
- Семейное положение
замужем

Финальный отчет 03/06/2014 00:04
Чем полезен для меня был марафон?
(если решите опубликовать мой отчет, прошу публиковать анонимно)
Во время марафона я получила несколько эффективный техник работы с подсознательным. Они мне очень помогли. Так, например, я смогла до конца раскрутить и отпустить сложный родовой сценарий. я и раньше работала над ним, но именно эти техники позволили мне завершить его.
Я отпустила старую обиду на отца. И нашла за что его уважать, за что им гордиться. Начала говорить ему, какой он молодец, и он сам решил сложную проблему без моей помощи. А раньше именно меня бесило именно то, что он сам ничего не решает. Так что перемены и в папе и в отношениях очень позитивные.
Многие страхи стали слабее или ушли совсем. Я вообще стала спокойнее и гармоничнее. Стала больше доверять жизни, миру, Богу.
А самое главное, я научилась благодарить Богу за то, что есть у нас сейчас. Научилась быть довольной своей жизнью здесь и сейчас.
Сколько желаний из списка 100 сбылось?
38
Какие задания оказались самыми трудными и полезными?
Самым сложны оказалось задание записать себя на диктофон и прослушать. Я так на это и не решилась.
Сложно было придумать доброе дело. Не просто ждать, когда жизнь подкинет возможность сделать добро, а придумать самой.
Самыми полезными оказались письма и медитации по работе с родом, с родителями, с прошлыми отношениями. Удалось увидеть много нового и отпустить много старого)
Как изменились мои отношения с окружающими?
В отношениях с людьми я стала чаще следить за собой. Ловлю себя иногда на том, что начинаю осуждать человека. тут же стараюсь перенастроиться.
Чаще стала ставить себе задачу слушать. Ловлю себя на то, что это не делаю. В общем более осознанно подхожу к общению.
Иногда ловлю себя на белой зависти, тут же стараюсь пожелать человеку счастья. Вообще чаще стала желать людям хорошего. Стараюсь говорить комплименты, если замечаю в людях то, что мне действительно нравится.
Как изменилось мое физическое состояние?
Физическое состояние не изменилось. Я всегда ухаживала за собой. Ничего нового в физическом уровне женственности для меня не было. Я похудела на 2 кг. Потому что стала чаще пить воду.
Но я по прежнему ем на ночь и у меня отвратительный режим. Я теперь осознаю, что его надо менять. Но не нахожу достаточно стимула это сделать.
Что говорят о моих переменах окружающие?
Муж говорит, что я вообще не изменилась. Подруга заметила, что я стала более открытой в общении и стала более мягкой. А другая подруга даже стала беспокоиться, что я растворилась в семье и в муже и начала терять свое я) Говорит, я мужа слишком часто слушаю)
Какие навыки я освоила за этот период?
Я научилась готовить десерты и супы-пюре. Цели я такой не ставила. Просто было интересно и хотелось позаботиться о муже, сделать ему приятное.
Написание писем с чувствами и переживаниями - отличный навык, который еще может пригодиться.
Что мне удалось сделать по основным пяти целям?
1. перенастроить негативные установки из родового сценария про рождение детей на позитивные, настроится на материнствоСценарий отпущен. Даже в материальном мире было этому подтверждение. Многие страхи ушли или стали слабее. Появились позитивные картинки. С позитивными установками еще предстоит поработать. Надо заменить ими страхи. Это очень приятная работа)
- 2. отпустить страх темноты,научиться доверять темноте
Иногда он еще прорывается наружу. Но идет уже не из подсознания, а из головы. ТО есть, если начинаю себе что-то придумывать. Но в целом, все гораздо позитивнее и спокойнее. Еще не отпущена привычка спать одной со светом. но это не проблема. со временем я ее отпущу.
- 3. вдохновлять мужчину на достижения
вот здесь все сложно. С одной стороны я разобралась, что делать, чтобы вдохновлять мужа. Во-первых, быть красивой. Во-вторых, встречать мужа в уютной, чистом доме, с вкусной едой. Делать все это с любовью. Чтобы муж знал, что дом - это самое красивое и спокойное место на свете. Как курорт) В третьих, верить в мужа. Что бы он не придумал - верить, что это получится. В четвертых, просить его о помощи. Даже в мелочах. Он должен чувствовать свою важность и нужность. А также просить платьишки и прочие покупки. Это стимул заработать больше. В пятых, благодарить. Словами и поцелуями. И наконец, самое главное - дарить ему свою любовь и энергию.
Я все это делала с большим удовольствием. И продолжаю делать. Вот только не могу сказать, что я реально его на что-то вдохновила. Да, отношения в семье очень хорошие. Но они такими и до этого были. Муж часто делает мне подарки. НО он их и раньше делал. В бизнесе то провалы, то успехи. Так и раньше было.
Я очень надеялась, что могу вдохновить его на успех в работе. Чувствую, что ему это очень нужно. Но ничего особо не изменилось. Даже не смотря на то, что я еще и по работе помогаю, как могу. А недавно вообще был кризис и депрессия. Не знаю, может если бы я его не вдохновляла, депрессия продлилась бы не неделю, а дольше. А может и нет. В общем, я теперь и не знаю, работают ли все эти техники вдохновения. Или может они приносят результат растянуто по времени.
В любом случае, я все это продолжу делать. Потому что мне понравилось. И потому что буду работать на процесс, а не на результат.
- 4. поставить уже осанку
Стало лучше. главным образом психологически. Раньше я по улице ходила и смотрела в пол. думала о своем, не видела мира вокруг. Сутулилась. Теперь я смотрю вперед и по сторонам, разглядываю людей. И хожу прямо. Может и не идеально прямо, но не крюком это точно) Дома тоже стараюсь выпрямиться. Здесь сложнее. Никто не видит. И разглядывать тоже ничего не надо. Придется еще поискать психологическую технику, которая поможет.
- 5. Научится сочетать успех в бизнесе и женскую роль в семье
Даже не знаю, что сказать. Эти два месяца я все больше и больше уходила в женскую роль в семье. Почти забросила все дела с работой. Муж даже нашел себе более эффективного помощника из числа своих сотрудников. Он материально заинтересован и тоже хочет стать бизнес-меном. Он точно работает лучше меня. А я уже совсем не знаю, чего хочу во внешней деятельности. Я окончательно потерялась в этом вопросе, когда поняла, что бизнес - это не мое.
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана

День 7006/04/2014 11:59
- Инсайты
))))
"Задействуйте все четыре уровня"
Физический уровень: йога, сауна, бассейн
Эмоциональный уровень: общение с друзьями, поддержала мужа, похвалила мужа
Ментальный уровень: слушалась мужа
Духовный: думала о мечтах
- 1. Вчера я легла....
03:00
- 2. Сегодня я встала...
11:20
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
драник с ветчиной, молоко, три кексика, печенька,
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
домашний костют, джинсы, кофта
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
йога, сайна, бассейн, встреча с друзьями и игра в настолки
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо мужу за нежность
спасибо мужу за позитив
спасибо мужу за шаг вперед
спасибо солнцу за энергию
Спасибо друзьям за общение
Мои цели
1. перенастроить негативные установки из родового сценария про рождение детей на позитивные, настроится на материнствос каждым днем все больше позитива и все больше спокойствия
- 2. отпустить страх темноты,научиться доверять темноте
с каждым днем все больше спокойствия
- 3. вдохновлять мужчину на достижения
помогла мужу по работе, приготовила много вкусной еды. Дома хорошо и уютно.
- 4. поставить уже осанку
надо подумать, как дома следить за осанкой
- 5. Научится сочетать успех в бизнесе и женскую роль в семье
потихоньку возвращаюсь к рабочим делам
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели

День 6905/04/2014 20:46
- Инсайты
если бы не финансовые тараканы в голове - отличный был день)
"Задействуйте все четыре уровня"
Физический уровень: приняла ванну с масками и скрабами, нарядилась, надела любимые сережки, сделал макияж.
Эмоциональный: пообщалась с друзьями, несколько раз мир меня провоцировала на осуждение и негатив, но я не поддалась. Почти. Один раз только решила, что справлюсь лучше своей знакомой. Отметила. Постараюсь в дальнейшем так не думать.
Ментальный: не спорила с мужем, отпустила его к друзьям, с благодарностью приняла советы по бизнес-плану. Несколько раз сказала, что без него я бы с трудом справилась.
Духовный: пела мантры, пока готовила еду. Далось немного сложно. Много мусора в голове по поводу финансов. Но через несколько минут начала улыбаться и танцевать. В общем, хорошо попела
- 1. Вчера я легла....
03:00
- 2. Сегодня я встала...
12:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
молоко и пироженка, блин с ветчиной и сыром, три мармеладки, кексик, салат, драник, кескик, молоко
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
домашний костюм, джинсы, блузку, новую куртку
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
впервые в жизни испекла кексики, поела в блинной, приняла ванну, пела мантры, встретилась с друзьями
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
финансовые вопросы подточили мое позитивное мышление
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо мужу за нежность
спасибо мужу за то, что он идет вперед
спасибо мужу за доверие
спасибо мужу за любовь
спасибо мужу за помощь и советы
спасибо друзьям за общение и помощь
спасибо друзьям за желание общаться
спасибо миру за надежду
спасибо Богу за все, что есть у нас
спасибо Богу за любовь, за счастье и за свет
Мои цели
1. перенастроить негативные установки из родового сценария про рождение детей на позитивные, настроится на материнствоЗаметила, что старые страхи стали намного слабее. Кажется я больше доверяю своему телу, жизни и Богу.
- 2. отпустить страх темноты,научиться доверять темноте
Комфортно. Страхи приходят только когда их рождает мой мозг)
- 3. вдохновлять мужчину на достижения
проанализировала, вдохновила ли я мужа на что-нибудь. Результат как-то не очень. За это время они сделал мне несколько подарков. Но он и раньше мне их делал. Может сейчас чуть чаще. Придумал множество бизнес идей. Но скорее всего я не при чем. Это БМ. В общем я в сомнениях, что у меня в этом вопросе что-то получается
- 4. поставить уже осанку
слежу и получаю от этого удовольствие
- 5. Научится сочетать успех в бизнесе и женскую роль в семье
тоже в непонимании чего добилась
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели

День 6803/04/2014 21:41
"Исполнить свою собственную мечту"
кексики буду печь завтра
и подарок мужу тоже завтра куплю
а я получила солнечные ванны и весьма довольна этим
- 1. Вчера я легла....
23:00
- 2. Сегодня я встала...
10:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
молоко и пряники, салат, пироженка, пиво, котлетка
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
шелковый халатик, джинсы, кофточку, бусы, сапожки
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
пообщалась с подругой на женские темы, пообщалась с друзьями в баре, наслаждалась солнцем, тупила)
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо мужу за позитив
спасибо миру за позитив
спасибо Богу за все, что есть у нас
спасибо людям за готовность делать добрые дела
Спасибо Эмме за то, что полностью сама организовала благотворительный концерт, и все получилось, не смотря на наши опасения)
Спасибо друзьям за то, что поддержали нас и пришли на концерт
спасибо всем, кто вложил денежку
спасибо мужу за нежность
спасибо мужу за уверенность в завтрашнем дне
спасибо мужу за мечты
Мои цели
1. перенастроить негативные установки из родового сценария про рождение детей на позитивные, настроится на материнствопозитивные картинки - это прекрасно
- 2. отпустить страх темноты,научиться доверять темноте
не могла какое-то время заснуть, медетировала, расстворялась в темноте. комфортно
- 3. вдохновлять мужчину на достижения
люблю говорить с ним о путешествиях, о новых возможностях, о то, что мы может жить не привязанными к городу, можем ездит куда захотим. Пусть сейчас это нереально. но потом ведь станет реально. Пусть не забывает об этом. Надо помнить о своих мечтах) особенно об общих)
- 4. поставить уже осанку
сегодня ничего
- 5. Научится сочетать успех в бизнесе и женскую роль в семье
кажется мне уже хочется деятельности и успеха)
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели

День 6602/04/2014 16:49
- Инсайты
мур)
"Исполнить свою собственную мечту"
иногда задания, а вернее дни для них не совпадают с жизнью. Я два дня парилась, что бы хорошего сделать для мужа. А когда получила задание исполнить свою мечту, нашла для мужа подарок его мечты. Урррра! Теперь осталось только воплотить)
Что касается моих мечт. То во мне начали просыпаться горы. Только я пока еще не поняла, я хочу в поход на вершину или в полный гармонии йога-тур. Или и туда и туда. Самое забавное, что мир сразу подкинул возможности это сделать. Посмотрим. Поход будет уже через месяц, а я еще не знаю, хочу ли я именно в него.
Моя мечта о материнстве почти от меня не зависит. Я продолжаю вырабатывать позитивный настрой))
Очень хотела купить формы для кексиков. ни разу их не пекла. все время откладывала. Сегодня пошла и купила. Не мечта, конечно, но за позитивное желание проканает) Только печь буду через несколько дней. Сейчас в доме столько еды, что кексики не актуальны
- 1. Вчера я легла....
04:00
работала с вдохновением)
- 2. Сегодня я встала...
10:30
+ обеденный сон)
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
молоко и кексики,
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
домашние шорты и топик, джинсы и клевую сиреневую кофту, бусы
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
прогулялась, купила формы для кексиков и прочих кулинарных мелочей, медитировала
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо Богу, миру и всем всем всем за то, что я нашла для мужа подарок его мечты)
спасибо мужу за позитив
спасибо мужу за то, что радовался вместе со мной моим маленьким приобретениям
спасибо мужу за то, что он идет вперед
спасибо мужу за то, что он знает, как справится с любыми трудностями
спасибо мужу за мудрость и силу
спасибо весне за хороший день
спасибо миру за возможности
Мои цели
1. перенастроить негативные установки из родового сценария про рождение детей на позитивные, настроится на материнствопровела медитацию, пообщалась теперь с родом отца. Есть там кое-какие неприятные энергии. Но это поправимо) Захотелось сходить в церковь.
- 2. отпустить страх темноты,научиться доверять темноте
ничего нового
- 3. вдохновлять мужчину на достижения
Пол ночи делала таблицу и проводила анализ рекламных возможностей. Все для того, чтобы помочь мужу. Делала это очень вдохновленно, нашла несколько ошибок и новых возможностей. Надеюсь поможет.
Весь день улыбалась и радовалась. Приготовила вкусной еды, к его приходу прибрала дом и привела себя в порядок. Обнимала и целовала)
- 4. поставить уже осанку
становится вес приятнее и приятнее следить за осанкой на улице. даже походка немного поменялась. стала более плавной. Что делать дома - пока не думала
- 5. Научится сочетать успех в бизнесе и женскую роль в семье
успела сделать все по дому, всю ночь делала работу, которую даже не план ровала. просто напало вдохновение
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели

День 6501/04/2014 18:52
- Инсайты
чувствую, что могу скоро вылезти из скорлупы. Несколько месяцев все мое внимание было направлено внутрь себя и внутрь семьи. А сейчас потихоньку начала зарождаться потребность вылезти наружу и заняться внешней деятельностью. Например, подработать, пойти в горы, съездить в йога-тур. Это пока на кончиков пальцев. Но это уже родилось.
"Подарить любовь близким"
Я отдаю всю энергию мужу. Накапливаю и тут же отдаю. Она ему сейчас очень нужна. Так нужна, что иногда даже не успеваю много накопить.
Сегодня с самыми хорошими мыслями на чистой кухне приготовила ему салат, который он хотел. Украсила, подала, как в ресторане. Аж самой приятно было)
Выполнила все его поручения. Сделала почти все по работе, что откладывала в долгий ящик. Что не доделала, сделаю сегодня-завтра. Нашла то, что нужно, чтобы подопнуть мужа к деятельности. Ведь в любой ситуации главное идти вперед. Он, кстати, и сам старается, не сидит на месте.
Позвонила папе. Просто поговорила о его делах.
Приготовила небольшой подарочек для подруги. Отдам позже)
- 1. Вчера я легла....
04:00
- 2. Сегодня я встала...
12:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
молоко, сырники, картошка вареная с луком и подсолнечным маслом, мороженное
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
шелквый халатик, джинсы, водолазку, новую куртку
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
прогулялась, получила косметику и подарочки, приняла ванну с масками и скрабиками, сеанс йога-нидры, медитация
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо Богу за мир в моей душе
спасибо Богу за то, что удалось отпустить частичку прошлого
спасибо вселенной и моей родной душе за то, что горы снова поманили меня к себе
спасибо миру за то, что он сразу подкинул несколько вариантов, как пойти в горы
спасибо горам за то, что они любят меня
спасибо сердцу за чистоту и за то, что говорит со мной
спасибо мужу за защиту
спасибо мужу за то, что мои мечты для него важнее любых проблем
спасибо мужу за счастье
спасибо мужу за силу и веру
спасибо дому за уют и гармонию
спасибо подруге за поддержку
Мои цели
1. перенастроить негативные установки из родового сценария про рождение детей на позитивные, настроится на материнстворазобралась в ситуации, которая была актуальна три года назад. поняла, что произошло, отпустила остатки негатива, вины и воспоминаний
- 2. отпустить страх темноты,научиться доверять темноте
сегодня ничего
- 3. вдохновлять мужчину на достижения
отдаю всю энергию ему
верю в него
помогаю ему
создаю возможности для дела
рассказываю о своих мечтах
- 4. поставить уже осанку
на улице уже совсем комфортно, даже с удовольствием вспоминаю об осанке. наблюдаю за собой изнутри. Смотрюсь в витрины. Несколько раз дома вспоминала и выпрямлялась
- 5. Научится сочетать успех в бизнесе и женскую роль в семье
сегодня все успела. и поручения все выполнить и даже инициативу проявить, и по дому все сделать
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели

День 6431/03/2014 17:15
- Инсайты
сонный день. совсем сбила себе режим, когда встречалась с друзьями с пятницу. теперь не могу восстановить. энергии нет. и все врем я хочется сладкого
"Подарить любовь близким"
Денег у меня сейчас совсем нет. Поэтому сюрприз для мужа будет простой) За два дня сделаю все, что обещала по работе и до сих пор откладывала. Это точно будет приятный сюрприз и помощь хорошая. Сейчас начинаю писать тексты на сайт. Плюс уговорила его, сделать ему массаж.
Свекровь я порадовала вчера. Попарила ее веничком, намазала скрабиком.
Завтра позвоню папе
- 1. Вчера я легла....
02:45
- 2. Сегодня я встала...
12:10
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
молоко, салат, овсяные пряники с молоком
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
домашнее платье
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
отдыхала, посмотрела хороший фильм,
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо мужу за понимание
спасибо мужу за терпение
спасибо муж за то, что он идет вперед и решает проблемы
спасибо мужу за ум и силу
спасибо мужу за уверенность и защиту
спасибо миру за хороший фильм
спасибо Богу за все, что есть у меня
спасибо Богу за мечты и надежды
спасибо весне за свежий воздух
Мои цели
1. перенастроить негативные установки из родового сценария про рождение детей на позитивные, настроится на материнствоЯ желаю всем счастья. Желаю всем женщинам, которые мечтают о детях, забеременеть и родить здоровых детей. Желаю, чтобы все, кто этого хочет, познали материнство. Всем де полоски!)))
- 2. отпустить страх темноты,научиться доверять темноте
ничего нового пока
- 3. вдохновлять мужчину на достижения
сегодня ничего
- 4. поставить уже осанку
заметила, что психологически мне труднее держать осанку на людях. Но я уже натренировалась с этим справляться и держать. А вот дома я про осанку вспоминаю только когда смотрю в зеркало. А сижу криво и готовлю тоже с согнутой спиной. Пока не знаю, какой стимул найти, чтобы дома держать спину
- 5. Научится сочетать успех в бизнесе и женскую роль в семье
ничего сегодня
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели

День 6330/03/2014 16:55
- Инсайты
день заботы о теле получился)
"Пробуем освящать пищу"
не готовила сегодня. разгрузочный день. в любом случае максимум, что для меня будет комфортно - это думать о хорошем во время готовки.
- 1. Вчера я легла....
04:30
- 2. Сегодня я встала...
12:45
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
разгрузочный день. вода, орехи со сгущенкой, пол яблока, апельсин, орехи со сгущенкой, салатик
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
домашнее платье, джинсы, водолазка, новая куртка, костюм для йоги
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
сходила на пилатес, попарилась с веничком в бане, скрабик для тела, маска для волос, маска для лица, маникюр,
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо мужу за понимание
спасибо мужу за страсть
спасибо мужу ха позитив
спасибо мужу за защиту и силу
спасибо свекрови за баню, за то, что она меня попарила и намазала скрабиками
спасибо Богу за то, что у нас есть
спасибо сознанию за позитив и за то, что я довольна тем, что имею
спасибо миру за весну
спасибо телу за красоту
Мои цели
1. перенастроить негативные установки из родового сценария про рождение детей на позитивные, настроится на материнствочасто вижу позитивные картинки, в том числе представляю, как бы я воспитывала детей, как бы реагировала на определенные ситуации с детьми, что бы говорила
- 2. отпустить страх темноты,научиться доверять темноте
иногда еще накатывает, но в целом все гораздо спокойнее
- 3. вдохновлять мужчину на достижения
я счастлива. и счастлива благодаря ему. это весьма хорошее вдохновение
- 4. поставить уже осанку
пилатес, баня. и просто следила за осанкой
- 5. Научится сочетать успех в бизнесе и женскую роль в семье
ничего сегодня
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели

День 6229/03/2014 20:58
- Инсайты
очень много общения. просто прекрасно)
"Пробуем освящать пищу"
второй день не готовлю. хожу по ресторанчикам и по гостям. очень довольна. но по заданию ничего. зато могу написать кое-что новое по прошлому заданию. Пожелала всем счастья. и отдельно пожелала счастья тем, кого не очень люблю. оказалось, что я вовсе не испытываю к ним негатива. было просто пожелать им счастья, сделать подарки, обнять и поблагодарить. Это меня порадовало
- 1. Вчера я легла....
08:00
ночь с пятницы на субботу прошла с шампанским, друзьями и без сна)
- 2. Сегодня я встала...
13:45
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
вода, финики, мандарин, твистер, кролика с рисом, чай
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
джинсы, водолазку и новую куртку
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
пишу за два дня, потому что вчера не успела заполнить отчет. Встретилась и пообщалась с тремя подругами на девочковые темы, поводилась с очень милым младенцем. Забрала свою новую куртку, сходила в ресторан, напилась с друзьями. Сходила в кино, поела вкусной еды в фастфуде) Сходила в гости на ужин.
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо мужу за общение
спасибо мужу за позитив
спасибо мужу за внутреннюю силу
спасибо мужу за решение проблем
спасибо мужу за веру в себя
спасибо мужу за то, что он идет вперед
спасибо мужу за поддержку
спасибо мужу за поводы гордиться им
спасибо подругам за общение
спасибо Марине за готовность присоединиться к хорошему делу
спасибо Ире за гармонию
Спасибо Маше за поддержку
спасибо свекрови за вкусный ужин
спасибо мужу за то, что он красавчик)
Мои цели
1. перенастроить негативные установки из родового сценария про рождение детей на позитивные, настроится на материнствоя чувствую легкость, чистоту, позитив и настрой на хорошее. если честно. мне вообще не хочется больше думать на эту тему. Пусть все идет. пусть жизнь идет через меня, как река. Я открыта для жизни, я открыта для материнства, я открыта.
- 2. отпустить страх темноты,научиться доверять темноте
все еще боюсь спать одна в темноте. не решилась выключить свет. И когда мне рассказывают какие-нибудь мистические истории, страх усиливается. пока не знаю, как с эти работать.
- 3. вдохновлять мужчину на достижения
верю в него. верю, что он справится со всеми трудностями. он уже идет в правильно направлении. а если не справится, это не сделает его хуже. Все имеют право на ошибку. Когда человек ошибается, он не становится от этого менее силен, имен и хорош. Мой муж платит сейчас за финансовую ошибку двухлетней давности. И становится только сильнее, умнее и лучше
- 4. поставить уже осанку
хожу, как по подиуму. вот бы еще сидеть правильно)
- 5. Научится сочетать успех в бизнесе и женскую роль в семье
ничего пока
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели

День 6027/03/2014 18:44
- Инсайты
жить стало легче, прекраснее и веселее)
"Желаем всем счастья"
Вчера медитировала перед сном. Пожелала счастья всем. Плюс нескольким знакомым людям пожелала, чтобы сбылись их мечты. Надо отметить, что их мечты совпадают с моими. Я сделала это специально. Потому что я эгоистка. ну по крайней мере отчасти. дело в том, что моё эго испытывало определенную долю радости, когда я узнавала, что у других людей не сбываются мечты, такие же как у меня. Объясняется это просто. Я не хочу быть одинокой в своих неприятностях. Мне очень захотелось отпустить это чувство, поэтому я искренне пожелала этим людям, чтобы они были счастливы, и чтобы у них сбылись их мечты. Засыпала счастливой)
Сегодня попробую пожелать счастья людям, которые мне неприятны. посмотрим, что получится
Это не просто приятно. Я раздавала людям то, что хочу иметь сама и испытывала огромное счастье. Мне не было жалко или завидно. я была просто счастлива. Очень надеюсь, что хоть немного помогла им материализовать их желания.
- 1. Вчера я легла....
22:35
- 2. Сегодня я встала...
11:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
вода, печеньки, курица с сыром и грибами, орехи, самса, мандарин
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
платье
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
выспалась, позволила себе отложить несколько дел, назначила три встречи с подругами
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо мужу за то, что он умница
спасибо мужу за позитив
спасибо мужу за мудрость
спасибо мужу за спокойствие
спасибо мужу за защиту
спасибо мужу за то, что он решает проблемы лучше всех на свете
спасибо мужу за то, что вытащил меня погулять и пообщаться с детьми
спасибо мужу за нежность
спасибо мужу за внимание
спасибо мужу за то, что он может избавить от многих бед
спасибо мужу за то, что он есть
Мои цели
1. перенастроить негативные установки из родового сценария про рождение детей на позитивные, настроится на материнствосегодня никаких прорывов
- 2. отпустить страх темноты,научиться доверять темноте
тоже ничего
- 3. вдохновлять мужчину на достижения
вижу в нем позитив, вижу в нем силу, вижу в нем мудрость, вижу в нем любовь, вижу в нем успех, вижу в нем свершения, вижу в нем частицу Бога
- 4. поставить уже осанку
много раз вспоминала выпрямлалась, плюс рощу в себе физическое чувство собственного достоинства, когда не просто себя уважаешь, а готов показать это людям своей осанкой
- 5. Научится сочетать успех в бизнесе и женскую роль в семье
сегодня ничего
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели

День 5926/03/2014 18:53
- Инсайты
Дорогое мироздание, очень тебя прошу, помоги моему мужу. Пошли ему в ближайшие два дня 200 тысяч рублей. Очень надо для хорошей кармы, для здоровья, благоденствия, гармонии в семье и успокоения головных тараканов)
Обещаю, что мы оооочень постараемся этих самых тараканов повывести, чтобы они больше не приводили в нашу жизнь подобные проблемы.
Спасибо тебе, мироздание, за все, что у нас есть, в том числе за проблемы, которые помогают нам опознать наших тараканов, вычислить их явки и пароли. Прости, что так запустили ситуацию и расплодили тараканищ. Спасибо, что показало нам их. Помоги, пожалуйста, заплатить им очередную дань, чтобы усыпить их бдительность. Без тебя будет трудно справиться. Мы очень постараемся победить тараканское иго. Возможно нам понадобится время. Но мы не отступим. Спасибо тебе, дорогое мироздание) Люблю тебя)
"Желаем всем счастья"
весь день была занята. сейчас пойду спать и помедитирую перед сном. Я уже знаю, кому буду желать счастья и какого именно. Сегодня будут не самые сложные люди. Слишком хочу спать. А завтра попробую пожелать счастья тем, на кого у меня в голове тараканы)
- 1. Вчера я легла....
02:30
- 2. Сегодня я встала...
08:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
вода, оладья со сгущенкой, пельмени, шоколадные печенья
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
длинную юбку, блузку, пальто
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
приняла ванну, пообщалась с подругой, получила позитивные эмоции, легла спать пораньше
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо мужу за надежду
спасибо мужу за то, что он самый лучший
спасибо мужу за его гениальный ум
спасибо мужу за новые идеи
спасибо мужу за позитив
спасибо мужу за его силу
спасибо мужу за мою веру
спасибо мужу за креатив
спасибо мужу за то, что он так много делает
спасибо мужу за нежность, тепло и спокойствие
спасибо мужу за защиту
спасибо мужу за счастье
Мои цели
1. перенастроить негативные установки из родового сценария про рождение детей на позитивные, настроится на материнствоПол дня общалась с детьми. Устраивали мероприятие в детском доме. Заметила, что совершенно безрефлексивно отношусь к детям. Просто получаю и отдаю эмоции. Никакой педагогики)) Кажется это не мое. Для меня важно, чтобы дети получали внимание и положительные эмоции. Ни за что. Просто так. И менять я их не хочу. Может потому что это не мои дети. Не мне огребать последствия. Но я думаю, что это важно. чтобы детей просто принимали такими, какие они есть.
А еще я стала потихоньку забывать, что у меня были бессознательные проблемы с детьми. Это хорошо.
- 2. отпустить страх темноты,научиться доверять темноте
сегодня ничего нового
- 3. вдохновлять мужчину на достижения
Наполнилась энергией. Приняла ванну и сбросила весь ментальный и эмоциональный мусор в землю. Вода и огонь (свечи) мне очень в этом помогают. Потом наполнилась позитивом общаясь с детьми. Пообщалась с подругой на девочковые темы.
А еще верю в мужа. Он найдет выход из любой ситуации. Верю в то, что мир всегда даст нам все, что нужно для жизни. Надеюсь на приятные сюрпризы от мира и от мужа)
А еще вспомнила, что я счастлива. очень счастлива рядом с мужем. И пусть один день его депрессии дался мне сложно, мое счастье это никак не изменило.
- 4. поставить уже осанку
Старалась не просто держать осанку, а еще и ощущать себя при это стройной. Получается дефилировать по улице. Но когда я активно работаю или общаюсь, я не помню про осанку и не знаю, прямая у меня спина или нет. Я просто забываю проверить.
А еще устроила с подругой небольшую фото-сессию. как же трудно стоять прямо. так чтобы и попа не выпирала и живот не выпирал. Сидеть прямо на занятиях по йоге гораздо проще, чем стоять.
- 5. Научится сочетать успех в бизнесе и женскую роль в семье
сегодня ничего
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана