Безумно скучаю по мужу. поэтому настроение не очень, несмотря на всё, что я сегодня сделала. почему под конец время тянется так долго?

"Задействуйте все четыре уровня"

-эмоциональный - дарила любовь и внимание ребенку

-физический - уход за собой

-интеллектуальный - слушала лекцию Нарушевича

-духовный - молилась, помогла бабушке

22:00

06:15

жру

юбка в пол, майка

сарафан

спортивный костюм

бриджи, майка

маска для волос с глиной

скраб для лица

маникюр

крем для пяточек чуть-чуть поспала

7

Спасибо Богу за мужа и сына

Спасибо Богу за то что я скоро увижу своего мужа

Спасибо маме что взяла Никиту утром

Спасибо Никите за то что лучше спал этой ночью

Спасибо Никите за то что он есть

Спасибо Тане за разговор

Спасибо мужу за то что любит нас

спасибо Богу за такой чудесный мир

Спасибо Нарушевичу за успокаивающие меня лекции

спасибо мне за то что позволила себе поиграть с ребенком

Спасибо маме за помощь

Спасибо сериалу "тюдоры" за то что помогает скоротать время

Спасибо Никите за то что он такое солнышко

Мои цели

нет

50/50

да

не знаю чего хочу

не знаю

https://vk.com/id239764131?w=wall239764131_71%2Fall

День хороший, продуктивный, информативный и доставивший много впечатлений) Вот такой сегодня денек) На завтра тоже много планов - буду успевать)

"Дни знаний"

Сегодня получился натуральный день знаний, даже без особого на то планирования. Сам как-то) Съездили в Клуб здоровья, много узнали нового, полезного, еще и многим успели рассказать и передать) Потом еще Центр землиделия. Тоже оч интересно)

22:30

Хорошо)

08:30

Отпуск)

Утром чай с конфеткой, в обед катошечка и салатик овощной, на ужин гречка) и вода весь день)

Юбку днем и платье вечером)

Съездили в Клуб здоровья. Давно хотела и в Центр земледелия) Пишу отчет)

8

Сегодня с перепадами, но в основном хорошее.

Благодарна Жизни, Богу , маме, Папе, Брату, Родным моим, Солнышку за день такой прекрасный солнечный, Мужу, Центрам и Врачу )

Мои цели

Да. Сегодня хорошее питание и улыбалась))

Сегодня прическа, макияж, настроение, центры)

Сегодня картошечка, салатики и гречка на ужин. Вкусно получилось)

Да. И юбки и платья))

Да. и прическа и макияж и маникюр и с поведением старалась)

http://vk.com/id241671278

день прошел хорошо! с утра было тяжеловато морально и физически, потом любимая работа, любимый коллектив, интересные события - так весело

"Добрые дела каждый день"

собрала вещи для знакомой девочки из села, завтра пойду на новую почту отправлю

23:50

06:40

бутерброд, чай, яйцо, пасочка, мясо по французски, рис, салат, конфеты

платье

макияж, обед в кафе, заказ платьев

7

благодарю Бога за все что есть в моей жизни

благодарю родителей за помощь, любовь и поддержку

благодарю Инну за поддержку

благодарю девченок Катю и Маринку за приятную атмосферу в офисе

благодарю клиентов за доверие

благодарю сотрудников гл.офиса за помощь

Мои цели

ещё нет, может сейчас поеду и куплю

сегодня нет

нет

постоянно вспоминаю об этом когда начинаю грустить

сегодня не звонили из ателье

не указана

День прошел хорошо. На улице очень похолодало, зато сделала сыну пальчиковую собаку и выучили новый спектакль.

"Исполнить свою собственную мечту"

постараюсь

23:40

07:20

гречку, суп, шоколад, свеклу, яблоко

джинсы

ничего

8

Благодарна Богу за жизнь, мир, родителей, мужа, сестру, детей, жилье, еду, друзей.

Мои цели

стараюсь

играли в таетр

стараюсь

стараюсь

стараюсь

не указана

Во время медитации очень понравилось дарить подарки

"Желаем всем счастья"

День прошел более спокойно. Когда я чувствовала раздражение, я старалась дарить человеку счастье.

23:15

06:05

Макароны, салат из моркови, чай, 2 груши, чай, цветную капусту, рыбу, чай

Джинсы, белый джемпер

Вышла на улицу во время дождя

8

Благодарю Бога за то, что у меня есть крыша над головой

Благодарю Вселенную за то, что на улице потеплело

Благодарю Владимира, за то, что у меня есть Родион

Благодарю Родиона за то, что он перенял лучшее от нас

Благодарю Ольгу Валяеву за возможность подумать о себе

Благодарю Бога за то, что началась весна

Благодарю Максима за зарплату

Благодарю Вселенную за красоту вокруг

Благодарю цветочки, которые живут на работе за стойкость

Благодарю себя за готовность к изменения

Мои цели

Пропылесосила квартиру

День прошел под эгидой пожелания счастья

Позволила сделать себе выходной

Посмотрела кино "Август"

Опять начала штудировать книжку "Избавь свою жизнь от хлама!

не указана

Дождь с утра.. Ну как с утра.. Встала я в 12.. Как вареная курица.. Все таки это минус пол дня, когда встаешь так поздно.. И самочувствие не айс.. Пропускаю отчет за отчетом.. Жарила рыбу, потом убирала кухню. Вечером пошли с любимым в клуб . Он фотографировал коктейли, я их дегустировала. Пришла поздно, уставшая, скидывала фотки на мак.. Долго не могла заснуть..

"Исполнить свою собственную мечту"

Одну мечту исполнила несколько дней назад - съездила на мастер-класс к одному крутому фотографу. В планах следующая мечта, на которую пока нет финансов.. Платьюшко прийди....(((( даже два или три присмотрела.. Аааааа.. Не привыкла я себе отказывать в чем-то.. Чтож.. Печаль(

02:50

11:55

Рыбку, миндаль в белом шоколаде, коктейль, чай, рыбку, хлеб, молоко

Дома футболку и длинную юбку, на выход- рубашку в поцелуйчик, оранжевую длинную юбку манго, куртку, сапожки

Помыла голову, уложилась, провела вечер с любимым

8

Благодарю Бога за день

Благодарю себя за готовку

Благодарю семью, что поели

Благодарю Карину за работу для Антона и коктейльчик

Благодарю Антона за то, что ты есть

Благодарю Антона за те мелочи, которые замечаешь, когда их нет - открытые двери, поданная рука, за то, что я не тащу тяжелые сумки, за внимательность ко мне

Благодарю Стаса за продукты

Благодарю Стаса, что по дождю пошел за лампами для меня

Мои цели

Провал

Да, к вечеру только

Нет

Не знаю

Нет

не указана

Хороший день

"Желаем всем счастья"

не делала

00:30

06:30

тефтели с картошкой

платье

рисовала

8

Благодарю Бога за новый день

Мои цели

нет

нет

нет

нет

да

не указана

последний отчет Марафона. Пропущенно несколько дней. В субботу снова ссорились в процессе ремонта (опять делили задачи). Вечером того же дня я подошла за разрешением одеть длинную юбку. У нас традиция - мы Пасху встречаем в бане. Я просила аргументируя, что ночью возвращаться тепле будет. Снова до слез, нет или вообще сиди дома. Слава богу мне хватило терпения и воли не перчить мужчине. Пасху встретили без напрягов. Хотя осадок оставался, и кроме досады и пессимизма, в моем отчете мало что было бы.

Полтора года назад я проходила двухдневный тренинг "Возрождение женщины". Тогда я ещё жила в старой квартире в другом районе, с Димой мы уже состояли в разводе и едва восстанавливали отношения, собственно потому я и пошла на него. В эти выходные мы не виделись, а жил он уже отдельно, на этой квартире, где сейчас мы живем. И примерно в эти дни у меня должна была быть овуляция. Тогда я была помешана на скорейшем зачатии. Я просила Диму приехать увидеться, но вновь состоялся разговор на тему "Я - не бычок-осеменитель" и "Либо я, либо друзья". И спустя неделю после тренинга, на который я возлагала огромные надежды на результат, Дима наконец приехал, но чтобы сообщить, что мы расстаемся. Было крайне неожиданно. Казалось бы, уже развелись, снова сошлись, признавался в любви, и тут вдруг.

И до меня дошло. На тренинге дали задание - позволить мужчине проявиться Мужчиной, буквально в течение перерыва на обед. Именно в это время мы созвонились, и я уговаривала его приехать, напоминала, что нам срочно нужен ребенок, а мне он отвечал, что решил встретиться с друзьями. Ну и собственно ругачка. Задание я провалила по полной. Затем неделя молчания и неведения, а после расставание. Я была в полном принятии, осознании, терпении. Не было боли, страданий. Я просто наконец поняла все свои ошибки, осознала, что все знания,тренинги, лекции я использовала с целью слепить что-то из Димы. И женский тренинг с его краховым завершением показал мне, что далеко не собой я занималась все это время, что пыталась что-то доказать и извлечь от своего Мужчины. А в итоге осталась ни с чем, снова собственными руками и языком всё испортила, так ничему и не научившись. Хватило нас на месяц наверное. Возобновили общение, созванивались. Новый год он позвал отмечать вместе, и с тех пор мы вновь строим наши отношения.

К чему я это... Последние пару недель мне показалось, что я иду тем же путем. Вот вроде Марафон, задания, инсайты, всё так чудесно. А почему-то под конец - споры через день, скандалы, расстройства, что-то доказываю, гну правоту. Вроде благостную. Вот юбочки ношу. Овощи и злаки готовлю. А мужик-то почему-то стал изо дня в день больше недоволен. Пора бы и финальный отчет писать. А что к финалу? Раздрай, непонимание, слезы. Марафон не помогает, писать что ли? Простите, простите... Марафон не помог? Или марафон МНЕ не помог? Но ведь и мне он дал очень много. Выходит, я снова возложила на его завершение надежду на волшебное преображение! А в качестве чего? Что Мужчина должен стать счастлив, принести мне цветов и бриллиант и носить на руках? Вот только объект моей эффективности прохождения марафона странным образом ведет себя иначе.. Вывод - не ради СЕБЯ я это затеяла разве? Господи, спасибо, что я это осознала. Я поняла, что в моих поступках присутствует фанатизм, и что самое страшное, я его проявляла по отношению к любимому человеку. Всё, чему я старалась слепо следовать, он ещё не готов принимать. Да и мне это не давало мега-результата, спокойнее не делалось, всё в ожидании обороны или смирения с внутренней бурей.

Поэтому сегодня я одела штаны. Приготовила мясную пищу. Упадка не ощутила, рвоты не случилось. Мужчина был невероятно благосклоннен, в скромном проявлении. А ощущение счастья до сих пор вызывает слезы в глазах.

Какой вывод? Перестать быть эгоисткой, уметь слушаться мужчину во всем. Даже если по моим убеждениям носить нужно строго юбку, но это отражается на взаимоотношениях, что важнее? Юбка? Или родной и любимый человек. Стать бескорыстной в своих поступках, делать не чтобы доказать что-то, получить срочно результат, похвалу (пусть и не откровенно, ведь молчу я об этом старательно и давно). Просто наконец получать новые знания, осмысливать, принимать и наслаждаться медленным изменениям, вместо того, чтобы срочно применить и необязательно увидеть, как это работает.

"Задействуйте все четыре уровня"

физический - навела красоту на волосах, приобрела новые средства по уходу за кожей

эмоциональный - училась не осуждать и принятию. Посетила мясной магазин, решила порадовать Диму ужином. Поборола чувство отвращения, оценила великодушие продавца-мужчину, отбросила все эмоции и просто совершила покупку. Приготовила Диме курицу в рукаве, с принятием его взгляда на питание. Проявила принятие его взгляда на моё одевание - встретила его в спортивных трико и футболочке, которую он привез мне из Тайланда в подарок. Оделась так ещё когда принялась готовить курицу. Не уверена, что это можно как-то связать, но я решила, что одев трико, я ограничу себя от поступления негативной энергии.

интеллектуальный - начала читать Джона Грея "Мужчины с Марса, Женщины с Венеры". Уже нравится. Занималась рукоделием, ну как без этого )

духовный - делала уборку под пение Snatam Kaur, исполнительницы мантр с волшебным голосом. Добрые дела - нагрела много воды для всех мужчин перед их приходом с работы (на три дня отключили воду)

00:15

08:10

просыпаюсь рано, но разрешаю себе валяться с часок. Обнимаемся с котом, ковыряюсь в телефоне, в интернете.

стакан воды

чай черный,кулич пасхальный

гречка, овощной салат

чай черный, пара конфет, домашнее слоеное печенье, козинак

кефир

футболка, спортивные трико

платье-солнце синее до колена

заплетала косы

купила новый кремушек для лица

одевала бусы

вышивала

почитала Д.Грея

убрала пыль в нашей комнате и в коридорах

полила цветы

10

Благодарю себя за осознанность, за принятие, спокойствие, терпение, проявление заботы, приготовление еды, нагретую воду для мытья, за уборку, за чтение.

Благодарю Диму за слова благодарности, открытость, заботу, помощь, понимание.

Благодарю почтальонов за их работу.

Благодарю продавцов за добродушие, их работу

Благодарю кота Криса за веселье, беготню.

Благодарю солнышко, что греет и радует.

Благодарю Жизнь за уроки, открытия, опыт.

Благодарю Бога за прожитый день, за моих близких и любимых

Благодарю Валяевых Ольгу и Алексея за Марафон.

Мои цели

Проявляла заботу, принятие. Сегодня я по полной программе старалась выполнять свои обязанности перед Димой (тщательная уборка, приготовила ужин специально для любимого, не спорила, проявляла спокойствие, встретила его красивая, как ему нравится). И с момента его прихода проявляла смирение и терпение. Простое спасибо за ужин, простая реплика "я не видел у тебя этих штанов", просто отдыхал в комнате. Я не ожидала оваций, хотя внутренний голос мне поджуживал "неужели не замечает", и снова напоминала себе, что это корысть, и так нельзя. Сегодня ещё первый день цикла, так что мне особо пришлось сохранять внутреннюю гармонию. После ужина я расслабилась, наконец калачиком залезла на диван и попросила Диму принести мне подушку, на что он ответил "а ты мне чай за это сделай". Я с просьбой о понимании взглянула на него и просто сказала "у меня живот болит", и на фразу "ну и что?" проявила спокойствие. Дима принес подушку и уложил её за моей спиной. А потом ещё подавал мне чашку. В общем, весь вечер я давила того червячка в себе, который ждал не малых очевидных проявлений заботы и благодарности от Димы. И уже поздно вечером, я сидела в кресле, Дима подошел ко мне, опустился на колени, положил голову мне на колени и обнял, со словами "Ты у меня сегодня умничка, так много важных дел сделала". Я чуть не заплакала. Так просто и трогательно.

нет

нового не приготовила. Шоколад не кушала. Из натурального, почти, козинаки.

24 числа по свекрови поминки, планирую испечь пироги сама. Сегодня последний отчет марафона, но я авансом - рецепт № 19 - дрожжевое тесто. Не то, что без яиц, я его вообще никогда не ставила.

позвонили из мастерской, 2-я работа готова!

ничего выдающегося. Нет горячей воды

не указана

"Добрые дела каждый день"

вчера помогла другу, сегодня помогаю клиентам)

03:10

10:30

яичницу, хлеб, сыр, пирожок, помидор, яблоко

индийские штаны

помыла голову, осталась дома

5

1. Благодарю ЛМ за вкусности

2. Благодарю В за быстрый ответ

3. Благодарю работники банка, который подсказал куда пойти

4. Благодарю маму за помощь

5. Благодарю П за ответ

6. Благодарю С за предложение

7. Благодарю ЛМ за нежность

8. Благодарю ЛМ, за то, что выполнил мою просьбу

9. Благодарю Бога за ЛМ

10. Благодарю Бога за жизнь

Мои цели

крестная подарила мне сарафан) купила себе юбку

ничего

голову помыла, сделала небольшую разминку

не знаю

нет

не указана

"Подарить любовь близким"

Ок

00:50

07:25

Кулич, суп фасолевый, цветная капуста,

Дом. Платье

Прогулка

8

Спасибочки!

Мои цели

-

-

-

+

-+

не указана