Быть спокойной

"Девичник, женское общение"

Общалась с Флоридой

00:00

05:00

Груши

Омлет с тостом

Рис с овощами

Пироги

Туника

Баня скраб массаж

6

Всех благодарю

Мои цели

Иду знакомится с домом Любы

Быть послужной

Не делала

Быть любимой и любить

Работать еще над этим

не указана

День замечательный поспала полдня сделала маникюр и педикюр весь день посвятила себе смотрела любимый сериал

"Исполнить свою собственную мечту"

Сегодня поспала от души:)

11:00

01:30

Хлопья кофе котлеты

Пижаму

Ванна маникюр педикюр

8

Спасибо детям

Мои цели

Нет

Нет

Нет

Все ок

Даа!

не указана

ja segodnja ochen mnogoe uspela i ne ustala sowsem. poehala w gory, no put w uselje byl sakryt. perkusili w MacDonalds i poehali w magasin.

esli ne brat w raschet gory, to den udalsa. pogoda byla nesolnechnoy, wse eshe is-sa peska is Sahara, no teplo i spokojno.))

sawtra ja postarajus porabotat nad zelami i sadaniem serjesno))

"Добрые дела каждый день"

ja zhelala schastija moim horoshim snakomym i ne ochen horoshim...

22:05

09:20

koffee, dwa buterbroda s syrom, Pudding, lattee, müsli i joghurt

Jeans i futbolku

ja chitala i gulala

8

1. spasibo Bogu sa pomosh

2.spasibo rodnm sa ich pomosh

3.spasibo mame

4.spasibo doche

5.spasibo podruge

Мои цели

kogda wo mne dejstttwueet rasum, to ja hwalu i pomogaju ochen mnogim. bywajut, Prawda, dni, kogda net sil wslushiwatsa w sebja i togda egoism beret werh.

ja ochen sozhaleju o neudachnyh dnajh, oni wedut w tupik. i ochen radujus, kogda ja postupaju blaorasumno))

ja stala kontrolirowat swoju rech i maneru goworit. ochen interessno. kogda slowa obdumanny, todga i sebja samu slushat prijatno )))

ne sdelala

nichego poka net

ja ne pomnu...

не указана

"Подарить любовь близким"

Уже писала об этом...

00:35

09:55

Постное. Держалась.

Ночнушкааааааа!

Валялась.

4

Господу Богу за Сашу и его любовь!..

Мои цели

---

+

+

-

-

не указана

Надо самой вносить больше интересного в свою жизнь- я много тоскую, когда мне скучно и я не знаю, чем себя занять. Дел-то много, но хочется поднимать себе настроение чем-то необыкновенным, а не просто домашними делами.

"Подарить любовь близким"

Поговорила с родителями, завтра еду к бабушке на день рождения, надеюсь найти подарок, который порадует

23:40

09:30

Бутербподы, мюсли

Джинсы, футболку и кофту

Поболтала с подругой

5

Первая половина дня прошла как-то бездарно; вечер получше, даже полезное дело сделала

Благодарна Гнелу за энтузиазм

Благодарна родителям за звонок

Благодарна Ане и Яше за разговор

Благодарна бабушкам за звонки

Мои цели

Сегодня ничего

Сделала workout по youtube. 10 минут интенсива

-1

Убрала часть вещей на диване, разобрала пакет с бумагами

Было не по себе днем,: и делами заниматься не хотелось, и больше делать нечего было. Расстроилась из-за сериала-глупый ход событий, расстроилась. После разговора с Настей настроение улучшилось, стала разбирать бумаги.

не указана

все думала в последнее время в чем основная польза марафона, читала отчеты. а сегодня наткнулась на одну мысль и поняла - нас тут учили два месяца то одному - любить. любить себя, своих детей мужей родителей окружающих. и это проявляться может в уборке, стирке, приготовлении еды, построении отношений...вообщем результаты есть у тех кто полюбил)))

***

Любовь – это не обязательно отношение к определенному человеку; это установка, ориентация характера, которая задает отношение человека к миру вообще, а не только к одному "объекту" любви. Если человек любит только кого-то одного и безразличен к остальным ближним, его любовь – это не любовь, а симбиотический союз. Большинство людей уверены, что любовь зависит от объекта, а не от собственной способности любить. Они даже убеждены, что, раз они не любят никого, кроме "любимого" человека, это доказывает силу их любви. Здесь проявляется заблуждение, о котором уже упоминалось выше, – установка на объект. Это похоже на состояние человека, который хочет рисовать, но вместо того чтобы учиться живописи, твердит, что он просто должен найти достойную натуру: когда это случится, он будет рисовать великолепно, причем произойдет это само собой. Но если я действительно люблю какого-то человека, я люблю всех людей, я люблю мир, я люблю жизнь. Если я могу сказать кому-то "я люблю тебя", я должен быть способен сказать "я люблю в тебе все", "я люблю благодаря тебе весь мир, я люблю в тебе самого себя".

Эрих Фромм

"Исполнить свою собственную мечту"

увы, нет(

00:00

08:00

каша рисоая чай булка кексики картошка котлетка морс клюквенный баранка творог

халат

лечение, лежание)+не пошла на др

7

благодарю маму, брата, мужа, Наташу, соседку, друга брата,дочу

Мои цели

лечусь

+

-

-

-

не указана

Устала. Огородные работы.

"Девичник, женское общение"

Нужно на неделе запланировать.

00:15

07:25

Борщ вегетарианский, хлеб, сало, паштет, сыр.

платье

-

8

Спасибо всем за все

Мои цели

-

-

-

-

все хорошо

не указана

день прошел хорошо. Приехал в гости брат и привез Есению. Ближе к вечеру пришла в гости подруга с ребенком. Мы сходили погулять, поболтали, дети покатались на велосипеде.

"Задействуйте все четыре уровня"

нет

22:45

09:00

еду

джинсы и кофту

пилинг для ног

8

спасибо маме и папе

спасибо Вове и Есении

спасибо Марине и Даше

спасибо Оле, что толкает меня заканчивать начатые дела)))

Мои цели

нет

нет

...

нет

выходной

не указана

Слушать себя, слышать тот тихий голос готорый спрятан в самой глубине, и который бывает так сложно различить от всего остального мусора, очень хочу что бы он стал громче, а я чувствительней к нему

"Учимся слышать себя"

Незнаю - как то странно - одна часть меня все время хочет расслабляться и отдыхать, а вторая трудиться без отдыха. Сегодня слушала ту которая хочет отдыха

00:00

07:20

гречневю кашу с молоком, рыбный суп, творог

фиолетовое платье и черное болеро

ничего

7

Спасибо всему что приходит в мою жизнь, спасибо маме и папе, спасибо Ване, спасибо солнышку

Мои цели

как-то не так сегодня все

ничего, только порядок в маминых фотографиях навожу

ничего

ничего

в пн

не указана

Прекрасное совпадение: задание "ДЕВИЧНИК" и наша встреча с подругой :) мы встречались в кафе РАДА И К, где вкусная еда и мягкая атмосфера. Наболтались, обменялись мнениями и советами, вылили душу друг другу... Разрядились и напитались эмоциями. Со стороны всегда ситуация более простая, нежели когда ты внутри нее. Поэтому совет близкого человека, мнение со стороны - всегда в плюс.

Мы фотографировались, смеялись, вспоминали общие рабочие будни. Я поняла тогда, как близка мне она и как мне ее не хватает. Решили сделать наши встречи в вегетарианских кафе традиционными :) Благодарю Бога, что он посылает в мою жизнь таких светлых людей !!!!!

"Девичник, женское общение"

Как может быть прекрасно женское общение!!

Что такое позитивная женская энергия, обмен этими флюидами - я узнала , когда начала читать сайт ВАЛЯЕВЫХ и эти темы обсуждать с единомышленницами. Вот где заряд позитива, жизнеутверждения и радости! Нытье и "все мужики сво..." -увольте))))

23:55

06:40

+зарядка

Вес 51,1

Я старалась улыбаться сама себе ;)

--

З: кусочек рыбки и неск. долек картошки, овощной салат, 2 печеньки + медовая вода

П/е еды 2 часа не пила

на работе: 1,5 банана, 2 дольки черного шоколада, орешки, чай

2 ст. воды, варенье

О: суп, вегетарианский плов, салат, кусочек авокадо, кусочек черного хлеба

П/е еды 2 часа не пила

У: корюшка, драники, великолепная постная коврижка в "РАДА И К".

Юбочку, топик и кардиган

Встретилась с подругой )))

8

1. Родителям за счастливую семью, за брата и за поддержку

2. мужу за позитивное утро!!!

3. мужу, что он так старается в работе. Он мегамуж!

4. мужу, что во всех моих пожеланиях поддерживает меня

5. всем водителям, которые сегодня пропустили меня на переходе

6. подруге за встречу и вечер в кафе

7. девчонкам за компанию на обеде

8. высшей канцелярии за хорошую погоду

9. мужу, что всех "подбил" завтра на шашлыки

10. коллегам за хорошую работу и за старания

Мои цели

Не очень. Вчера пришла домой и надулась при виде кучи людей. Дима занервничал... Сделал сразу же неск-ко замечаний своей матери... В общем, с моим приходом обстановка дома стала немного нервной((( я не смогла себя сдержать

Да :)

Не знаю...

Сегодня сидели втроем (я, Мари и ТИ) и пили чай. Довольно душевно было))) я даже немного со свекровью поговорила о том и о сем)))

Ела салат из овощей и фрукты

не указана