OlgaДень 6907/04/2014 09:35
- Инсайты
Быть более открытой
"Девичник, женское общение"
Немного пообщались с Юрой
- 1. Вчера я легла....
23:20
- 2. Сегодня я встала...
06:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Груши
Омлет, тост
Чай с бубликом , яблоко
Суп тайский
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Туника спорт форма
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Покаталась на лыжах
Маска глиняном ,ванна
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
О за лыжи
Богу за все
Мои цели
1. Найти жилье,где я буду чувствовать себя как домаЕздила к Л
- 2. Развивать женские качества, чтоб притянуть достойного мужчину, который хочет семью и позовет замуж
Надо почитать лит/ру
- 3. Закончить за 2 месяца компьютерный курс обучения
Хочу сама
- 4. Понять свои потребности и желания
Быть любимой
- 5. Научиться планировать и организовывать свое время, чтобы все успевать,вести органайзер
Опоздываю везде
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
ЮлияДень 6906/04/2014 23:28
- Инсайты
как-то по дурацки все, поругалсь с Д., устала ужасно, Дидрик заболел, что-то не клеится, что-то не так делаю, надо проанализировать
"Задействуйте все четыре уровня"
попробую, плохо, что до статей никак не доберусь
- 1. Вчера я легла....
03:00
- 2. Сегодня я встала...
09:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
пирог, плов, салат рыбный, чай, бутер с рыбным паштетом, торт, печенье с лимоном
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
джинсы
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
забрала комп из ремонта
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо Д., спасибо Дидрику, спасибо родителям, спасибо друзьям
Мои цели
1. Перестать все откладывать на последний моментнет
- 2. Ложиться раньше
нет
- 3. Больше общаться с ребенком
да
- 4. Меньше раздражаться
да
- 5. стать более женственной
нет
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
ТанюшаДень 6906/04/2014 23:20
- Инсайты
)
)
"Исполнить свою собственную мечту"
)
)
)
- 1. Вчера я легла....
23:55
- 2. Сегодня я встала...
07:50
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
)
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
)
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
)
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
)
)
)
))
Мои цели
1. Обновить свой гардероб, Внести больше женственности -юбки, блузки, платья, пальто или плащ)
- 2. Стать более женственной- раскрыть свое женское начало, которое заложено мне Природой
)
- 3. Перестать спешить и торопиться, делать каждое дело, наслаждаясь данным моментом
)
- 4. Начать готовить вегетарианские блюда
)
- 5. Раньше ложиться спать
)
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
SchastlivayaДень 6906/04/2014 23:16
- Инсайты
Очень хочется чувствовать четкие шевеления малыша!
"Говорим комплименты другим людям"
ок
- 1. Вчера я легла....
00:00
- 2. Сегодня я встала...
08:15
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
-
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
платье
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
побалдела в ванной
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
5
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу за детей,за семью,за родителей,за здоровье!
Мои цели
1. Научиться доверять мужу.совсем никак (((
- 2. Научиться слушать свое тело.
все ок
- 3. Каждый день молиться и полностью довериться Богу.
5
- 4. Выносить легко,с хорошими анализами и без вредных препаратов, беременность и родить здорового ребеночка в срок.
5
- 5. Замедлиться.Перестать бежать,чтобы все успеть!
5
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
НатальяДень 6906/04/2014 22:47
- Инсайты
хотеться возобновить занятия по йоге, тем более задания соответствующие)
"Задействуйте все четыре уровня"
прочитала только недавно, завтра начну с зарядки)))
- 1. Вчера я легла....
00:00
- 2. Сегодня я встала...
07:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
баранки чай картошка лаваш яблоко
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
халат
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
лечусь
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
благодарю маму дочек Бога мужа себя Наташу
Мои цели
1. Я - сосуд, аккумулятор лунной энергии Гармония счастье в семье, покой в душе путем безоговорочной любви к себе, повышения своей самооценки. Помнить про божественную природу девочек, что их нельзя ругать наказывать, а только хвалить) Выполнять свою главную обязанность - копить энергию и "кормить" ей мужа, детей)). Влиять на пространство и людей этой энергией. Учиться просить, считать себя достойной помощи, заботы, подарков, не довольствоваться малым, выполнять свои желания, заниматься любимой работой. Убрать негативные установки о себе, раскрыть свои таланты, открыть свое доброе и чуткое сердце миру)))-
- 2. Я - драгоценный сосуд))
Быть дамой, мягко требующей уважения к себе, самодостаточной и уверенной, знающей, чего она хочет. Взращивать чувство собственного достоинства, и, если что-то не устраивает, говорить об этом спокойно, мягко. Говорить ласковым тоном. Повторять - повторять - повторять. С улыбкой на сахарных устах. Чтоб от этого муж и дети "расправляли крылья". (про дом в деревне говорить в форме мечт)) а не требований)
+
- 3. Содежать дом в чистоте ВСЕГДА!
-
- 4. Похудеть на 5 кг
-
- 5. Посещать занятия групп по рукоделию и саморазвитию (йога, славянские практики)
-
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
НаталияДень 6906/04/2014 22:43
- Инсайты
очень много работы. Весна. Отчёт не успевают написать. Три минуты осталось.
"Дни знаний"
Спасибо за список. Приятно, что где-то четвертую, часть прочитала. Нужно продвигаться дальше.
- 1. Вчера я легла....
22:00
- 2. Сегодня я встала...
08:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Курица, хлеб, сыр, салат из помидор, блинчики
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Леггинсы и кофту
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
ванная ждёт и маникюр
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо всем за все
Мои цели
1. Довязать кардиган дочке-
- 2. Научиться управлять компанией по-женски. Получать удовольствие от процесса и результата
Выходной.
- 3. Выйти на конец года на запланированный финансовый показатель
-
- 4. написать книгу
-
- 5. углубить и улучшить отношение с Сашей (муж)
Совместный труд сближает.
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
yujulyaДень 6906/04/2014 22:35
- Инсайты
День прошел расслабленно))) Полдня пролежала в кровати, пол - делала домашние дела.
"Задействуйте все четыре уровня"
нет
- 1. Вчера я легла....
23:00
- 2. Сегодня я встала...
10:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
еду
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
пижаму ))
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
маску для волос
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо маме и папе
спасибо Вове и Есении
Мои цели
1. Стараться не есть после 19-00старалась
- 2. Бегать на степере хотя бы 4 раза в неделю.
нет
- 3. Похудеть для начала на 5 кг
...
- 4. Вести ежедневно дневник правильного питания
нет
- 5. не опаздывать на работу
нет
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
ВикаДень 6906/04/2014 22:13
- Инсайты
Родственники не всегда готовы смотреть с тобой в одну сторону и общаться,пусть и одного возраста. Я принимают их такими какие они есть) у каждого свой путь
"А как я общаюсь?"
Хочется поменять голос. Точнее хочу свой настоящий голос без насилия и зажима связок
- 1. Вчера я легла....
02:45
- 2. Сегодня я встала...
09:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Кефир бутерброд картошка курица груша торт. Салаты
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье домашнее и белье
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Рукоделие и ванна с солью
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю родственников за визит
Мои цели
1. каждый день готовить одно новое блюдоСалат
- 2. научиться передавать эмоции в форме вопроса, желания получить поддержку и понимание
Учусь
- 3. общаться с близкими по духу подругами открыто, спрашивать советы и делиться опытом
Не всегда выходит...
- 4. Apple iPad mini
:))))))))) *))))))))
- 5. всегда чувствовать себя женственной,развиваться в женственности
Это так приятно. Даже соль для ванны это уже как бальзам) женские ништяки очень радуют душу и поднимают настроение,энергию и приходит состояние и ощущение женственности
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
ИринаДень 6906/04/2014 21:28
"Задействуйте все четыре уровня"
не могу сказать что все получается. пытаюсь говорить да, не всегда это даже хочется. лекции не слушаю-не воспринимаю информацию через уши, а жаль конечно. а вот как научиться не осуждать-для меня полная загадка
- 1. Вчера я легла....
01:15
- 2. Сегодня я встала...
10:40
это уже был окончательный подъем, ночь была сложная-ребенок болеет
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
завтрак - каша овсяная (спасибо мужу), чай, бутерброд с колбасой
обед - рожки, мясо, чай
ужин - тоже и огурчик
на ночь - чай, пирожка, глазированный сырок
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
домашнее платье, джинсы, кофта
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
педикюр в салоне, массаж ножек
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
мои любимые мужчины-болеют, сама держусь из последних сил. но зато педикюр порадовал
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1 Мужу - за завтрак
2 Маме - за помощь
3 Сыночку- не болей мой Родной
4 Себе - за то что просто я есть
5 Богу -за за нас
6 Лене М - за чудный вечер
7 Наташе К - за то что глядя на нее, очень хочется жить хорошо, в прямом смысле слова
8 Оксане -за ножки
9 И - за вопрос
10 Сестре - за неожиданный шопинг
Мои цели
1. Наладить эмоциональный контакт с мужеммуж заболел, хочется только заботится и заботиться
- 2. Похудеть на 8 кг
ничего, ну я не теряю надежды-есть же еще марафон стройности. будем ждать результатов
- 3. Наладить отношения с мамой
мама вчера очень сильно помогла, благодаря ей мы вместе с мужем сходили на юбилей друга. как давно это было, просто взять и пойти вдвоем. еще раз спасибо мама
- 4. Научиться слушать сестру и принимать ее решения
общались на бегу, обе в каком-то агрессивном настроение. и обе деликатно обошли раздор стороной (хотя напряжение можно было потрогать рукой)
- 5. Не кричать и не злиться (хотя бы попытаться) на сына
сыночек как и его папа болеет, дома прям лазарет
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
Anastasia_posДень 6906/04/2014 21:27
- Инсайты
Основной инсайт дня- не надо зацикливаться и рисовать себе плохое, когда все не так. Я сама себе рою яму и потом в ней барахтаюсь. Я думала плохое, а оказалось все не так.
Из планов - завтра надо решить вопрос с билетом. Это будет вроде осуществление мечты наверно?
"Исполнить свою собственную мечту"
Одна маленькая мечта сама исполнилась)
Продолжая вчерашнее задание дарить любовь близким, съездила сегодня к бабушке, поздравляла ее с днем рождения
- 1. Вчера я легла....
00:20
- 2. Сегодня я встала...
10:00
Много просыпалась и опять засыпала
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Кашу, салат из свеклы, квашеную капусту, пирог с курицей, суп, десерт, мороженое
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы футболку и кофту, домашнее
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Поела хорошо у бабушки, съела мороженое
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
Утром настроение было совем плохое, потом поехала к бабушке, там сначала было не по себе, потом разошлась, стало лучше. Приехала домой, стало нормально
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарна бабушке за приглашение и положительный отзыв о прическе
Благодарна фейсбуку за новости
Мои цели
1. Ухаживать за собой: ухаживать за кожей, делать маникюр, педикюр, ходить к косметологу, на массаж. Одеваться интересно, чтобы сочеталось. Носить украшения, духи. Использовать косметику.Сделала ванночку для рук, правда после нее руки стали совсем сухие
- 2. Заняться спортом: пойти в спортзал, ходить на танцы, ходить на танго, делать зарядку.
Прошлась пешком
- 3. Делать что-то необыкновенное
Поменяла настроение с плохого на хорошее
- 4. Заниматься домом- регулярно мыть посуду, убирать, разобрать вещи, выбросить ненужное, не давать вещам накапливается нигде, а также готовить.
Поразбирала бумаги, помыла полы в ванне и туалете, помыла туалет и раковину
- 5. Эмоциональное равновесие- меньше плакать, перестать испытывать пустоту внутреннюю, чувствовать себя красивой, успешной, гордиться тем, что делаю.
Плакала с утра, много думаю о К. Сегодня
Потом у бабушки развеселилась
Сейчас неплохое настроение
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана