katsfДень 6705/04/2014 05:47
- Инсайты
tomorrow will be beter
"Учимся не осуждать других людей"
стараюсь
- 1. Вчера я легла....
00:00
- 2. Сегодня я встала...
08:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
суп
блины
бананы
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
длинную юбку
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
слушала Торсунова
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
я благодарна за сегодняшний день
Мои цели
1. благословлять каждого человека. особенно тех людей, кто обижает меня. не отвечать гневом, злостью, грубым словом, а благословлять. отвечать добром на зло.стараюсь
- 2. не обижаться. если чувствую, что обиделась, произнести молитву мысленно и мысленно попросить прощение у человека, который меня обидел. благодловить этого человека.
Воспитывать в себе СМИРЕНИЕ. Полное принятие происходящего.
Всё, что в мою жизнь приходит, оно благоприятно для меня. В этом есть некое послание любви жизни. Полное принятие происходящего.
Это значит принятие ситуаций и обстоятельств такими, какие они есть, смириться и принимать как должное (всё в мире уравновешено и справедливо, если мне дано что-то, значит так надо и я это заслужила - я заслужила тех людей, которые мне даны, которых я притянула), принять, не сопротивляться, а плыть вместе с волной.
Смирение - это значит видеть в человеке чистое и хорошее, Смирение - это начит НЕ ОБИЖАТьСЯ.
стараюсь
- 3. Научиться уважать всех мужчин, не соревноваться с ними, а признавать за ними ведущую, главную роль.
Увидеть в каждом, встречающемся мне мужчине что-то хорошее.
Научиться уступать и подчиняться мужчине.
Научиться служить мужчине через уважение, послушание, поддержку.
Научиться взаимодействовать с мужчиной по-женски - уважать, дать мужчине быть главным, поддерживать, благодарить, просить о помощи
стараюсь
- 4. молиться за других людей
стараюсь
- 5. Вести себя благоразумно и ответственно, совершать женские аскезы. Сначала выполнять свой женский долг, свои женские обязанности, а потом хобби и прочее времяпровождение
Стать организованной и ответственой ко всему в своей жизни. Все дела выполнять своевременно, не откладывая на потом. Делать дела сначала, а потом хобби. Вести себя разумно, ответственно, поступать ответственно.
стараюсь
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
SophiaДень 6705/04/2014 04:57
- Инсайты
День сегодня солнечный и настроение такое же. Весна на носу дома чисто и уютно осталось полы протереть
"Подарить любовь близким"
Да дарю любовь и подарки детям и хорошие новости друзьям
- 1. Вчера я легла....
11:00
- 2. Сегодня я встала...
08:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Хлопья, кофе, бутерброд, мандарины, рыбу рис, овощи
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Ген уборку и смотрела сериал
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо подругам
Спасибо детям
Спасибо мне
Мои цели
1. Раз в неделю готовить новое восточное блюдоНет пока приостановила
- 2. Ежедневно учить уроки
Да
- 3. Вылечить нос, узнать наконец, на что у меня аллергия
Все хорошо
- 4. Не орать на детей,
Все отлично
- 5. Ухаживать за собой
Пока нет
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
НатальяДень 6704/04/2014 23:58
- Инсайты
прошел в борьбе с вирусами. поэтому трудно сосредоточиться на задании, увы(
"Исполнить свою собственную мечту"
нет, не мечтается, вернее мечтается но в свете того что болею хочется одного- побыстрее встать на ноги + чтоб доча не разболелась.
- 1. Вчера я легла....
22:00
рекорд!!!
- 2. Сегодня я встала...
07:00
рекорд!!!
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
не очень еда лезла-приболела( кашка рисовая компот чай баранка творожок картошка селедка молоко
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
халат
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
лечилась)))
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
благодарю маму- тут уже можно оставить все десять))) мужа, дочек, брата,Олю, ВВБ,МН
Мои цели
1. Я - сосуд, аккумулятор лунной энергии Гармония счастье в семье, покой в душе путем безоговорочной любви к себе, повышения своей самооценки. Помнить про божественную природу девочек, что их нельзя ругать наказывать, а только хвалить) Выполнять свою главную обязанность - копить энергию и "кормить" ей мужа, детей)). Влиять на пространство и людей этой энергией. Учиться просить, считать себя достойной помощи, заботы, подарков, не довольствоваться малым, выполнять свои желания, заниматься любимой работой. Убрать негативные установки о себе, раскрыть свои таланты, открыть свое доброе и чуткое сердце миру)))-
- 2. Я - драгоценный сосуд))
Быть дамой, мягко требующей уважения к себе, самодостаточной и уверенной, знающей, чего она хочет. Взращивать чувство собственного достоинства, и, если что-то не устраивает, говорить об этом спокойно, мягко. Говорить ласковым тоном. Повторять - повторять - повторять. С улыбкой на сахарных устах. Чтоб от этого муж и дети "расправляли крылья". (про дом в деревне говорить в форме мечт)) а не требований)
+
- 3. Содежать дом в чистоте ВСЕГДА!
++
- 4. Похудеть на 5 кг
+
- 5. Посещать занятия групп по рукоделию и саморазвитию (йога, славянские практики)
-
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
Умм ЛейлаДень 6704/04/2014 23:42
- Инсайты
День прошел в стараниях. И мне было приятно все время держать себя в руках. Нет, я не про диету. Я про женственность... Недавно меня в очередной раз осенило. Поведение мужа сразу показывает мое поведение, то есть отражает. Смотрю на свои отчеты и вижу, что уже давно перестала следить за его просьбами мужа, а в последнее время даже прямо отказывала ему. Потом удивляюсь, почему он не хочет мне помогать, почему я не могу на него рассчитывать, когда мне что то нужно. Я сама не внимательна к его нуждам и получают результат. И вот я снова зарядилась желанием служить мужу и быть любящей женой, и конечно же любимой.
"Желаем всем счастья"
Желаю всем счастья!
- 1. Вчера я легла....
12:30
- 2. Сегодня я встала...
08:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Питаюсь только растительной пищей. Совсем вегетарианка стала ) Мясо нельзя. бульоны нельзя, кши нельзя. Сахар нельзя, мучное нельзя. молочные нельзя
Фрукты, овощи, мед, орехи, бобовые, сухофрукты и слив. масло - вот наш ежедневный рацион
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
короткую юбку и блузку персикового цвета. Серьги. Волосы низкий хвост сбоку
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
прогулка на море. Великолепные впечатления. Мой дорогой муж купил мне 2 пары обуви! Очень красивые и удобные сандалии )
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо мужу что согласился и свозил нас на море, спасибо мужу за 2 пары обалденных сандалий, спасибо мужу за шоколадку )) спасибо себе за гимнастику с утра и что встала раньше всех и хорошо заботилась о семье. Так держать, умница!
Мои цели
1. Держу осанку.Когда вспоминаю...
- 2. Разгребание завалов. Отложенные на потом дела.
Да! Убрала давнешний угол в кухне,
убрала в спальне
разложила чистое белье
- 3. Мое новое качество. Я встаю рано.
Для выходного дня - очень даже не плохо
- 4. Всегда выполнять просьбы мужа не откладывая и наилучшим образом.
Чтараюсь. Теперь заново стараюсь. Имено сейчас это снова стало важным. Возможно даже так важно еще не было никогда... Хочу, чтобы он был счастлив со мной. Его просьбы - для него также важны, как и мои просьбы для меня... Вспоминая это появляется желание служить
- 5. Я создаю уют.
Да. Еще вчера отодраила очень грязные полы. Сегодня еще раз помыла в кухне. В остальных комнатах пока чисто.
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
ЮлияДень 6704/04/2014 23:02
- Инсайты
несмотря на закрытие нервы не на пределе, что хорошо, ни на кого не сорвалась
"Исполнить свою собственную мечту"
надеюсь, завтра получится
- 1. Вчера я легла....
23:50
- 2. Сегодня я встала...
07:20
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
йогурт, печенье, чай, каппучино
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
джинсы
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
ничего
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо Д., спасибо родителям, спасибо Дидрику, спасибо коллегам
Мои цели
1. Перестать все откладывать на последний моментнет
- 2. Ложиться раньше
да
- 3. Больше общаться с ребенком
нет
- 4. Меньше раздражаться
да
- 5. стать более женственной
нет
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
ElenaДень 6704/04/2014 22:36
- Инсайты
День был практически не продуктивный. Немного расстроена. Завтра день будет лучше, чем сегодня.
"Подарить любовь близким"
Этому я до сих пор учусь. Что дарить?, как дарить?, как преподнести подарок?, какие пожелания сказать?.
- 1. Вчера я легла....
01:30
Не могу раньше лечь. Всё время есть дела, которые надо закончить.
- 2. Сегодня я встала...
09:35
Встала. Нос заложен и практически нет голоса. Лечусь.
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Суп, чай, компот. Курочка с овощами.
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Спортивный тёплый костюм.
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Ничего. Немного сняла нагрузку.
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
Немного тревожное настроение. Время слишком быстро бежит.
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1.Спасибо Оксане за прекрасное общение и позитив.
2.Спасибо Диме за прекрасное и позитивное занятие.
3.Спасибо Полине за общение.
4.Спасибо Саше за заботу.
5.Спасибо Юле за поддержку.
6.Спасибо Оле за позитивный заряд.
7.Спасибо Ивану за заботу и пожелания.
8.Спасибо С.З. за мобилизацию и поддержку.
9.Спасибо всем, кто меня поддерживает.
10.Спасибо Богу за всё, что у меня сейчас есть.
Мои цели
1. Защитить диссертацию в марте 2014 года.АААА. Так медленно идет процесс.
- 2. в 2014 году стать тренером и вести тренинги в области развития персонала в компании, в которой работаю.
Сейчас мне вообще сложно о чём еще думать, кроме первой цели.
- 3. Встретить любимого человека.
Работаю над собой и своими ошибками.
- 4. Купить большую квартиру.
Скорее бы осуществить этот проект.
- 5. Найти свое предназначение.
Ну а эту цель я буду реализовывать в 5м марафоне.
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
Anastasia_posДень 6704/04/2014 22:03
- Инсайты
Было так приятно, как отреагировал Гнел, когда я согласилась на стрижку, я о такой думала, но не решилась бы сама. До сих пор не верю, что я так выгляжу) мне нравится, не знаю, как другим кажется
"Подарить любовь близким"
Сегодня дарила радость не близким, а парикмахеру. Согласилась на его экстравагантную стрижку, он был в таком восторге))
- 1. Вчера я легла....
23:30
- 2. Сегодня я встала...
06:30
Потом днем спала
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Активиа, запеканка
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы футболку и кофту
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Подстриглась
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
Стрижка заставила радоваться
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарна Гнел за радость в творчестве
Благодарна Максиму за доброжелательность и комплимент
Мои цели
1. Ухаживать за собой: ухаживать за кожей, делать маникюр, педикюр, ходить к косметологу, на массаж. Одеваться интересно, чтобы сочеталось. Носить украшения, духи. Использовать косметику.Подстриглась
- 2. Заняться спортом: пойти в спортзал, ходить на танцы, ходить на танго, делать зарядку.
Ничего
- 3. Делать что-то необыкновенное
Сделала очень радикальную стрижку
- 4. Заниматься домом- регулярно мыть посуду, убирать, разобрать вещи, выбросить ненужное, не давать вещам накапливается нигде, а также готовить.
Ничего
- 5. Эмоциональное равновесие- меньше плакать, перестать испытывать пустоту внутреннюю, чувствовать себя красивой, успешной, гордиться тем, что делаю.
Была на подъеме после стрижки. Не знаю, как все на нее отреагируют. Пока сказали, что необычно, правда с иронией( это не для всех, надеюсь другим понравится, когда привыкнут
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
_Svetlaya_День 6704/04/2014 21:42
- Инсайты
День прошел в труде. Я сейчас очень сильно устаю, эта неделя была для меня сложной в плане бодрости и отдыха. Сегодня убиралась в квартире, осталось еще на полдня или больше. Так хочется уже скорее все завершить..
