OlgaДень 7917/04/2014 09:48
- Инсайты
Из за меня
"Желаем всем счастья"
Желала 5 мин
- 1. Вчера я легла....
23:00
- 2. Сегодня я встала...
05:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Груша, омлет, тост с вареньем, кофе с молоком
ГРУша, вареные овощи
Винегрет
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Брюки на работе
Туника
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Поплавала с утра
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Всех благодарю
Мои цели
1. Найти жилье,где я буду чувствовать себя как домаНашла
- 2. Развивать женские качества, чтоб притянуть достойного мужчину, который хочет семью и позовет замуж
Стараюсь быть более мягкой
- 3. Закончить за 2 месяца компьютерный курс обучения
Не делала
- 4. Понять свои потребности и желания
Быть счастливой
- 5. Научиться планировать и организовывать свое время, чтобы все успевать,вести органайзер
Опоздала к дантисту
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
Счастливая_яДень 7916/04/2014 23:59
- Инсайты
утром и вечером пила очищающий сбор трав и соблюдаю соответствующую диету второй день - никакой животной,молочной пищи и хлебобулочных изделий. Сложновато, преследует легкое чувство голода и желание съесть какую-то гадость, +не понятно,что есть) так что приходится полностью менять рацион,учить новые рецепты и открывать новые продукты. Организм очень доволен,полон энергии и энтузиазма)
"Дни знаний"
-
- 1. Вчера я легла....
23:00
- 2. Сегодня я встала...
07:05
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Пюре на воде с салатом из огурцов и редиса, пару фиников и кураги,банан,немного перца.
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Коричневый юбочный костюм в цветочек.
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
В парке гуляла,читала, садила семена.
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Ромочку за цветы и помощь.
Благодарю Юлю за шпаргалку.
Благодарю Вселенную за знаки.
Мои цели
1. Цели по здоровью: Наладить режим дня и питание, очистить организм ; сделать натуральную косметику и бытовую химию и пользоваться только ей; проводить за компьютером не больше 2 часов в день, раз в неделю ввести разгрузочный день,с утра - зарядка.Легла и встала поздновато,но сделала зарядку,порадовалась новому дню.
- 2. По творчеству: встретить благостную мастерицу,чтобы продолжить обучение шитью; дошить все начатое; вырабатывать щепетильность; перед каждой операцией читать соответствующую литературу, пока это не закрепится в памяти; навести порядок в материалах; отшить минимум 20 работ,сделать фотосессию и выложить их в группу.
Посадила рассаду.
- 3. Цели по отношениям: разобраться в отношениях с родителями, найти подруг-единомышленниц, учиться строить правильные отношения с мужчинами; больше слушать,чем говорить;искать,чему научиться у каждого; молиться - желать всем счастья;просить о помощи мужчин,делать комплименты женщинам;относиться ко всему с большей любовью,обсуждать в людях только хорошее.
-
- 4. По наполнению женской энергией: готовить новые вегетерианские блюда; готовить для Бога; каждый день делать новую прическу; салонные процедуры; каждый день уделять себе пол часа; петь и танцевать каждый день; ходить через парк; заниматься благотворительностью; постепенно выбросить все,что не нравится,и окружить себя красивыми вещами; учиться слушаться и говорить ласково;замедлиться, начать медленнее есть, ходить, жить; радоваться тому,что имею; быть счастливой и красивой,заботиться о близких; делать бытовые дела с любовью; следовать зову своего сердца.
Готовила новые блюда,кормила вечером Рому, сохраняла спокойствие.
- 5. Общее саморазвитие и материальные цели: научиться планировать время;развивать чувство любви к себе; получить право на землю; научиться обращаться с деньгами; дочитать ТРИЗ и книгу по развитию памяти;
Купила еще семена и пару горшочков,посадила.
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
ОльгаДень 7916/04/2014 22:10
- Инсайты
благодарна сегодняшнему дню за его продуманность))
"Пробуем освящать пищу"
подходящую для освящения еду сегодня не готовила:(
- 1. Вчера я легла....
00:05
- 2. Сегодня я встала...
07:20
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
творог, зелень, рыба, хлеб, сало, паста
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
джинсы, кроссовки
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
ухаживала за волосами
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Жизни, Богу, Роду
Мои цели
1. принять себя в женском теле. пробудить в себе Женщину.молитвы за родных
- 2. стать хорошей хозяйкой
ничего
- 3. освоить систему флай леди
ничего
- 4. заняться гимнастикой дома
ничего
- 5. создать сайт своих услуг красоты
ничего
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
НадеждаДень 7916/04/2014 21:16
- Инсайты
Отдала ребенка на полдня своей бабушке. Начала генеральную уборку в жоме. Привела в порядок несколько комнат. Ощущения потрясающие )) Жаль что всё это не надолго, маленький шилопоп быстро вернет всё в прежний вид))
"Желаем всем счастья"
Пробовала выполнить, не получилось. Ну не чувствую я теплоты в сердце. Нужно будет попробовать под Торсунова, может тогда дело пойдет. Но времени сейчас вообще нет ни на что. Малой "липнет" сильнее чем обычно.
- 1. Вчера я легла....
22:00
- 2. Сегодня я встала...
06:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
чай, гренки с грибами и сыром
чай, гренки с грибами и сыром, бутерброд с маслом и сыром
банан с творогом
харчо, хлеб с майонезом
жареная картошка, хлеб, салат, газировка
мороженое
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
спортивные штаны, майка
спортивный костюм
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
утренний сон
слушала Нарушевича
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу за чудесный день
Спасибо Богу за погоду
Спасибо Богу за мужа и сына
Спасибо Богу за то что меня окружают добрые и отзывчивые люди
Спасибо бабушке за то что посидела с Никитой
Спасибо мне за то что навела такой порядок в доме
Спасибо бабушке за ужин
Спасибо маме за помощь
Спасибо Никите за то что хорошо себя вел
Спасибо Никите за то что он такое солнышко
Спасибо Толе за помощь
Спасибо мужу за фото и смс
Мои цели
1. Перестать употреблять нецензурные слова и выражениянет
- 2. Не сидеть в интернете днем. Найти другие способы развлечения и время препровождения (возможно и те, которыми можно заняться играя с ребенком).
да
- 3. Стать более спокойной и уравновешенной в своих отношениях с ребенком. Научиться спокойно воспринимать возникающие трудности и проблемы
да
- 4. Научиться слышать свои настоящие чувства и желания и давать им выход (удовлетворять)
да
- 5. Обрести душевный покой и гармонию с самой собой
да
- Ссылка на отчет в соц. сети
Ежедневные показатели
МаргаритаДень 7916/04/2014 20:45
- Инсайты
...
"Учимся сначала понимать других"
Сегодня пока никак
- 1. Вчера я легла....
23:40
- 2. Сегодня я встала...
07:05
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
крабовые палочки, макароны с курицей, конфетку, йогурт, булочку
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
тунику, колготки, гетры
джинсы, свитер и жилет
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
танцы
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
Средненько
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Максу, что посидел с детьми
2. Спасибо партнеру за верность и за танцы
3. Спасибо жизни, что все хорошо
4. Спасибо РЖД за финансовую помощь
5. Спасибо Бакиной за понимание и отличную консультацию
Мои цели
1. Хочу выработать режим дня, в котором мне с детьми было бы комфортно жить, и который бы соблюдался большую часть времени и включал мое личное, свободное времяВроде да
- 2. Хочу каждые 2 дня узнавать что то новое и вести дневник данных открытий
Сегодня догоняла отставания
- 3. Хочу научиться быть приятным собеседником: чутким, внимательным, теплым, слушающим и слышащим, научиться говорить людям искренние комплименты
Не думала сегодня об этом
- 4. Хочу научиться делать все вовремя или чуть заранее, чтобы рядом со мной не было суеты, спешки, было комфортно. Замедляюсь, заземляюсь
Вроде да
- 5. Мыслить и говорить позитивно, что бы не случилось, не унывать и не грустить, видеть лишь хорошее, быть солнышком для своих близких и окружающих
Стараюсь
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
ЮлияДень 7916/04/2014 20:41
- Инсайты
День хороший, продуктивный, многое задуманное удалось сделать
"Дни творчества"
Если готовку еды можно назвать творчеством, то творчеством занималась :-)
- 1. Вчера я легла....
00:50
- 2. Сегодня я встала...
06:45
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Утро: геркулесовая каша
Обед: брокколи и морковь тушеные в сливках, листья салата, сельдерей, огурец, помидоры-черри
Ужин: салат из листьев салата, авокадо, сыр пармезан, огурец
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбка, джемпер
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Душ утром, готовка еды.
Собрала все документы на подачу визы
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Господу за сегодняшний день
Спасибо маме за заботу и воспитание
Спасибо руководителю компании
Мои цели
1. Пить по 2 литра воды в день1.5 л
- 2. Посетить консультацию по аюрведе
Нет
- 3. Путешествие в Норвегию
Нет
- 4. Начать заниматься индийскими танцами
Нет
- 5. Перейти на вегетариаснкое питание
Мясо не ела
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
YanikaДень 7916/04/2014 19:56
- Инсайты
завтра насыщенный день- Чистый четверг! нужно и прибраться и с ребенком в парк съездить! и не забыть про задание) делать людям добро!!
"Добрые дела каждый день"
только прочитала это задание. завтра постараюсь кому-то помочь))
- 1. Вчера я легла....
00:00
- 2. Сегодня я встала...
09:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
каша, макароны с сосиской, чай...
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
платья)
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
не помню(
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарна Богу за все, что у меня есть!!!
Мои цели
1. *наладить режим дня! и ежедневно заботиться о теле) для этого: вставать в 7-00, ложиться в 22-00, пить воду с лимоном с утра, умываться только зеленым чаем, протирать лицо льдом с петрушкой или огурцом, бегать, приседать, вставать на мостик, качать пресс и тянуть шпагат!!! а еще с утра краситься, делать прическу и красиво одеваться!не особо((
- 2. *Освоить систему флай-леди!!! хочется идеальной чистоты, порядка и уюта в доме)
помыла пол, пропылесосила))
- 3. *ТВОРЧЕСТВО! закончить вышивать картину, крестиком - букет ромашек с черешней:)
((
- 4. *Ежедневно заниматься с ребенком по методике Домана-Маниченко
((
- 5. *определиться с занятием, которое будет доставлять удовольствие и приносить прибыль.
определилась))
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
МаргаритаДень 7916/04/2014 19:07
- Инсайты
Мой мир заботится обо мне, если ему не мешать это делать. Я поняла, что так как я торопыга, то я пытаюсь создать события, которые происходят сами по себе, и на это трачу много энергии.
"Девичник, женское общение"
Пообщалась в терапевтической группе, очень очень хорошее место, все тебя понимают, никто не осуждает, в нашей группе 12 девчонок, все поддерживают
Сходила с коллегой на обед в кафешку, очень классно провели время, жаль обеденный перерыв короткий
- 1. Вчера я легла....
00:20
- 2. Сегодня я встала...
07:15
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Яичницу, кофе, два горячих бутерброда с сыром, винегрет, борщ, рыбу, жаренную в панировке
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы, серый джемпер
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
сходила на терапевтическую группу
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Бога за то, что у меня есть крыша над головой
Благодарю Вселенную за то, что на улице потеплело
Благодарю Родиона и Владимира за то, что они сходили в магазин
Благодарю Родиона за то, что он сам доехал до бассейна
Благодарю Ольгу Валяеву за возможность подумать о себе
Благодарю Бога за то, что началась весна
Благодарю Ольгу за трепетное общение
Благодарю Вселенную за красоту вокруг
Благодарю Валентину Викторовну за череночки сенполий
Благодарю себя за готовность к изменениям
Мои цели
1. Хочу порядок в квартиреВыбросила некоторые бумаги
- 2. Хочу научиться не орать на ребенка
У ребенка каникулы, я его сильно зауважала. Он стал понимать, что для того, чтобы что-то получить, нужно что-то сделать самому, он делает!
- 3. Хочу стать взрослой
ничего
- 4. Хочу накопить энергии, чтобы иметь возможность менять внутреннее течение времени
Энергия в минусе, все валится из рук, даже спотыкаюсь и падаю
- 5. Хочу избавиться от хлама в квартире
Избавилась от ненужных бумаг
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
SharlenДень 7916/04/2014 18:12
- Инсайты
Просто очень устала
"Пробуем освящать пищу"
Задание походит мне лишь отчасти, не со всем согласна будучи православной...Некоторые в
- 1. Вчера я легла....
01:35
- 2. Сегодня я встала...
06:45
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Овощи,фрукты и йогурт,выпечку
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы и блузку
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Много всего:рекомендат.письма, по красила волосы,сделала маску, собрали с мамой чемодан
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
Устала
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Маме,Наталье,,Богу и всем добрым людям
Мои цели
1. Не зациуливаться на негативе и чужих проблемахДа
- 2. Навести дома порядок и поддерживать его
Почти
- 3. Копить деньги,а не тратить
Нет
- 4. уважать себя
Да
- 5. проработать свой родовой сценарий
Нет
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
Юлия М.День 7916/04/2014 17:56
- Инсайты
Хороший день!
"Девичник, женское общение"
Болтала с девочками на работе. Переживаем кризис на работе, подбадриваем друг-друга
- 1. Вчера я легла....
00:30
- 2. Сегодня я встала...
06:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
пирожки
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
платье
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
провела сделку Сапунова
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Бога за новый день, за работу, за друзей, любимых, родителей, здоровье, мир и хорошую погоду! Всех люблю!
Мои цели
1. Регулярно заниматься спортом ( мин 2 раза в неделю).нет
- 2. Правильно питаться.
нет
- 3. Сократить время просиживания в интернете.
да
- 4. Полоскать горло перед сном.
нет
- 5. Пить витамины каждое утро
нет
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана