день прошел замечательно, задуманное осуществилось,почти все приготовления к поездке выполнены. На работе тоже все интересно. Скоро крутить педали по Южному Казахстану! ура! завтра интересный день! много встреч по работе, немецкий вечером. Новый день, новые возможности, новые перспективы! Здоровье, счастье, радость и любовь!

"Задействуйте все четыре уровня"

время от времени вспоминала задание

принятие других, акцептование каждого, дружба и любовь. Благодарность всему и всем за все!

00:00

07:00

утром йогурт с яблоком и гранатом

в обед суп лапшу

на ужин уху

на перекусы яблоки и пироги с чаем

юбку, рубашку и пиджак

читала сидорова

купила походу сандалии, спорт снарягу, снеки

сделала эпиляцию бикини

нормально кушала

постирала вещи

10

Благодарю вселенную за новый день, за жизнь, за солнце, за небо и весну

Благодарю родителей за их труд, за рождение, за воспитание, питание, обучение

Благодарю брата и тетю за их участие

Благодарю своих бабушек и дедушек за отличное детство

Благодарю 90-е годы за незабываемый опыт, за то, что у нас было детство без компьютеров, за радость общение

Благодарю себя за желание учиться и развиваться

Благодарю всех своих учителей

Благодарю Ольгу Валяеву за возможность записывать и анализировать свою жизнь

Благодарю машиистов электропоездов

Благодарю Оксану за эпиляцию

Благодарю мальчика из Экспедиции, который мне продал со скидкой

Благодарю коллег за понимание

Мои цели

не создала

не занималась

носила

готовила

не соблюдала

не указана

семья- это самое важное. Я чувствую, что готова к семье, к мужу любимому и любящему, к детям. Я хочу семью.

"Задействуйте все четыре уровня"

Кроме физического уровня, другие старалась задействовать. И это чувствуется, тело просит упражнений. Будут- в пятницу уезжаю в велотур"""

00:00

06:50

утром йогурт с мандарином

в обед уху

на ужин протертую редьку и суп лапшу

платье и пиджак

читала сидорова

занималась китайским

занималась на барабанах

9

Благодарю вселенную за новый день, за солнце и ясное небо над головой

Благодарю Мишку, учителя немецкого за его терпение

Благодарю Андрея, учителя китайского за его терпение и желание научить

Благодарю родителей за подаренную жизнь и воспитание

Благодарю тетю и брата за искреннее желание помочь

Благодарю Марину за бескорыстие и терпение

Благодарю Дашу за ее посадку леса и за то, что всегда рядом

Благодарю всех своих учителей по жизни

Благодарю своих коллег за понимание

Благодарю себя за желание учиться и совершенствоваться

Мои цели

не создала

не занималась

носила

готовила

не соблюдала

не указана

день прошел в общении с детьми, в племяннице вижу свои черты, на них в особенности и злюсь. Вижу обидчивость, заносчивость, сама придумала-сама обиделась. Вот мне и зеркало, меняйся Резедуша! Еще мы ходили на спектакль, очень поучительный. Воемя быстротечно, архи скоротечно, торопись жить, наслаждаться людьми пока они живы и рядом. Любить из за то, что они есть.

"Исполнить свою собственную мечту"

сегодня позвали гостей

00:00

08:15

утром кашу и чай

в обед суп и гречку

на ужин салат из капусты и авокадо

юбку и водолазку

читала сидорова

играла с детьми

общалась с родственниками

9

благодарю вселенную за подаренный прекрасный день

благодарю родителей за подаренную жизнь, воспитание и терпение

Благодарю брата и тетю за ласку и помощь и терпение

Благодарю коллег за понимание

Благодарю детей за радость

Благодарю себя за спокойствие, радость и желание жить

Мои цели

не создала

не занималась

носила

готовила

не соблюдала

не указана

день прошел чудесно с племяшами

немного напряжно, тут и мама и тетя, и племяшки, все разные, и все с характером

"Исполнить свою собственную мечту"

я еду в казахстан!

00:05

08:30

утром бутерброт с сыром

в обед салат с кутабами

на ужин суп

юбку и водолазкой

читала сидорова

занималась с детьми

общалась с мамой и тетей

8

Благодарю вселенную за этот день, за солнце и радость, за любовь

Благодарю родителей за подаренную жизнь, за воспитание

Благодарю брата и тетю за заботу

Благодарю бабушек и дедушек за счастливое детство

Благодарю племянников за радость и детский смех

Благодарю коллег и работу

Благодарю всех своих учителей

Благодарю себя за терпение и любовь

Благодарю всех людей, добрых и светлых, за их помощь

Мои цели

не создала

не занималась

носила

готовила

не соблюдала

не указана

день прошел молниеносно, я очень рада, что постепенно налаживается работа кишечника, продолжать радоваться жизни, обратить внимание на внешность и заняться этим

"Подарить любовь близким"

приготовила ужин Динке

00:45

07:10

утром пряник с чаем

в обед суп

на ужин яичницу с авокадо

платье и пиджак на работе

обка и майка дома

читала сидорова

занималась на барабанах

занималась китайским

8

благодарю родителей, вселенную, себя, брата, племяшку и сноху, тетю, дедушек и бабушек, родственников, всех своих учителей, авторов умных книг, барабанную школу и Костю с Ваней, ребят,которые открывают двери в вагоны

Мои цели

не создала

не занималась

носила

готовила

не соблюдала

не указана

продолжать лечить кишечник

дарить добро и радость людям

"Подарить любовь близким"

готовила сегодня ужин с любовью

00:00

07:05

утром пряник с чаем

в обед суп

на ужин зеленую гречку и рыбой и салатом

платье и пиджак

читала сидорова

готовила

приняла ванну с содой и солью

нанесла маску

9

благодарю вселенную за новый день

благодарю родителей за подаренную жизнь

благодарю брата за счастливое детство

благодарю коллег за понимание

благодарю машинистов поездов за терпение

благодарю продавца дисков у метро за отличный вкус

благодарю себя за желание расти и развиваться

Мои цели

не создала

не занималась

носила

готовила

не соблюдала

не указана

заниматься своим здоровьем

"Пробуем освящать пищу"

как только не освящала еду, сразу начал болеть кишечник

01:00

06:40

утром яичницу с салатом и кефир

в обед овощной салат

на ужин грибной суп

платье

занималась китайским

играла на барабанах

8

вселенную, родителей, родственников, себя, школу, университет, всех своих учителей, брата, племянников

Мои цели

не создала

занималась!!!

носила

готовила

не соблюдала

не указана

когда я не работе, у меня совсем не болит кишечник, видимо это психосоматическое.

"Пробуем освящать пищу"

попробовала посылать любовь, как будто даже желудок меньше стал болеть

00:00

09:40

утром чай с пряниками

в обед грибной суп с гренками

на ужин овощной сала с творогом

юбки и кофточки

читала книгу

убралась в квартире

помазала кремом обувь и убрала зимнюю обувь

играла на барабанах

встретилась с Дашей

9

Благодарю родителей, вселенную, работу, Дину, Марину, Дашу, новый день, всех своих учителей, родственников, брата, бабушек и дедушек

Мои цели

не создала

не занималась

носила

готовила

не соблюдала

не указана

сегодня я не пошла на немецкий, поскольку испытываю большие проблемы с кишечником. Лечить-лечить-лечить!

"Желаем всем счастья"

мне кажется после этого задания я стала немного спокойнее, терпимее и добрее. хорошее задание

01:40

07:00

утром бутерброт с чаем

в обед салат с творогом

на ужин яичницу с рыбой и салатом и кефир

юбку и водолазку

юбку и кофту

читала сидорова

отдохнула от немецкого

8

благодарю небо, солнце , вселенную за прекрасный день

благодарю родителей за подаренную жизнь

благодарю коллег за понимание

благодарю брата за воспитание

благодарю себя за смех

благодарю девочек за компанию

благодарю продавца дисков у метро за отличный вкус

благодарю сноху за звонок

благодарю ксению за разговор

Мои цели

не создала

не занималась

носила

готовила

не соблюдала

не указана

развивать и улучшать здоровье, красоту, ум, чувства

"Желаем всем счастья"

сделала перед сном, отправила лучи тепла и света тете, с пожеланиями добра, почувствовала, что до нее дошел мой поток тепла и света, хорошо

01:00

06:30

утром кашу с чаем

в обед суп

на ужин салат

платье

читала сидорова

занималась немецким

10

благодарю вселенную, родителей, себя, врачей, учителей, коллег, подруг, Дину, Таню, всех добрых и отзывчивых людей

Мои цели

не создала

не занималась

носила

готовила

не соблюдала

не указана