстановка дома не дает покоя. Я за мир!

Мужу - за насыщенный день!

Мужу - за его идеи!

Мужу - за желание создать уют дома!

Мне - за вдохновение!)))

Мои цели

Съела маленькое пироженко. Но его продают именно в том месте. а мы там так редко бываем( я не могла не воспользоваться случаем)

Сегодня получились красивые стрелочки, завтра попробую свой новый карандаш. Надеюсь, получится тот образ, который у меня в голове) Пару дней сделаю перерыв в пользовании пасты для лица от дерматолога, потому что кожа стала ну совсем сухой!

_

+

-

не указана

Главное событие этого дня,что я продвинулась на спупеньку вверх к женственности,что касается эмоций,Я смогла поплакать,объяснить свои слезы мужу без обвинений, а он меня выслушал,поддержал и успокоил,Я наконец-то не сдерживаю свои слезы,а позволяю им излиться из меня,Я жела всем счастья

"Говорим комплименты другим людям"

Ла,вчера говорила и училась говорить,сегодня меньше,но есть к чему стремиться

22:40

08:00

Тосты с творогом и вареньем+зеленый чай на завтрак

Овощной салат и картошка фри на обед

Вкуснейшая пицца с баклажанами и овощной салат на ужин-спасибо любимый муж за такой подарок и заботу о нас

Фиолетовая туника+ легинсы,юбка и блузка

начала читать книгу Очарование женственности,ее советовала Ольга Валяева,нравится

Поспала днем

7

день,когда я наеонец-то становлюсб женственной эмоционально,уж и не помню когда я в последний раз плакала,я то все в себе ношу,все свои слезки,а тут поплакала,муж обнял,успокоил и сразу легче стало,Лучше все-таки пережить эмоции, чем их сдерживать или давить в себе,Учусть это делать,Спасибо Руслану Нарушевичу за его знания и лекции на audioveda.ru

Благодарю Бого за этот день

Благодарю Жизнь за любовь ко мне и за полезные ситуации в моей жизни

Благодарю мужа,что поддерживает меня,заботится обо мне и дает мне чувство безопасности и защищенности

Благодарю сына,что я учусь вместе с ним

Благодарю себя,что пережила свою грусть,поплакала

Благодарю мужа,что выслушал меня и поддержал

Благодарю мужа за прекрасный ужин с вкусной пиццой с замечательным Диснеевским мультиком всей семьей на диване

Я люблю Вас

Мои цели

Пока нет

Да,учусь

Да,

так и делала

Пока нет

Да,хочу лечь в 22,30

http://vk.com/id25142291

bolit segodnya golova....ya vsyu nochi spala pod mantry i vypila shizandry dlya silinoy ochistki..nyzgno segodnya pobolishe piti vody

"Учимся сначала понимать других"

eto yprazgnenie ya znayu tak kak ya psiholog po professii..no segodnya poprobyuy

00:35

10:45

kokteili,banany,bulochky

yubku

ybrala doma,posetila podrugu,pomyla mashiny

8

Gaylene za pravdy

Rene za zvety

Christiany za tanzy

Detyam za podderzgky

Solnzy za svet

Vesne za season

Bogy za edy i vdohnovenie

Mame i pape za pozdravleniya

Мои цели

da

da

0

0

0

http://facebooksvetlanalada

День прошел хорошо, получала поздравления с 8 марта и я поздравляла тоже. Сходили на детскую вечеринку.

"Дни творчества"

Мое любимое занятие из рукоделия это вязание, иногда конечно забрасываю это дело потом опять берусь и меня неостановить, вот только вчера закончила детское одеяло в подарок для малыша:)

00:00

10:00

Кофе с молоком, вафля с пинат батер и джем

Плов,.салат, торт, вода

Чай, печенье, конфеты

Платье

Душ, макияж, уложила волосы

9

Спасибо богу за все что дает мне , моей семье и моей родне.

Мои цели

Опять поздно

Ура связала одеяло для малыша.

-

Стараюсь.

-

не указана

сегодня, читая книгу, услышала важные слова - что качество нашей жизни зависит от качества задаваемых вопросов.Вместо того, что спросить "Почему это со мной происходит?" нужно поставить вопрос: "А что мне нужно сделать, чтобы изменить или улучшить ситуацию?" Именно это отличает успешных людей от неуспешнах.

В целом, день прошел замечательно, спокойно и тепло в атмосфере родных и близких. Сегодня я отдыхала от домашних забот.

"Дни творчества"

благодаря моему проекту, творчество у меня просто каждый день. Без творчества мой проект бы и не жил. Поэтому я его просто обожаю за это.

23:15

03:45

Завтрак: тосты с повидлом

обед: крокет,овощи, тушеный зеленый горошек

ужин: артишоки и полло

джинсы

мой день начался в 3.45, я проснулась, приняла душ, потом накрасилась, уложила волосы, накрасила ногти, почитала книгу. И все это для себя любимой

10

1) благодарю себя за то, что встала в 3.45

2) благодарю себя, что все больше уделяю себе время

3) благодарю детей за движение в моей жизни

4) благодарю свой проект за то, что он появился в моей жизни и каждый день несет мне счастье

5) благодарю девочек-марафоночек за живое общение

6) благодарю солнышко за чудесный день

7) благодарю детей за то, что в 21.00 уже спали

8) благодарю себя за то, что пошла спать в 22.00

9) благодарю себя за то, что решилась на чистку организма

10) благодарю мужа за то, что любит меня, какая есть

Мои цели

сегодня играли с сыном в пазл, логические игры и учили новые слова

разобрала аналитику по работе - давно руки не доходили до нее

сегодня вечером удалось почитать

сегодня кричала((, иногда очень злят и расстраивают. Так что "двойка" мне сегодня

да, получилось сегодня выполнить это.

не указана