Сегодня день прошел хорошо, я довольна, так держать))

"Дни знаний"

Послушала несколько лекций, очень нравиться когда воспринимаешь что то новое и полезное

23:00

08:00

творог,гороховый суп, рис с морковкой и салатом кекс

фиолетовое платье

сходила в бассейн, много гуляла

8

Спасибо Наде, спасибо маме и папе, спасибо Ване и его родителям, спасибо друзьям

Мои цели

стараюсь, но опять сложно

тоже стараюсь))

сегодня бассейн

ограничилась салатиком

2 часа погуляля

не указана

День прошел хорошо, мне очень нравится какие люди сейчас в моей жизни встречаются)) очень рада этому

"Девичник, женское общение"

Была в гостях у подруги, у нее малыш растет, общались на темы воспитания и развития детей.

23:00

08:00

кулич, яйца, картошку с курицей и салатом

фиолетовое платье и кофточка в полоску

ничего

8

Спасибо Маше за дельные советы, спасибо Семе что отвез до станции, спасибо Ване, что купил колонки, спасибо маме и папе, спасибо моим ученикам

Мои цели

стараюсь, но все таки какой-то ступор наступил

сложно иногда, особенно почему-то относительно младшей сестры. Надо все таки попробывать еще раз браслетик поносить

немножко с утра сделала

ничего не готовила

прогулка была прекрасной - как и погода

не указана

все таки как это важно включать свою голову, и не попадаться на промывания мозгов и всякие запугивания))

"Девичник, женское общение"

Сегодня была на лекции про прививки для деток, очень понравилось)) и там были будущие мамы, и даже одна врач, и было очень конструктивный разговор, и чай попили и наконец в моей голове все на место встало.

00:00

08:05

чай с кексом, щавелевый суп, рогалики с черносливом, кефир

фиолетовое платье и черное болеро

сходила на курсы и послушала интересную лекцию

8

Спасибо Наде за чудесное общение, спасибо Маше, что ждет меня в гости, спавсибо папе, что помог с пианино, спасибо девочкам за компанию, спасибо погоде, спасибо маме и папе

Мои цели

нарядилась сегодня, надо еще что-нить для волос придумать, что бы так сильно не пушились

сегодня очень хотелось пообсуждать старшую сестру, но очень быстро я себя остановила

ничего

ничего

гуляла по центру под дождечком

не указана

Сегодня у меня немного поменялось отношение к успеху, теперь они(успехи) разные, и их много

"Учимся не осуждать других людей"

Этот день прошел в прекрасном настроении, и было спокойно, не хотелось никого обсуждать, критиковать

22:30

07:45

творог, щи, бутерброды с сыром, салат

юбку в цветочек и бежевую кофточку

сходила в бассейн

9

Спасибо Ване и папе что помогают мне, спасибо Игорю за помощь, спасибо Свете, что уговорила идти в бассейн, спасибо чудесной погоде

Мои цели

стараюсь

было только сложно принять позицию сестры в желании ездить только на автобусах и никогда на маршрутках, даже если холодно, или опаздываешь

сегодня бассейн

испекла шоколадные кексики

прогулялась после бассейна в парке

не указана

Быть мягче с близкими, еще обнаружила, что совершенно не могу переносить советы и нравоучения младшей сестры. Пытаюсь отследить эмоции которые при этом возникают - смесь раздражения и желание оправдаться, сказать что все я и без нее знаю

"Учимся не осуждать других людей"

Задание как раз в тему, есть у меня в семье один человек, который живет никак все и проблемы все время у него из-за этого, и недавно он заболел, а мы часто его дразнили из-за его жизни, и вчера я как раз решила что все это время мы поступали не хорошо, и стараюсь теперь бытб более внимательной и понимающей. Вообще у меня с не осуждением других очень трудно, уже давно пытаюсь при таких мыслях останавливать себя, говорить себе что у каждого человека своя жизнь и он в праве решать что с ней делать... С резинкой уже как-то ходила, действительно сложно оставить ее на одной руке. Попроб

22:00

08:00

творог, щи, пюре тыквенное, яблоки

все тоже

ничего

8

Спасибо сегодняшнему утру, спасибо что в мире есть любовь, спасибо всем моим друзьям, спасибо Тане, спасибо Богу, спасибо маме и папе.

Мои цели

как то в этом я застопорилась

Решила сделать это своей целью, потому что часто возникает такое желание и я понимаю уже насколько из-за этого настроение портиться и энергия проподает

не делала

рис удался

где-то часик сегодня погуляла

не указана

Сегодня былараздражена на многое, на все не доделанные дела, которыен по каким-то причинам не получаются, к середине дня справилась с настроением и пошла заниматься остальными вещима которые я могу изменить

"А как я общаюсь?"

поняла еще что очень сильно напираю на свою точку зрения в общении с младшей сестрой.

01:25

10:30

творог, щи, тыквенный суп, яйцо, молоко, груши

опять фиолетовое платье и болеро

погуляла

7

спасибо маме и папе, спасибо вселенной, спасибо природе, спасибо Зине и Маше, спасибо Глаше, спасибо всем с кем я знаком

Мои цели

сегодня дома была целый день, только гулять выходила.

Нет придела совершенству но то что я хотела - получилось, считаю цель достигнутой и убираю из списка

сегодня вяло было - то одно, то второе мешало... не занималась

ничего не готовила

теперь уже на следующей неделе, но с этой целью я уже справилась - буду посещать регулярно, завтра найду ей замену

не указана

Слушай себя, будь счастлив и делай все что задумал не откладывая

"А как я общаюсь?"

Иногда я говорю очень тихо, особенно с людьми которых боюсь побеспокоить, у меня много слов паразитов, а мне бы хотелось говорить размеренно, красиво, уверенно, но пока все наоборот((

00:30

08:30

творог, картошку с яйцом, сухофрукты, тыквенный суп

как обычно фиолетовое платье и болеро

гимнастику, сходила в бассейн

8

Спасибо марафону, спасибо Стасу и Маше, спасибо себе, спасибо друзьям, спасибо родителям

Мои цели

Как-то сегодня особо не старалась...

Очень мне нравиться начинать день с уборки

Ура! День начался с гимнастики под музыку)) о так хорошо

тыквенный супчик наконец получился очень вкусный

Все - бассейн наконец посещен, планирую ходить теперь два раза в неделю

не указана

День хороший, но не знаю как его сегодня оценить, просто день, прекрасный, расслабленный

"Дни творчества"

Почти закончила скульптуру зебры

00:20

09:00

творог с медом, гречку с яйцом, яблоки, тыкву, молоко

фиолетовое платье и болеро

контрастный душ

8

Спасибо папе и маме, спасибо Богу за все, спасибо сестрам, спасибо Наде, спасибо всем друзьям, спасибо вселенной

Мои цели

стараюсь, но сегодня как-то не очень

Есть еще куда стремиться

Кажеться меня одолела лень...

и здесь тоже, как буд-то вот чего то не хватает - мотивации для воплощения желания((

и тут тоже пока никак

не указана

Не спеши, и все сложиться так как надо)

"Дни творчества"

Всегда любила что-то делать, все из списка - делаю с удовольствием, и до сих пор леплю из пластилина)) сегодня я доделывала вязанного паучка

00:00

09:00

творог, гречневую кашу с молоком, рыбный суп

фиолетовое платье и черное болеро)срочно нужно еще что-нить найти

солевое полоскание))

8

спасибо милой женщине которая вчера купила у нас анубиас)) спасибо Богу, спасибо младшей сестре, спасибо маме и папе, спасибо Ване

Мои цели

хожу улыбаюсь и хорошею))

ничего пока - отдыхаю

гимнастика нет - зато гуляла)

сегодня очень вкусный рыбный суп получился. а вот готовить по рецептам пока никак не получается

так, бассейн переносится на завтра

не указана

Слушать себя, слышать тот тихий голос готорый спрятан в самой глубине, и который бывает так сложно различить от всего остального мусора, очень хочу что бы он стал громче, а я чувствительней к нему

"Учимся слышать себя"

Незнаю - как то странно - одна часть меня все время хочет расслабляться и отдыхать, а вторая трудиться без отдыха. Сегодня слушала ту которая хочет отдыха

00:00

07:20

гречневю кашу с молоком, рыбный суп, творог

фиолетовое платье и черное болеро

ничего

7

Спасибо всему что приходит в мою жизнь, спасибо маме и папе, спасибо Ване, спасибо солнышку

Мои цели

как-то не так сегодня все

ничего, только порядок в маминых фотографиях навожу

ничего

ничего

в пн

не указана