вся в работе..... такой уж сейчас период))

"Задействуйте все четыре уровня"

стараюсь 🙂

23:00

06:15

Вес 50,9

зарядка +

улыбалась

кашка, творог, твикс... я наслаждуюсь НЕпостом 🙂

сливовое платье

мыла голову натуральным шампунем (самодельным)

по-раньше пришла на работу ,чтобы все сделать хо-ро-шо 🙂

7

я благодарна всем и каждому за все, что есть в моей жизни. особенно - Богу, что он есть в моей души, а потом - мужу за то, что он есть в моем сердце 🙂

Мои цели

+

+

+-

+-- я ничего для этого не делаю

+-

не указана

На завтра?))) так же упорно работать и дарить свою любовь самому важному человеку в моей жизни 😉

"Задействуйте все четыре уровня"

мне каж, что так оно и есть... каждый день! только надо быть внимательнее к себе и не забывать ориентиры. Для этого читаем, думаем, подсматриваем (за собой!) и ... ДЕЙСТВУЕМ!!!!

22:30

06:15

НЕпостную еду))) Пасха и я наслаждаюсь вкусняшками

сиреневое платье

много и качественно работала в офисе. Я люблю свою работу и мне нравится вознаграждение за нее)) Поэтому я стараюсь, особенно в отчетный период 🙂

9

все так здорово!!! грех не радоваться

1. всем родственникам за прекрасный выходной

2. Диме за проявление нежностей. Даже мурашки по коже...

3. К.Тюнину за душевность. С самого утра настроение взлетело 🙂 Какой прекрасный Человек!!!

4. Ане за юмор. Всегда поднимает настроение!!!

5. Марине за приготовление еды сегодня

6. Себе за старания на работе

7. финику за "спасибо"... я так ее люблю!!!

8. Наталье за пироги. Так вкууууууууусно!!!

9. Ольге за книжку. К сож., все не могу добраться

10. Валяевым за марафон!!!

Мои цели

ВПОЛНЕ ))

ОГОГОООО!!!

ну... -

не хочу я их налаживать. Кактус и есть кактус. Наше СО-Существование временное. Для такого периода любовь не обязательна))) Я ее уважаю и забочусь. На этом, пожалуй, хватит))

скорее "нет", чем "да". Шашлыки, гренки на углях, вареные яйца и куличи - мало ,что из этого "живое")))

не указана

Можно, я не буду писать? Пусть все благостные мысли полежат у меня внутри. Мне так хорошо....)))

"Исполнить свою собственную мечту"

Сначала я хотела к этому Заданию купить себе воскоплав. Но не сделала этого. Можно было купить лак (тоже в ста моих желаниях есть). Но не захотела. Все потому что сейчас я наслаждалаюсь сбычей одного из моих желаний, одной из целей: ОЩУЩЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО СЧАСТЬЯ. Наконец-то я счастлива ПРОСТО ТАК, принимая все обстоятельства нашей жизни. Я счастлива!!! Счастлива по утрам, в дороге и когда вечером встречаю мужа. Счастлива после йоги, от удачных покупок и потому что солнце на улице. Меня может омрачить поведение ТИ или большой загруз на работе, но проходит немного времени и я ОПЯТЬ РАДУЮСЬ. Мне не нужен воскоплав и лак, мне и так через край радостно... У меня есть мечты, о которых я думаю почти каждый день, я мечтаю.... Исполнение желаний еще добавит счастья, но ощущение ежедневной радости от них не зависит 🙂 Спасибо БОГУ, спасибо ОВ., спасибо девочкам и всему , что есть в моей жизни 🙂

00:30

10:10

Выходные... Чудесные сны и прекрасное пробуждение 🙂 как я люблю просыпаться рядом с мужем!!!!

Макароны из ржаной муки с баклажанной икрой

Грибной суп и салат из свежих овощей

В храм -платье

На велопрогулку -джинсы и кофту

Ходила в храм, испекла куличи и покрасила яйца. Сделала маску для волос и отлично покаталась с Леной

9

-ТИ за уборку и приготовление еды

- Леночке за велопрогулку

- мужу за чудесное утро

- себе за хорошее настроение

- себе за приготовление к Пасхе

- Анне за рецепт городского кулича

- Диме за все прекрасные моменты в нашей жизни

- маме за то, что пользуется "моими" рецептами

- кому-то наверху за прекрасную погоду

- Валяевым за марафон

Мои цели

+

++

+

Нормальные, но не более. Со-существование, никак не родственные отношения пока

Салата и фрукты

не указана

я в счастье...

"Исполнить свою собственную мечту"

я в процессе 😉

23:30

06:15

Постную еду

платье. Уже - как всегда 🙂

радовалась!!!!!!!!!!!!!!!

9

Я Благодарю Создателя за мою прекрасную жизнь

Мои цели

++

+++

?

-+

фрукты

не указана

Неверятное вдохновение от раннего подъема и солнца в окне!!! Хоть и прохладно на улице, но птички поют, солнце светит, ощущение счастья зашкаливает!!)))

"Подарить любовь близким"

Делала мужу массаж

Собрала ему с собой еду на работу (с большой любовью!)

22:30

06:15

Зарядка +

Старалась улыбаться

Вес 50,5

З: каша с оливковым маслом на воде + банан

После еды 2 ч не пила 🙂

Голубое платье, в котором меня видят Наташей Ростовой)))

Йога!

Хорошее настроение!!

9

1. Диме за чудесную прогулку

2. Ребятам за компанию

3. Свекрови за ненавязчивость

4. Маме за заботу

5. Наташе за хорошие разговоры

6. Небесной за чудесную погоду

7. Натику за приглашение в гости

8. Наташе за безумно вкусный торт ( до сих пор вспоминаю!!)

9. ТА за поддержку

10. Валяевым за марафон

Мои цели

+

++

На работе была довольно строга к сотрудникам

Критиковала маме ТИ и Сержа. Значит, мне -

Поздоровалась и больше старалась не попадаться на глаза)))))

Фрукты

не указана

Не хочется писать ничего))) я хочу просто наслаждаться этим классным вечером 🙂 можно так?!))

"Подарить любовь близким"

Делала массаж стоп мужу. Мне каж., я его своими чувствами балую)))

Угостила сотрудницу овощным рагу в моем исполнении и вкусненькой халвой

Еще одну - проросшим зерном

Написала брату в Контакте, что люблю его 🙂

Больше никому любовь не дарила))) но еще не вечер, маме обязательно скажу что-нибудь приятное!

22:30

06:15

Зарядка +

Улыбаться +

Постную вкусную еду!!

Платье

Красиво уложила волосы

8

Богу за каждое проявление жизни, за каждого человека и каждое событие!!! За мужа - отдельное спасибо 🙂 и за мою семью (папу, маму и брата) - БОЛЬШОЕ спасибо!!!

Мои цели

Я собой довольна. Главное - на прогулке быть хорошей девочкой))

Да

Не очень я добра))) могла бы быть и по-мягче с сотрудниками и домашними (ТИ, в частности)

Вчера я собирала ей завтрак, грела и накладывала ужин. Была вежливой. Но все это без души((

А сегодня ее утренний вход в нашу комнату меня ТАК разозлил... Я промолчала, слава Богу, но это еще раз показало, что нет у меня к ней ни любви, ни терпения. Ну хоть не ссорюсь, не высказываю. За то себе спасибо!

Фрукты

не указана

Что делать завтра лучше:

Эффективнее работать в рабочее время.

Меньше думать о негативном.

Меньше критиковать.

Больше изливать позитив и больше его множить в мозгу)))

Больше заботиться о муже, больше внимания моему Котичке

"Пробуем освящать пищу"

Я не готовила вчера совсем. Но чай, который я делала для мужа, перекрестила.

23:30

06:40

Зарядка и улыбка 🙂 про вес не буду писать, чтобы не рисовать 🙁

хихик)))

Постную еду. После еды старалась не пить 2 часа

Платье

Была в хорошем настроении)))

Ела вкусный торт (постный! Хэнд-мэйд моей сотрудницы!)

9

1. Наташе за торт

2. Вере Кадулиной за все хорошее

3.

Мои цели

+

+++

Я не довольна

Да так))) ничего нового. Терпимо

Фрукты и салаты

не указана

Нет времени написать, а мыслей много 🙂

"Пробуем освящать пищу"

Пробовала освятить завтрак. Помолилась над едой мужа и поставила тарелочку к иконе и горящей свечке. Тоже самое сделала со своим рагу.

Наверное, не совсем правильно, но попытка была 🙂

Хочу поподробнее узнать,как это делается в православии

23:00

06:40

З: кусок жареной рыбы, овощное рагу 1 ст. л., черный хлеб

после еды 2 ч не пила!

Перекус на работе: чай с вареньем, 1 ст. воды

О: тушеные овощи, черный хлеб, груша и яблоко

У: половинку яблочка и груша

Платье

Йога. Я большая молодец!!) и отлично потрудилась в подготовке НДС

8

10 раз Ьогу за ВСЕ!

Мои цели

Я себе нравлюсь. И нравится отношение мужа ко мне

Да. И если невеселые мысли находят, то они проходят , как облака

Нормально

Ну так))) полного принятия нет. И улыбаться можно бы побольше

Ела много фруктов и салат

не указана

"САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДЕНЬ ЗАХОДИЛ ВЧЕРА, НОЧЬЮ ЕХАТЬ ЛЕНЬ, ПРОБЫЛ ДО УТРА..." Г.Лепс

Эта песня - просто гимн вчерашнего дня)) я давно не была такой вдохновленной и счастливой. А вдохновил меня утренний Питер, разрежённый воздух, отсутствие суеты и молчаливые здания... Я поняла, одиночество меня наполняет гармонией и миром с собой! Мне надо хоть раз в неделю проводить вечер одной. Ну или , как оказалось, утро!!! Был великолепный день, прекрасным компонентом которого была встреча в Самадеве с девочками 🙂 Боже, какие девчонки умные, ухоженные и красивые!!! Столько интересного в общении с ними 🙂 каждая - жемчужинка, капелька росы и лучик света. Вот все это прекрасное я принесла с собой домой 🙂 и дома стало светлее.

Пошла желать счастья 🙂

"Желаем всем счастья"

Я забыыыыла вчера! Ну хорошо, сейчас это сделаю

00:30

10:30

Зарядку не делала, вес 51 кг, улыбаться забыла - муж заболел 🙁

Постную еду. На выходных не хочется подглядывать за собой. Я просто отдыхаю 🙂

Платьишко на улице, и дома тоже платьишко 🙂

Маску для волос, встретилась с девочками и сдала документы на паспорт

10

Пишу про вчерашний день : твердая десяточка :))

1. Свекрови за заботу

2. Мужу за понимание и поддержку

3. Вере Кадулиной за общение и песенки

4. Всем-всем девочкам за встречу

5. Богу за то, что мне попадаются учителя. Люди, благодаря которым я развиваюсь

6. ЕЦД за оперативность. Суперскорости)))

7. Свекрови за аппарат ля измерения давления. Я давно его хотела купить

8. Сереже за душ

9. Мужу за любовь и терпение

10. Богу за мужа 🙂

Мои цели

Вчера я пришла настолько вдохновленная от утра, себя и встречи с девочками, что своим позитивом растормошила мужа, он был сонный засыпик))) "СПАСИБО ЗА ПОЗИТИВ!", -сказал он перед уходом в спортзал. Настроение его стало в явный "+" 🙂

Так и надо 😉

ДДДДДААААА!))

Вчера все было просто отлично 🙂

Вчера все было хорошо, и сегодня вроде тоже))

Ем фрукты и салаты. Зернышки еще))

не указана

Вчера удивительный день получился. Не знаю, с чем связано 🙂 На работе мне повысили з/п (хотя повышение было 2 мес назад), выплатили премию (пусть и малышку). И это при том, что объем работы у меня очень вменяемый и меня дополнительно не загружают. Кроме того, главная новость связана с ТИ. Есть проблеск в решении ИХ жилищного вопроса. Я об этом молилась утром!!! Я так рада! Слава Богу! Мои просьбы услышали святые, буду держать кулачки за хороший результат сегодняшних новостей 🙂 молитва помогла или совпадение -кто знает, но СЛУЧАЙНОСТИ НЕ СЛУЧАААААЙНЫ 😉

"Желаем всем счастья"

я попробовала вчера утром помолиться за ТИ. У нас ведь сложные отношения... Вот так целенаправленно за нее я еще ни разу не молилась и не желала ей счастья. Я на 5 мин., как советовала Ольга В., села перед и иконой, свечой и просила у Бога счастья для ТИ.

Вечером уснула без сил, забыла))))

А утром желала ей счастья, пока шла и ехала в ЕЦД. Пусть не перед иконой, но лучше так, чем никак 🙂

01:00

06:00

Никакой зарядки. Чай, кусочек халвы - и на штурм Единого Центра Документов. Я делаю первый шажок к мечте: в Финляндию на велосипедах 🙂

Пишу про вчерашний день.

З: каша, 2 печеньки, халва

После еды 2 часа не пила!

О: салат, рис, чипсы, черный хлеб

Перекус: орешки, 2 д. черного шок. и чай

У: рыба, салат

Юбочку и кардиган

Делаю загранник

Много читала и вдохновлялась

Находясь одна, наслаждалась гармонией внутри

Созерцала утренний Питер

9

1. Диме и его маме за прогулку. Хорошо провели вечер 🙂

2. Себе, что взяла себя в руки и пошла гулять. Еще и с хорошим настроением))

3. Директору за все-все-все 😉

4. Маме за фин. помощь в наш важный момент

5. Папе за теплое общение

6. Поварам Единого центра за постную еду

7. Кондукторам, что объясняли как проехать и где выйти

8. Мари и Сержу за формочки для кексов и шоколадки

9. ЕЦД за прекрасную организацию работы

10. Богу за хорошее здоровье у свекрови, она много зарабатывает и сама гасит свои кредиты

Мои цели

Вроде очевидных "косяков" не помню... Хотя нет, было. Муж позвал меня прогуляться вместе с его мамой. Но я всеми силами пытаюсь избегать этого общения!! Как я ни пыталась отвертеться, не получилось. Даже ТИ позвонила и настойчиво предложила приехать. Я не стала гнуть свое согласилась. Более того, приехала к ним в хорошем настроении!!! Смена которого на "+" для меня пока что подвиг))) прогулка удалась, но муж был на взводе. Его разозлило мое нежелание гулять с его матушкой (логично, впрочем). МУДРАЯ жена так бы себя не вела. Но пока мне это общение все еще непросто. Грустно, но ожидаемо, что это затрагивает наши отношения с мужем. Часто именно этот момент создает напряжение.

Да, оно , слава Богу, есть!!!!

Доброй и терпимой -это да. Терпимой не всегда, но я работаю над этим, и тут мне спокойно. С критикой сложнее, надо опять браслет одеть)) ведь те два дня удались на ОТЛИЧНО!!

Вчера я была , на мой взгляд, очень мила с ней. Не всегда была взаимность))) мне каж., что она при первой возможности сама от меня подальше уедет и телефон мой сотрет))) я чувствую, что внутри у нее на меня обиды. Она сложный человек и ... в общем, у нас взаимная неприязнь))) мы можем нормально общаться, но это из-за того, что НАДО , а не потому что мы этого хотим. Хорошо или плохо?.. Это моя школа, она- мой учитель и не я решаю, какие "предметы" мне надо освоить. Поэтому я просто принимаю эту ситуацию и наблюдаю со стороны. Уже почти без напряжения. Иногда)))

Фрукты и салат с пророщенными зернами пшеницы

не указана