katsfДень 6231/03/2014 07:57
- Инсайты
tomorrow will be better than today
"А как я общаюсь?"
пока не сделала
- 1. Вчера я легла....
23:30
- 2. Сегодня я встала...
10:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
тоже самое почти
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
длинную юбку
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
сходила в церковь
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
5
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
я благодарна за сегодняшний день
Мои цели
1. благословлять каждого человека. особенно тех людей, кто обижает меня. не отвечать гневом, злостью, грубым словом, а благословлять. отвечать добром на зло.пока не сделала
- 2. не обижаться. если чувствую, что обиделась, произнести молитву мысленно и мысленно попросить прощение у человека, который меня обидел. благодловить этого человека.
Воспитывать в себе СМИРЕНИЕ. Полное принятие происходящего.
Всё, что в мою жизнь приходит, оно благоприятно для меня. В этом есть некое послание любви жизни. Полное принятие происходящего.
Это значит принятие ситуаций и обстоятельств такими, какие они есть, смириться и принимать как должное (всё в мире уравновешено и справедливо, если мне дано что-то, значит так надо и я это заслужила - я заслужила тех людей, которые мне даны, которых я притянула), принять, не сопротивляться, а плыть вместе с волной.
Смирение - это значит видеть в человеке чистое и хорошее, Смирение - это начит НЕ ОБИЖАТьСЯ.
пока не сделала
- 3. Научиться уважать всех мужчин, не соревноваться с ними, а признавать за ними ведущую, главную роль.
Увидеть в каждом, встречающемся мне мужчине что-то хорошее.
Научиться уступать и подчиняться мужчине.
Научиться служить мужчине через уважение, послушание, поддержку.
Научиться взаимодействовать с мужчиной по-женски - уважать, дать мужчине быть главным, поддерживать, благодарить, просить о помощи
пока не сделала
- 4. молиться за других людей
пока не сделала
- 5. Вести себя благоразумно и ответственно, совершать женские аскезы. Сначала выполнять свой женский долг, свои женские обязанности, а потом хобби и прочее времяпровождение
Стать организованной и ответственой ко всему в своей жизни. Все дела выполнять своевременно, не откладывая на потом. Делать дела сначала, а потом хобби. Вести себя разумно, ответственно, поступать ответственно.
пока не сделала
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
ЖенечкаДень 6231/03/2014 07:03
- Инсайты
Инсайт пары последних дней: все данные обещания как и просто высказанные слова, направленные на совместные дела, представляют собой словно контракт. И когда я меняю мнение, не успеваю, перестраиваю планы- много энергии уходит на перекройку этих событий...и наваливается карма. В эти моменты очень важен разговор. Диалог. Не успеваешь - позвони. Не уверена что успеешь- не обозначай время.
День был сложный :) внутренне сложный. Сердце когда закрывается- тогда тяжело. Много раздражения было во дне, усталость накопилась... Таак срочно напитаться и наполниться!:) два дня и я на Кубе йуххууу :)))
Составлю сейчас план на завтра, какие дела я могу довершить до отьезда...
Счастья Всем Вам!!!
"Желаем всем счастья"
Желала утром) 10 мин, надо попробовать 45:)
Хорошо так, открывается сердце)
Я желаю всем Божественной Любви и счастья!!!
- 1. Вчера я легла....
11:35
- 2. Сегодня я встала...
06:25
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Рис, прасад, сладкий шарик, напробовалась витаминных вкусняшек на йога-шоу
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Лосины, свитер, красное пальто)
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Масочку из авокадо, купила шиа с манго твердое и жидкое с разными маслами ммм:) для тела))
Болтала с Андреем)
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Боже за этот день и все что в нем!
Благодарю всех кто присутствовал на йога шоу за время там проведенное
Благодарю Белинду за ее компанию, за то что возила нас везде, за то что учит меня терпению, за все
Благодарю Вишела за обнимашки))
Благодарю Люду Алипатову за лекции!
Благодарю погоду и солнце!
Благодарю мамочку за вареники и вещички и обувь)
Благодарю родителей земных за то что они самые мои любимые и хорошие
Мои цели
1. Вновь стать счастливой и радостной. Развивать каждый день доброту и мягкость, женственность, спокойствие и мир внутри. Утвердиться в вере в свои силы. В божественное начало моего существа. Что все что происходит- по воле Господа. Расправляю мои крылья! Делать то что делает меня счастливой каждый день! Рисую, танцую, шью, творю! Лечу на Кубу!Да:)
- 2. Режим дня. Ценю время.
Научиться планировать по-женски. Ежедневное планирование, план на неделю, на месяц, на год, на 5-20 лет.
Восстанавливаю свое Здоровье, обследование, чисточки, антипаразитарный курс Арго. . вода, плавный переход на сыроедение- одна еда в день
Пойдет
- 3. Стабильная Духовная практика. Молитвы утром и вечером, упражнение на прощение родителей
Вести трак
Да
- 4. Поступить на зеленую Архитектуру до середины февраля. Сдать Тойфл на 8. Подать на субсидированное жилье.
Чтение час в день. Перечитать всю Анастасию. Тренинг с Дмитрием. Развитие разума. Изучение Шримад- Бхагаватам. 3 книги по рисованию пролистать, попрактиковать. Нарисовать две большие картины. Картину Василисе!
Завтра нужно отправить документы в универ:)
- 5. Навожу порядок в своей жизни. Доделать недоделки! Разбираю все вещи, отдать- раздать- подарить, дошить.
Харды, фото, книги, дневники, записи лекций, ритритов.
Определить слоников.
Забрать диплом.
Движется)
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
valentinam36День 6231/03/2014 05:26
- Инсайты
день прошел лениво и сонно из-за погоды
"Задействуйте все четыре уровня"
погуляла чуть чуть с доченькой, старалась меньше спорить, стараюсь следить за своими мыслями и стараюсь никого не осуждать, молюсь перед сном.
- 1. Вчера я легла....
00:00
- 2. Сегодня я встала...
07:20
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Завтрак-мюсли, кофе, булочка
ланч-рис,мясная запеканка, овощи
ужин-томатный суп
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Халат, рубашка, штаны
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Работала, спала
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо любимому!
Спасибо доченьке!
Спасбо родителям!
Спасибо брату и Кате!
Спасибо подружке!
Спасибо Богу!
Спасибо жизни!
Мои цели
1. I would like to learn FlyladyУбралась в кавртипе
- 2. I would like to go to dance lesson once a month with my significant other and twice a week to zumba
Ничего
- 3. I would like to start eating healthy, go for a walk every day, read 1 new book every month
Ничего
- 4. i would like to learn how to cook
Ничего
- 5. I would like to drink 6 bottles of water everyday
2
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
Умм ЛейлаДень 6231/03/2014 00:35
- Инсайты
Доктор не пришел, снова отменили. У меня пищевой срыв ) Поужинала курицей, но без гарнира
"Добрые дела каждый день"
давно не слежу за заданиями.
- 1. Вчера я легла....
00:00
- 2. Сегодня я встала...
07:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
записала в МС
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
как вчера, + сережки
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
долго гуляла, общалась, сижу в инете
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
альхамдулиллях за терпение, за надежду.
Мои цели
1. Держу осанку.частично
- 2. Разгребание завалов. Отложенные на потом дела.
ничего
- 3. Мое новое качество. Я встаю рано.
да
- 4. Всегда выполнять просьбы мужа не откладывая и наилучшим образом.
не было просьб или я не помню
- 5. Я создаю уют.
ничего
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
ЮлияДень 6230/03/2014 23:20
- Инсайты
кажется я добилась одной из своих главных целей, кот. даже не ставила в этом марафоне
"Подарить любовь близким"
подарила Д. неожиданный подарок, мне кажется книга ему понравится
- 1. Вчера я легла....
02:30
- 2. Сегодня я встала...
09:20
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
йогурт, чай, жаренную картошку, сосиски, адыгейский сыр, рыбный суп, печенье
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
джинсы
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
ничего
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо Д., спасибо Дидрику, спасибо родителям
Мои цели
1. Перестать все откладывать на последний моментнет
- 2. Ложиться раньше
нет
- 3. Больше общаться с ребенком
да
- 4. Меньше раздражаться
да
- 5. стать более женственной
нет
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
SmileДень 6230/03/2014 22:57
- Инсайты
вернулись из Питера, я самая счастливая женщина в мире!!!
Хочу ребенка!
"Дни знаний"
много читала про Питер
- 1. Вчера я легла....
01:05
- 2. Сегодня я встала...
04:25
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
чизкейк, мясо, сыр, помидоры, спагетти
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
юбки
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
купила румяна
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Косте за каникулы в Питере.
Спасибо Папочке за романтизм по отношению к Маме.
Спасибо Ирине за поиск квартиры мечты.
Мои цели
1. Сделать заграничный паспорт мамеда
- 2. Сделать заграничный паспорт папе
да
- 3. Прочитать книгу о москве
да
- 4. Раз в неделю заниматься спортом
да
- 5. Сделать роллы
да
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
Anastasia_posДень 6230/03/2014 22:53
- Инсайты
Надо избавляться от напряжения
"Добрые дела каждый день"
Помогла дядечке купить билет на аэроэкспресс
- 1. Вчера я легла....
21:30
- 2. Сегодня я встала...
07:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Яйца всмятку, мясо с макаронами
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы и кофту
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Поехала на такси до дома
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
5
Просто нормально
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарна Ане с Вовой и Яшей за хорошую неделю
Благодарна Сибире за то, что довезли
Благодарна такси за то, что довез
Мои цели
1. Ухаживать за собой: ухаживать за кожей, делать маникюр, педикюр, ходить к косметологу, на массаж. Одеваться интересно, чтобы сочеталось. Носить украшения, духи. Использовать косметику.Ничего
- 2. Заняться спортом: пойти в спортзал, ходить на танцы, ходить на танго, делать зарядку.
Ничего
- 3. Делать что-то необыкновенное
Прилетела в Москву
- 4. Заниматься домом- регулярно мыть посуду, убирать, разобрать вещи, выбросить ненужное, не давать вещам накапливается нигде, а также готовить.
Ничего
- 5. Эмоциональное равновесие- меньше плакать, перестать испытывать пустоту внутреннюю, чувствовать себя красивой, успешной, гордиться тем, что делаю.
Напряжена была на самолете( а так хорошо
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
RezedaДень 6230/03/2014 22:53
- Инсайты
мир полон прекрасных и добрых людей. Благодарю всех этих людей. Нужно лечить желудок и кишечник, чтобы нормально себя ощущать среди людей. Продолжать лечить кишечник. Слушать себя, слышать себя, помогать себе
"А как я общаюсь?"
Я неоднократно замечала, что с разными людьми я разговариваю по-разному. Например, со взрослыми мужчинами я могу притвориться маленькой девочкой. Наверное, это для того, чтобы не показывать свою взрослость, зрелость и привлечь их к себе как к женщине. Поэтому я включаю маленькую девочку. С другими ребятами я завсегдатая хохотушка, громко смеящаяся. Это, скорее всего, проявляется неуверенность в себе. И громким смехом я пытаюсь показать, что я в себе уверенна.
- 1. Вчера я легла....
00:05
- 2. Сегодня я встала...
09:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
утром чай с кексом
в обед чана дал с рыбой
ужин еще ждет)
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
юбка и кофта
туника и легенцы
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
сегодня повесили маски из поездок на стену
собрали диван
готовила
играла на барабанах
отдала пуховик в химчистку
наконец-то вышла и купила продукты))
слушала тренинги Натальи Грейс - очень понравились!
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю своих родителей за заботу и тепло, за подаренную жизнь, за воспитание
Благодарю Вселенную за уроки, за новый день, за солнце и добро, за любовь и прекрасных людей
Благодарю Марину за помощь
Благодарю дядю Сережу за то, что он собрал мне диван и повесил картины на стену и подвез на репетицию
Благодарю свою барабанную школу за отличное настроение и возможность приобщаться к музыке
Благодарю своих родных за их неординарность
Благодарю своих бабушек и дедушек за воспитание и счастливое детство
Благодарю своего брата за уроки и заботу
Благодарю свою работу за возможность зарабатывать
Мои цели
1. создать гармоничные стабильные отношения с достойным любимым мужчинойне создала
- 2. заниматься йогой каждый день
не занималась
- 3. носить юбки
носила
- 4. научиться вкусно готовить
готовила
- 5. Соблюдать режим дня — вставать в 6 и ложиться в 22
не соблюдала
- Ссылка на отчет в соц. сети
Ежедневные показатели
НаталияДень 6230/03/2014 22:49
- Инсайты
была в командировке и пропускала дни. Боюсь могу не вписаться. Была в коллективе, где тоже муж с женой работает. Правда там муж играет доминирующую роль. Я уже второй раз в этом коллективе. Но вот в этот раз я заметила, что они как энерджайзеры, а я в хронической апатии. И вот, я решила - только СОЛНЦЕ. Никаких туч изнутри. Хватит того, что иногда судьба их подбрасывает снаружи.
"Учимся не осуждать других людей"
Много обсуждения вокруг. Работаю над тем, что бы не только активно не участвовать, но и не присутствовать.
- 1. Вчера я легла....
22:30
- 2. Сегодня я встала...
06:10
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Бутерброды, томатный сок, компот, салат цезарь, марроканский суп.
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
юбку с пиджаком, платье.
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
хочу сейчас принять ванную со скрабом и новым мылом :-)
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу за мир, за то, что все живы
Спасибо клиентам за то что заказали треннинг
Спасибо мужу за тепличку
Спасибо доче за вкусную еду
Спасибо Виталику за то, что построил грядки
Спасибо магазину за скидки
Спасибо себе за удачно проведенный тренинг
Спасибо Олегу за то, что рано встал и завез меня на автовокзал
Мои цели
1. Довязать кардиган дочкеогород поглотил, сезон
- 2. Научиться управлять компанией по-женски. Получать удовольствие от процесса и результата
Выходной
- 3. Выйти на конец года на запланированный финансовый показатель
Занималась подготовкой вебинара, провела треннинг
- 4. написать книгу
увы
- 5. углубить и улучшить отношение с Сашей (муж)
совместный труд на воздухе. Замечательно.
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
ЛюдмилаДень 6230/03/2014 22:47
- Инсайты
Хочется комплиментов и внимания :)
"Пробуем освящать пищу"
Не готовила сегодня
- 1. Вчера я легла....
23:30
- 2. Сегодня я встала...
08:40
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Сельдерей, борщ, макароны с грибами
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбку и футболку, куртку, шарф
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
На выставке была в Арт центре, с подругой гуляла
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо за новый день, за погоду хорошую, за прогулку, за выставку, за вкусный ужин
Мои цели
1. сесть на шпагатНичего
- 2. есть и не толстеть
Ем все самое вкусное и полезное
- 3. Стать такой, чтобы притягивались хорошие мужчины
Ничего
- 4. Массаж
Ничего
- 5. накаченную попу
Много гуляла пешком сегодня
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана