Поздно легла спать, так как получился познавательный разговор с сыном. Он услышал в моих рассказах Обиду, сделал вывод, что считаю себя "Бедняжкой" и по этому получаю кайф от состояния бедняжки и что Вселенная будет все больше предлагать обидчивых ситуаций, до тех пор пока ты окончательно не поймешь, что нужно поменять желание от этого кайфовать и начать получать кайф от состояния Королевы.

Предложил выкинуть лекарства, старые вещи в которых я была одета, купить все новое и красивое.

"Разбираем завалы в своей жизни!"

01:30

Мы разговаривали с старшим сыном, благодаря ему был инсайт.

08:20

Утром час с овсяным печеньем

Обед

Ужин

Футболку с спортивными штанами.

Сходила на фитнес

10

Сегодня отличное состояние.

Благодарю Бога за помощь!

Благодарю Марину за занятие!

Благодарю дочку, что рисовала вместе со мной!

Благодарю Артема за юмор над моими художествами!

Благодарю соседку Настю за подсказку, где распечатать фотографии!

Благодарю Наташу за информацию!

Благодарю сестру Нину за фотографии и расширение кругозора!

Благодарю себя за творчество!

Благодарю мужа за вредность!

Благодарю жизнь!

Мои цели

иду на фитнес. Ограничиваюсь в еде.

Вроде любимая и устроилась.

Нет.

Нет, как не знаю...каменья трудно двигать..

Вечером буду прописывать цели и тему

не указана

Ах, нужно все-таки заполнить отчеты день-в-день, сейчас уже практически закончился день следующий и тяжело вспомнить ощущения предыдущего дня.

Единственное, нужно учиться так остро не реагировать на резкости мужа, "пропускать мимо ушей", для него это минутная вспышка, а я выбита из равновесия на полчаса минимум. Забивать и игнорировать, надеюсь верное решение

"Разбираем завалы в своей жизни!"

10:30

Как обычно, легли в десять, я уснула раньше сына)))

07:30

Карим соскочил в полвосьмого утра бодрый, как огурчик. Пришлось просыпаться, но днем меня все-таки вырубило на пару часиков еще

Огромную вафельку и имбирный чай ( начинаю кстати привыкать ко вкусу, хотя поначалу пила только из-за тошноты)

Куриный суп

Половинку буррито

Два яблока

Ягоды

Хумус

Вареники с картошкой

Дома в штанах и полосатой кофточке, в джинсах и черной тунике-платье

Надо купить домашнюю юбку-макси матернити

Красиво уложила волосы и сделала мейк)))

Смотрели фильм вместе с мужем

7

Настроение скакало - в зависимости от настроения мужа и сказанных им в мою сторону слов, все таки слишком я от него зависима в эмоциальном плане , да и вообще зависима

1. Создателям шерлока холмса- посмотрели последнюю серию с мужем

2. Женщинам из садика сына

3. Мужу, за его терпение с сыном

4. Друзьям за поддержку

5. Яне, что нарастила мне волосы, как же я от них кайфую))

6. Наташе, за ее участие

7. Сестре, за ее любовь и отзвычивость

8. Маме, за ее любовь и терпение

9. Сыну, что дарит мне огромную порцию счастья ежедневно

10. Создателям самоката kickboard))

Ох, в первый раз 10 благодарностей дались так легко))

Мои цели

Совместный просмотр фильма засчитываю как маленький плюсик к цели))) но как писала выше резкости мужа как откат назад

Мммм, ничего

Похоже пора менять цель, видимо не время

Вроде тоже в минус

Ох, провал , валялись с сыном в кровати до часу, он с айпадом, я с телефоном

So-so

не указана

День прошел замечательно! Начался новый период в новом году - в новом, совершенно новом доме!

Я настроена только на все лучшее и прекрасное впереди! Полна сил и энергии! Спасибо Жизни, Богу, Родителям, Глебу

"Разбираем завалы в своей жизни!"

11:05

Уснула на час, потом проснулась в 12.00 - моя половинка проснулась, у него начался рабочий день. Приготовила ему чай, и смогла уснуть уже только после часа ночи.

09:15

Чувствовала утром себя намного лучше, отдохнула после дороги. Впереди нас ждал замечательный день - получение ключей и переезд в новую квартиру! Проснулась с полной готовностью к насыщенному дню!

Завтрак: Овсяная каша, кофе с молоком

Обед: Тушеная курица с картошкой, зеленый чай с медом

Ужин: Кусок пиццы, немного куриной лапши, кусочек хлеба с сыром, немного красного вина и зеленый чай

Носила джинсы и свитер - удобно было переносить вещи из машины в квартиру

Искупалась утром, зарядилась энергией от чашки кофе.

Разложила все свои вещи, баночки в новой квартире.

10

Отличный день - отличное настроение! После въезда на пасмурном небе выглянуло солнце! Мы очень рады нашему новому дому!

Спасибо Любимому - за то, что уговорил меня снять эту квартиру

Спасибо Кате - эта квартира была ее идеей

Спасибо Лене - за помощь в переезде

Спасибо Лоле - тоже помогала нам перезжать

Мои цели

Ничего

Этой целью не занималась

Сегодня все успела. Не смотря на сильное желание днем поспать хотя бы минут 30 - погода была пасмурной, дождливой, весь день хотелось спать

С любимым было все хорошо - помогали друг другу с переездом.

Поздравили друг друга с нашим новым гнездышком!

Спортом не занималась - отличной зарядкой было бегать по лестницам с коробками, пакетами.

http://vk.com/id102284037

В целом день результативный. Завтра надо еще больше успеть

"Разбираем завалы в своей жизни!"

11:00

06:50

Кофе, чай, бутерброд, овощной салат, печенье, рис с курицей, слоенка с повидлом, кукуруза, соленые огурцыг

Джинсы, кофту

Массаж ступней, заполнила наконец страничку марафона

7

Весь день была сонной, побаливает спина и глаз (конъюнктивит)

Спасибо всем за то, что день был насыщенным, немного суматошным и интересным как всегда

Мои цели

Приготовила курицу в духовке, было вкусно. Правда приправы готовые

Не успела сегодня

Немного повоодушевляла

Вечером все-таки не удержалась на младшего сына покричала, мне стыдно

Сделала сама себе массаж ступней:)

не указана

День прошел на ура- была занята весь день.На завтра

пока ничего непланировала-кроме как пойти на работу,но завтра день будет лучше сегодняшнего....:)

"Разбираем завалы в своей жизни!"

00:30

Опять поздно легла и немогла уснуть:(

07:20

С трудом но встала

Кофе,бутерброд

Вода700мл+ витамин с

Куринная котлета,салат

Кофе лате ,лапша с курицей

Мятный чай с лимоном

Апельсин

Юбка ,кофта,сапоги -на работу

Штаны,свитер-дома

Душ,нанесла крем для лица,намазала руки кремом,макияж

9

Спасибо за сегодняшний день

Моим клиентам что пришли в салон

Тане что позвонила спросила про мою сестру

Мужу что послал СМС

За солнечную погоду

Спасибо Марату что пришел в гости

Спасибо Марине что угостила меня кофем

Спасибо велосипедному магазину что поченили велосипед моему сыну

Спасибо школе и учителям которую мой сын посещает

Спасибо моей работе и рабочему коллективу

Спасибо за еду

Мои цели

С каждым днем мое здоровье лучше и лучше:)

Начался новый семестер,стараемся

Утром с просонья на него гаркнула- прости сынок маму

Обещаю себе что завтра начну....

Также без изменений- надеюсь на лучшее:)

не указана

День прошел гармонично, без суеты и спешки. Много что сделала, и как ни странно вырубилась на целый час- это за последние 2-3 меся, когда я себе не давала так сильно расслабиться, если только сомкну глаза на 10-15 мин. Так привыкла рано ложиться и рано вставать. Помню себя с детства мы с папой два жаворонка встанем, и ходим чем-то занимаемся. Папа меня уже и чаем напоет с вкусняшкой, а мама с братом нежатся в кроватях. Причем по утрам с папой постоянно делали гимнастику и я делала ту, что показывали по 1 каналу. Вывод: дети интуитивно чувствуют что правильно и как надо делать. Ещё вспомнила, что долгое время не ела яичные желтки и мясо в пельменях, съедала только тесто, а мясо отдавала папе :) Желаю завтра прожить лучше и счастливее, чем сегодня :))

"Разбираем завалы в своей жизни!"

22:15

06:10

Завтрак: чай, 2 кусочка хлебушка (отрубной) со сметаной 10% + сгущённое молоко; второй завтрак цикорий с молоком с зефиром. Обед: суп, гречка с обжаренной на топлёном масле морковкой, чай каркаде, зефир. Полдник: печённое яблоко. Ужин: жаренную картошечку с добавлением сметанки и сухого зел. лука., 1 кусочек хлеба. Мороженое с шоколадной крошкой. В 20:30 тёплое молоко, грецкий орех и мёд.

Юбку ниже колен, белую блузку.. разговаривала с мамой по скайпу, мамочка сказала, что я оделась как на праздник, что я ей ответила: для меня новый день- это Праздник :))

Сделала зарядку, днём решила прилеч на 10 мин, а проспала целый час- чему была удивлена, как минимум 10 минут приходила в себя, т.к. разоспалась. Вечером сделала питательную маску из красной глины.

8

1)Благодарю Бога!

2)Благодарю всю Вселенную!

3)Благодарю мамочку! Благодарю папочку!

4)Благодарю мужа!

5)Благодарю нашу малышку, наше сокровище!

6)Благодарю Лёшу, что выполнил мою просьбу и купил мне маску :)

7)Благодарю за осознанные действия!

8)Благодарю за прожитый счастливо день?

9)Благодарю за мой разговор с мамой!

10)Благодарю за мой разговор с дедушкой.

11)Благодарю за наше с дочей веселье :))

12)Благодарю за тёплую атмосферу в доме.

13)Благодарю свекровь за общение.

14)Благодарю погоду, у нас мороз, а душа поёт и ей ни по чём, что за окном :)

15)Благодарю комнатные цветы, что приносят нам радость.

Мои цели

Да я безумно счастлива, благодарю своего внутреннего ребёнка за доверие, любовь и понимание.

Да я почитала, чему я осталась довольной, что выделила чтению книги время ))

Начала. Виду поиск эскиза.

Пою, что себе под нос, с дочей смеялась. Нет не танцевала.

Старалась всегда следить за осанкой, но не всегда на 100% это получалось. Иду в этом направлении.

не указана

Оставаться спокойной, не нервничать.

"Разбираем завалы в своей жизни!"

23:20

08:20

Утро: рис + салат. Черешня

Обед: рис + салат + яичница.

Ужин: пока не знаю))

Джинсы, футболка, куртка.

Ухаживала за волосами, купила фруктов.

5

Спасибо за сонцечный день!

Спасибо маме за разговор!

Спасибо за вкусные фрукты!

Спасибо мужу за заботу!

Спасибо маме мужа за заботу!

Спасибо себе за заботу о себе!))

Спасибо маме за заботу!

Спасибо Богу за хороший день!

Спасибо Гале за разговор!

Спасибо за красивые волосы!

Мои цели

Сегодня лушче, почти не думала об этом. С мужем совсем никого не обсуждали.

Не совсем получилось, дотянула таки.

Нет.

Нет.

Посвящала.

не указана

В поте лица заканчивала кучу проектов и отчетов по работе которые надо вот прямо обязательно сдать на этой неделе. Но! Когда пришла смска от Ани, русской девочке которая живет в нашем доме, училась с нами раньше в русской школе, и которая 3 недели назад - кстати, на Рождество - родила дочку (и к которой я собираюсь зайти уже не знаю сколько времени) написала что можно зайти в гости пока она кормит, я, несмотря на свой рабочий завал, пошла. Хорошо что хоть заранее купила одежку в подарок! А доченька у нее просто прелесть. Назвали Луна - с ударением на первый слог :) Папа из Доминиканы, он говорит что не должно произношение имени меняться с языком. Сами понимаете, русские бабушка с дедушкой в непонятках, что это за имя такое. Поэтому они называют ее Машенькой )))

Хорошо посидели час, несмотря на то что она не близкая подруга (ну вообще даже не подруга, у нас общий круг общения, но мы никогда один на один не проводили время). Но то что русская, и друзья общие, помогает. Думаю надо чаще к ней заходить, хоть у нее родители приходят каждый день, это все равно не то.

я знаю что

Каждый ребенок, который появляется у моих друзей и знакомых, это такое чудо! Я знаю что это банальные мысли, но то что женщина может дать жизнь другому существу, это просто уму непоистижимо. Целый человечек, из тебя... И в то же время это такое обычное явление в природе. И такое удивительное.

"Разбираем завалы в своей жизни!"

00:10

08:00

проспали малек

Вода с лимоном. Кофе с козьим молоком. Около 11-ти доела корейское творение из риса и морепродуктов, гранат, кокосовую печенюшку. Потом вместе доели крабовые палочки. Салат из красной капусты, кальмары, свежие овощи. Перед сном перекус - сыр с крекерсами.

Пижама, серые треники со свитером, лосины, белые полусапожки и серый пуховик в дорогу.

Экспресс-маска для лица из яичного белка ))

8

Несмотря на завал с работой, все хорошо ))

Я благодарна Богу за все!

За мою интересную жизнь

за друзей

за любимого

Анечке за смотрины

Любимому за ласковое обращение

и ласковые имена

За то что вел машину 5 часов

Мои цели

Работала. Отстаю от отчетов!!!

Наконец-то договорилась с соседкой Аней придти в гости и познакомиться с ее дочуркой. Подарила ей подарки.

Ооо тут сегодня вообще плохо

Ничего особенного кажется...

Не успела на иголки! жалко.

не указана

Поспорила с мужем, но тут же смогла помириться и попросить прощения. Это прогресс. В общем день замечательный и семейный получился.

"Разбираем завалы в своей жизни!"

00:25

07:45

на завтрак - бутерброд с сыром горгонзолла и прошуто плюс сладкий чай

на обед - паста с трюфелями и сальсичей

на ужин - отварные яйца, бутерброд с икрой и салат из свежих листьев салата, руколы и помидор

сегодня на улице юбку и сапоги, а дома - джемпер и спортивные брюки

сегодня поспала в обед, проснулась и чувствовала себя чудесно

8

Настроение было разным. С утра - хорошее, после обеденного сна чудесное, а за ужином поспорили с мужем. Правда потом помирились. Общее поставила 8.

Я благодарна своей судьбе за все, что я имею

Я благодарна моей маме за то, что дала мне жизнь

Я благодарна своей тете за помощь

Я благодарна своему мужу за характер

Я благодарна своему мужу за то, что умеет прощать

Я благодарна своему мужу за те таланты, которыми обладает

Я благодарана мужу за то, что любит меня уже много лет

Я благодарна свекрам за то, что приняли как родную дочь

Я Благодарна друзьям за то, что они есть

Я благодарна тем книгам, которые учат меня

Мои цели

сегодня суббота - выходной

помыла холодильник, расставила все по местам

0 - выходной

0 - выходной

Сегодня не получилось. Поспорила((

не указана

Это день спокойствия и умиротворения,После обеда удалось даже заснуть с любимым мужем на диванчикн после просмотра фильма,Мне получше, голова уже так не болит, нос дышать стал,Долфин действительно помогает+ капли в нос гомеопатические,Завтра хочется тоже так ртдохнуть перед предстоящей неделей, Хочется сказать -Я вас всех люблю

"Разбираем завалы в своей жизни!"

22:30

08:15

Фрукты+зеленый чай на завтрак

Рисовая квша с изюмом на миндальном молоке на второй завтрак

Чечевица с зеленым глрошком и рыбой на пару

Хлеб из тостера с сыром и помидорами на ужин

В течение дня 1,5 литров воды и много цикория с молоком

Платье с желтой водолазкой+легинсы

Сегодня я старалась по возможности отдыхать и ничего не делать--я заслужила этот отдых по праву,Целое утро и до обеба сынок был у родителей мужа, поэтому я расслабилась, посмотрела интерессный фильм Odette Toulemonde.Очень понравился, эта женщина пример статей Ольги Валяевой, можно у нее учиться женственности,

Сделала маску для лица

Полоскала 3 раза нос долфин и капала в нос капли,уже лучше

8

Благодарю Бога за этот день

Благодарю родителей мужа ,что побыли с нашим сыном

Благодарю сыночка за хорошее настроение и готовность к сотрудничеству сегодня после дневного сна

Благодарю мужа за совместно проведенное время с интересным фильмом

Благодарю мужа за помощь на кухне с посудомойкой

Благодарю мужа за приготовленный для меня цикорий

Благодарю мужа ,что заказал и оплатил мне средство для умывания лица через интернет

Благодарю Татьяну,что позвонила мне и справилась о нас, почему не приходим в русскую субботнюю школу, объяснила,что болели,Было приятно слышать ее голос и еще получить привет от всех девочек-мам и скорейшего нам выздоравления

Мои цели

Сегодня дома

Сегодня день спокойствия и умиротворения,хотя с утра было состояние не очень,Болеле голова из-за заложенного носа,Отобид на мужа делаю прощения и отпускаю обиды, помогает,стало легче, И чего они на меня находят эти обиды на ровном месте, просто из-за ничего,Работаю в этом направлении,Одежда-платья

Сегодня не спешила совсем никуда,все делала спокойно и медленно,Приготовила с любовью еду,

Нового пока нет

Вот пишу,уже 22,23, Надо еще дописать отчет и умыться

http://vk.com/id25142291