"Желаем всем счастья"
-
- 1. Вчера я легла....
23:45
- 2. Сегодня я встала...
07:50
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Утро - йогурт.
Обед - овощную запеканку, спагетти, рыбу.
Ужин - овощ.ролл, чай.
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Брюки, кофту.
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Ничего.
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Богу - за все трудности и успехи, за все, что есть в моей жизни. За силу преодолевать столько дел и напряжение.
Мужу - за любовь, заботу и поддержку.
Богу и себе - за то, что смогла сегодня много убрать в доме.
Мои цели
1. Раскрыть в себе женственность, заложенные природой каждой женщине, обаяние, красоту, привлекательность, сексуальность. Больше улыбаться, быть более позитивной, легкой в общении. Стать более открытой.-
- 2. Семейное счастье, друзья. Завести друзей. Готовить вкусные разнообразные блюда, поддерживать порядок в доме. Сохранять и укреплять связь с друзьями, родными. Дарить радость мужу.
+
- 3. Духовное развитие. Познание Бога, рисование, музыка, театр, интересные хорошие фильмы.
-
- 4. Умственное развитие. Прочитать 5-10-15 книг. Вывести английский язык на новый уровень. Анализировать, писать, делать выводы.
lumosity
- 5. Улучшить здоровье и физическую форму. Подкачать мышцы, выправить осанку, быть бодрой.
-
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
НадеждаДень 6704/04/2014 21:28
"Дни знаний"
слушала запись Оли о женской энергии. читала форум
- 1. Вчера я легла....
22:00
- 2. Сегодня я встала...
06:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
уф, уже и не упомнить всего... заедала стресс...
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
юбка в пол, майка, бриджи, спортивные штаны
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
две маски для лица
пела
танцевала
записалась на стрижку
поспала днем
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо Богу за эту жизнь и за всё то что он дал мне
Спасибо Богу за мужа и сына
Спасибо Богу за то что мои родные и близкие живы и здоровы
Спасибо бабушке за помощь
Спасибо свекрови за помощь
спасибо свекрови за продукты
Спасибо мужу за смс
Спасибо доктору за приезд
спасибо Богу за хорошую погоду
Спасибо Богу за то что Никите сегодня было лучше
Спасибо Никите за то что он растет и развивается
Спасибо близким за заботу
Спасибо маме за то что приехала
спасибо маме за то что взяла Никиту ночью
Мои цели
1. Перестать употреблять нецензурные слова и выражениянет
- 2. Не сидеть в интернете днем. Найти другие способы развлечения и время препровождения (возможно и те, которыми можно заняться играя с ребенком).
нет
- 3. Стать более спокойной и уравновешенной в своих отношениях с ребенком. Научиться спокойно воспринимать возникающие трудности и проблемы
да
- 4. Научиться слышать свои настоящие чувства и желания и давать им выход (удовлетворять)
да
- 5. Обрести душевный покой и гармонию с самой собой
да
- Ссылка на отчет в соц. сети
Ежедневные показатели
АннушкаДень 6704/04/2014 21:27
- Инсайты
надеяться на лучшее, думать о хорошем, делать что задумала и быть собой. только понять сначала, кто я есть и что я хочу на самом деле.
"Подарить любовь близким"
Дарю, стараюсь, оказываю внимание, помогаю.
- 1. Вчера я легла....
22:30
- 2. Сегодня я встала...
09:35
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
зелёный коктейль
суп, овощи тушёные
бананы, яблоко
кукурузные хлопья
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
платье
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
выспалась,лёгкая зарядка, помыла голову
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю бога за всё хорошее в моей жизни!
Мои цели
1. Я мыслю позитивно!да
- 2. Я эффективно планирую своё время и успеваю всё, что задумала!
да
- 3. Я успешно практикую еженедельные суточные голодания!
нет
- 4. Я перестала орать и обзываться на ребёнка!
да
- 5. Я упорядочила свой режим тренировок и настроев и эффективно регулярно следую ему!
нет
- Ссылка на отчет в соц. сети