День прошел очень занятой, весь день плохо неважно себя чувствовала от не досыпав надо срочно поспать когда будет возможность. Или надо привыкать к нагрузкам пора уже. Кажется потеряла что-то важное бепокоюсь

"Учимся слышать себя"

Сегодня старалась но пока безуспешно

11:00

08:00

Суп, фрукты

Джинсы

Просто приняла душ

Общалась с подругами

6

Спасибо мужу

Спасибо детям

Спасибо друзьям

Мои цели

Нет

Да

Все ок

Все ок

Немножко

не указана

Сложно говорить правду . Опять чувствую себя одиноко , надо сто то с этим делать

"Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"

1 раз попросила

23:00

04:20

3 Груши

Картошка с овощами, гречка

Пирог овощной

Яблоко, 3 шок конфеты, хлеб с малин вареньем

Брюки с кофтой

Туника с легинсами

Погуляла в районе набережной

5

Благодарю себя что доехала до места

Богу за все что дает

Калкинс за машину и хорошее отношение

Роб что помогает

Друзьям , что они есть

Мои цели

Не нашла, на сайт не захожу

Все еще нервная и эгоистичная

Сегодня не делала

Чтоб рядом были друзья единомышленники

Не успеваю

не указана

Предаваться!!! Любить учусь..)) что я такая строгая с детьми! Интересно со своими тоже такая буду!?))) Господи, дай мне разума и любви, пожалуйста, в общении с детями...)

"Дни творчества"

Мое такое задание а я не делала ничего(((

переезд, Говиндас сегодня..

А как бы вот устроить себе марафон Творчества на пару месяцев!!!???!

00:00

09:00

Персик, несколько мандаринок..прасад рис, немного овощей, салат, суп мамин тыквенно-чечевичный :) пара сладостей, чай имбирь

Юбка в пол, свитерок черный, шарф

Не торопилась) мазала тело кокосовым маслом как обычно, мурлыкала мантру..наверное все..)

7

Благодарю Бога за день и все что в нем

Благодарю Кришну за служение, за его чутких преданных

Благодарю родителей за мою жизнь

Благодарю Фернандо за то что помогает с переездом и что просто так меня понимает, это так важно))

Благодарю Матео за непослушание))

Благодарю Белинду за медлительность..

Мои цели

Мда...))) чувствую радости нет настоящей внутри..что мешает? Не делаю того что действительно хочет моя душа. Делаю то что 'надо' делать и не делать как бы и нельзя. Замкнутый круг какой-то... Пора выбираться!

Про все успевать, только решила делать все вовремя и быстро все дела, как живу уже и следовательно делю свою жизнь с Белиндой, у которой понятия времени вообще помоему не существует.. Я конечно не знаю что у нее внутри. Но Для чего Господь дает мне эту ситуацию сейчас?))) жизнь не прекращает удивлять!

Все плохо

Таак,0 английский дамочка!!!

Идет!

не указана

Чтобы не случилось в вашей жизни от вашей реакции на происходящее, зависит очень многое. Поэтому я стараюсь не обращать внимание на неприятности и оставаться позитивной не смотря ни на что. Самое важное – это безграничная любовь в сердце: любовь к родным и близким, природе и всем вокруг.

"Дни заботы о красоте лица"

Забочусь о своей внешности постоянно, так как даже если забываю, муж всегда напомнит о важности хорошо выглядеть (по-доброму). Сегодня купила новый филер для мимических морщинок. Хотя у меня их всего две не больших от смешинок.

02:00

11:30

спашетти с броколли и болгарским перцем, фрукты и овощи

платье шертяное и леггинсы

купила новый филер для мимических морщинок. Хотя у меня их всего две не больших от смешинок.

6

Я благодарна за свою семью, и, не смотря на то, что мама с папой далеко, они поддерживают меня.

Я благодарна за своего мужа, который помогает мне во многих вещах, жалеет меня, если я не важно себя чувствую

Я благодарна за учителей в школе, которые помогают мне вести занятия, поддерживают меня и ободряют

Я благодарна за А. которая за короткое время стала мне настоящим другом, не смотря на разные культуры.

Я благодарна Анжеле, за то что она меня познакомила со своей семьей, которые стали настоящей поддержкой и опорой.

Я благодарна своим коллегам, за то что терпят все мои выходки

Я благодарна вселенной за все что есть в моей жизни.

Мои цели

экзамен сдан

8 тысяч шагов)

пишу пишу пишу

читаю

пока никак

не указана

Сегодня день прошел в домашнем обитании , никуда нехотелось идти. Посмотрели открытие олимпиады паралимпийцев в Сочи- очень было красиво.

"Дни творчества"

Сделала подарок своими руками - это было мне в удовольствие.

Надо подумать что бы связать новенькое, столько пряжи дома- бери да вяжи.

00:00

09:00

Кофе с молоком, пинат батер и джем

Вода

Омлет , капустный салат, чай, сыр, конфеты, кусочек творожного пирога.

В домашнем одиянии- халат, потом платье с легенцами.

Была весь день дома, смотрели открытие олимпиады, приготовила ужин, испекла творожный пирог.

6

Благодарю бога за все хорошее.

Мои цели

Поздно

Продолжаю .

-

Стараюсь.

-

не указана

заметила,что очень многие недовольны, разачарованы марафоном или просто потеряли интерес к нему...Что касается меня-мне идея марафона очень нравится, очень интересно читать отчеты других девочек, так как узнаешь очень много полезной информации, задания тоже разнообразные. Я вижу, что я потихонечку меняюсь и окружащие меня- тоже. Но так как я не совсем добросовестно подходила к выполнению заданий, поэтому результаты пока не очень очевидные.

"Дни творчества"

творчеством не занималась к сожалению

00:45

09:45

завтрак-каша с ягодами, кофе, бискотти

ланч-торт, мясо, стручковая фасоль

ужин в ресторане

леггинсы, кофту,платье новое

надела плате, опробовала новые тени,сходила погулять, поздравила подружку с др, поужинали в ресторане,почитала отчеты

8

Спасибо любимому!

Спасибо доченьке!

Спасибо родителям!

Спасибо Сильвие!

Спасибо Сандре!

Спасибо Серджио!

Спасибо солнышку!

Спасибо Богу!

Спасибо жизни!

Мои цели

ничего

ничего

прогулка

ничего

2

не указана

Я впервые в жизни встала в 3 утра. И при этом чувствовала себя хорошо - в сон особо не тянуло. В общей сложности я проспала 5 часов, но чувствовала себя прекрасно. правда где-то к 11.00 (через 8 часов) я начала чувствовать сонливость и усталость и позволила себе поспать 50 минут. Это помогло мне восстановиться и отдохнуть.

Ранний подъем это,конечно, круто, но не до такой степени. Все-таки нам, девочкам нужно спать достаточное кол-во часов. А я обожаю девной сон - он меня заряжает энергией, здоровьем и кожа сразу разглаживается. Я люблю практиковать ранний подъем вместе с дневным сном, я это уже поняла)

"А как я общаюсь?"

мне не понравилось это задание тем, что нужно напрягаться и что-то записывать, признаться честно. Хотя само задание очень ценное. Поэтому я забойкотировала и решила просто наблюдать за своим общение и речью. Завтра продолжу, потом напишу свои выводы и наблюдения

22:20

03:10

сын разбудил так рано и больше я не ложилась

завтрак: тосты с повидлом

обед: артишоки с рагу

ужин: гречневая каша с сыром

джинсы

прилегла днем на 50 мин. и восстановилась, проснулась и увидела своб сияющую и отдохнувшую кожу, отчего сразу поднялось настроение

10

1) благодарю детей за то, рассмешили

2) благодарю гречневую кашу за то, что такая бесподобная

3) благодарю мужа за то, что нашел время съездить со мной на встречу

4) благодарю себя за то, что, встав в 3.00, нашла силы больше не ложиться спать, и принялась за работу

5) благодарю книги за вдохновение

6) благодарю девочку за то, что дала список и файлы нужных книг

7) благодарю детей за счастье, которое дарят каждый день

8) благодарю случай, который научил меня не зевать на людях

9)благодарю мужа за то, что вернулся в спорт-зал

10) благодарю йогу для детей за то, что великолепно провели время

Мои цели

да, сегодня играли в имена и названия и читали книги

ничего не разобрала сегодня, как-то забыла про свои завалы. 8 марта голову вскружило)

...и не читала, тоже забыла(

сегодня не получилось, когда я злилась, то покрикивала

мужу не перечу и даже все легче и легче становится говорить "да, хорошо, сделаю" Раньше для моего строптивого характера это было чем-то невозможным, просто язык не поворачивался.

не указана

)

"Учимся сначала понимать других"

)

22:35

06:45

)

)

)

10

)

)

)

)

)

)

)

)

)

Мои цели

)

)

)

)

)

не указана

День мне понравился - я успела навести порядок дома, в вещах, уделить время себе, погулять с друзьями. Немного неожиданно нарисовались планы на ближайшие дни, но я уже почти привыкла)))) Завтра будет важный для нас день, надеюсь на хорошие новости и приятные открытия.

"Учимся сначала понимать других"

Совсем забыла про задание. Сегодня столько мыслей было в голове, что задание совсем осталось незамеченным.

23:00

09:20

Чай, печенье с сыром, суп, пицца, кофе, паннакота, чай

Платье

Массаж лица, погуляла, послушала лекцию

8

Настроение было хорошее, особенно во время прогулки)

Спасибо мужу, родителям, друзьям и мне!

Мои цели

паннакота

Пользовалась новым карандашом для глаз, мне понравился новый образ. + учусь делать красивыми брови. Раньше совсем им не уделяла внимание, но оказалось, что это еще та фишка)))) Вообщем, никогда не поздно начинать)

Делюсь с мужем и друзьями.

+

Сегодня собираем вещи в поездку, романтика пролетает.

не указана

Я надеюсь, что начала отпускать... Главное, не сморваться - на нежность, на сочувствие... Господли, помоги!

"Учимся слышать себя"

Училась. Напишу завтра, что чувствовала. Задание очень хорошее, правильное... Как раз для меня.

01:15

09:30

Ох, ела бутеры, чай, блинчики, свёклу с орехами, спагетти с сыром, соленые огурчсики с луком и маслом, кабачковая икра!

Брюки, свитер, плааааточек. Впервые за время марафона отдела не ночнушку, а пижаму.... И мне неудобнооооо! Да, я, любитель пижам, их, похоже, разлюбилааааа!

По пользовалась новыми шампунем и бальзамом. Не перетруждалась на работе. Покупала подарки Светику и Г..

6

Как всегда, хуже после его звонка. Господи! Помогай!...

Господу Богу... За помощь и поддержку.

Мои цели

----

+++

Немного, совсем!

Немного!

А вот с этим ДА! Целый рассказ Носова, про карася. Данюня счастлив. Да и у меня потеплело на душе. Из-за моих соплей я слушала его из другой комнаты. В идеале, быть рядом с ним.

не указана